Olen 31v. Viime vuodet elämä on ollut melko vaikeaa ja mielessä hyvin paljon negatiivisuutta. Ylipainoa on kertynyt jonkin, ei sairaalloisesti mutta useita kymmeniä kiloja. Nyt sitten varasin ajan psykologille, käsittääkseni hänen luotaan hommaa lähdetään purkamaan...
Mitä on odotettavissa, muutakuin rahanmenoa?
Mitä on odotettavissa, muutakuin rahanmenoa?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Pskyologeilta ei kannata odottaa liikaa. Terapia on se varsinainen hoitokeino. Psykologeilta useimmilla on huonoja kokemuksia. Kannattaa ilmaista halusi päästä terapiaan psykologille, se on tärkein juttu jossa he voivat auttaa.
Riippuu aina täysin psykologista tai psykoterapeutista. Henkilökemiat ratkaisevat paljon psyykemaailman asioissa.
Tässä eräs näkemys ja ohje potentiaalisesti hyvän auttajan tunnistamiseksi.
"Two Initial Recommendations
My first thought about choosing a counselor is related to the above point about language. It is necessary to educate yourself. Given all the propaganda and false data, there is absolutely no substitute for intense research and investigation, most definitely outside the mainstream channels of "expert" authority on "mental health," to approach the truth.
My second recommendation is very simple. Word of mouth, from trusted sources, is the best referral. If not immediately available, effort at finding trustworthy allies, is well-spent."
Lähde: http://www.wildestcolts.com/psych_opp/a-coercion/10-choose_counselor.html
Riipuu myös psykologista. Joskus lyhytkin asioita valottava keskustleu voi olla se solmun avaus, ja ongelmavyyhti alkaa purkautumaan. Ole itse rehellinen ja älä ala jaarittelemaan liirunlaarumia.
Päivitystä tähän.....peruin sitten tuon ajan. Ajattelin sitten kuitenkin että pitäisi jotenkin ratkaista nämä ongelmat itse koska psykologi ei pysty elämään elämääni vaan minun pitäisi tehdä se itse.
Nyt taas on ollut vähän vaikeat pari viikkoa kun kavereista ei ole kuulunut mitään eikä puhelimellakaan paria ainakaan tavoittanut. Itsekseen oleminen on aina myrkkyä jos sitä jatkuu pitempään.
Itse ajattelen, ettei ihmistä ole luotu (siis luonto ei ole luonut) kaikkeen yksin... ihminen ei kasva ihmiseksi yksin, ei kehity..ihminen hyötyy toisen avusta myös parantuakseen.
Ei elämän tarvitse olla yhtä yksin käkkimistä ja kärsimistä. Miksi ei ottaa asiantuntija-apua vastaan..sitä vartenhan se on.
Psykologi ei ratkaise mitään kenenkään puolesta. Hänen kanssaan voisit miettiä miten SINÄ ratkaiset omat ongelmasi ja hän voisi tukea ja kannustaa siinä sivussa sen aikaa, kuin hoitosuhde kestää.
No, mieti vielä tätä..sinähän senkin päätät.
Ei psykologi yrittäisikään elää elämääsi. Hän voi kylläkin ohjata eteenpäin vaikka terapiaan, tai auttaa itse purkamaan vahingollisia ajatusketjuja. Ja ylipäätään se että jollekin voi möläytellä ihan mitä mieleen sattuu tulemaan, koska toinen on vaitiolovelvollinen joka tapauksessa, tekee päälle hyvää - varsinkin kun sinä vaikutat aika yksinäiseltä. Suosittelen lämpimästi että otat vielä uudestaan mietintään tuon ajan varaamisen.
Sitä on helppo luulla, että psykologiaan ja terapiaan mennään kuulemaan jotain latteuksia ja lompakko vaan laihtuu, mutta oikeasti tuo ei ole totta kuin harvoissa tapauksissa, joissa terapeutti ei hanskaa hommaansa. Hyvä psykologi/terapeutti osaa kysyä kysymyksiä, jotka pistävät sinut miettimään asioita joltain sellaiselta kantilta, mitä et itse nähnyt ollenkaan. Heillä on myös koulutuksen takia tieteellistä tutkimustietoa asioista, se saattaa tulla puheeksi sopivalla hetkellä. Yhden ihmisen elämän mittainen näkökulma johonkin ilmiöön kun voi olla aika vääristynyt, ja voit yllättyä.
Voimia.