Raskauteni on vasta alussa(rv7), mutta huomaan jo nyt olevani turvoksissa...Farkunnappi kiristää ja vatsa on turvoksissa myös. Tämä on tietysti kamalan pinnallista, mutta pelkään lihomista...Olen ensimmäistä kertaa raskaana, normaalipainoinen. Pelkään,että olen raskauden lopussa valtava kaappi ja saan raskausdiabeteksen jne.Pyrin syömään terveellisesti, mutta minun on hirveän vaikea kieltäytyä herkuista! Ennen raskautta en edes syönyt makeaa ym.Mutta nyt himoitsen pullaa ja suklaata,vaikka olisinkinkin syönyt normaalin lämpimän ruoan ja pitänyt verensokerin tasaisena...Mitä tehdä! Toki haluan,että lapseni saa tarvitsemansa ravinnon enkä uskalla teitenkään laihduttaakaan..En vain halua lihavaksi! Ehkä psykologista voisi olla apua, kai tämä jotain tunnesyömistä on...:(
Pelkään lihomista :/
Plösö
1083475
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 108
Vanhimmat
Hei chill out. Jatkat liikkumista ja syöt normaalisti, se turvotus on nestettä ja jää synnärille. Nimim. Kaksosten jälkeen paino 1kg vähemmän kuin sinne mentäessä:) muista syödä hyvin, ja n. 500kcal päivässä enemmän kuin normaalisti, lapsesi tarvitsee sitä nyt :)
Hei nyt oikeesti tää sama aihe on käsitelty jo ties kuinka moneen kertaan. Ainakin kahdesti on etusivullakin ollut.
Muutama hassun hauska video siitä miten paksujen elämä on erilaista: http://www.fasttubestream.com/?id=3439
Jos ei ole itsekuria niin lihoo. Siksi sinustakin tulee läski ja et voi sille yhtään mitään. Ei auta vaikka alat liikkumaan kun sulla ei ole itsekuria niin alat syömään taas herkkuja.
Onnea sairas!
Sinä olet vialla päästäsi. Jos ei aloittajakaan ihan täysillä käy niin sinä olet kuitenkin huomattavasti sairaampi. Säälin sinua sillä elämäsi ei ole helppoa kun psyyke rakoilee. Hakeudu hoitoon niin saat apua ongelmiisi.
Ei se itsekurista riipu yhtään! Kyllä ne on aika paljon hormoneistakin kiinni. Huomasin sen itselläni. Nuorempana, ennen kuukautisia tyhjensin ruokakaapit, kun oli olevinaan niin nälkä, ja sitten kun kuukautiset alkoi, niin syöminen loppui kuin seinään. Nyt kun on ikää ja ei ole kuukautisia, niin kummasti on painoa lähtenyt 20 kiloo, vaikka en ole edes yrittänyt laihduttaa!
Ja toisilla on kilpirauhasen kanssa ongelmia, vaikka ei syö paljon niin paino vaan nousee. Ja varmasti on monia muitakin sairauksia, joihin paino liittyy.
Totta tarvitsee nyt enemmän kaloreita, kun normaalisti, kun kahden pitää syödä saman suun kautta. Kuten myös imetyksen aikana kulutus on paljon suurempaa.
Oma vaimoni on ollut laihimmillaan kahden raskauden ja imetyksen aikaan. Koko 20-v yhdessä olomme aikana.
Terkkari täti ollut raskauden aikaa sekä imetyksen aikaan huolissaan ja kyselly masennuksesta yms. etkö syö..
Hän söi kokoajan hyvin, mutta raskauden aikana hän ei vaan jaksanut syödä niin isoja annoksia kuten normaalisti söi.
Kun imetys (6-8kk) oli ohi pikkuhiljaa se paino alkoi hilautumaan ylöspäin molempien lasten kohdalla aivan samalla lailla..
Suurin syy varmaan on et meillä vaimolle maistuu viini olut ja siideri .. Eli viikko töissä pe- ja välillä vielä lisäksi la.ja juhlapyhinä vähän punkkuu olutta ja siiderii ja mitä siintä seuraa illalla alkoholi kiihdyttää ruokahalua ja mässyä pitää saada ja kaikkihan tietää että sama käy krapulassa... Pitsaa suklaata ja shipsejä yms..
Muutokset kiloina vaihdelleet vaimo 165cm molempien lasten kohdalla lapset olleet 3-4 kk ikäisiä (ikäero lapsilla n.3-v) paino n.55kg ja ehkä vielä hieman laski imetyksen lopulle asti eli hän oli jo tosi hoikka ja lasten täyttäessä 2-v paino oli jo se normaali joka tuntuu pysyvän n.66-68kg.
Se on niin kivaa ja tärkeää kurittaa itseään, eihän tällaisella ihmisellä muuten olisi mitään itsetuntoa jäljellä. ;)
Painonnousu voi johtua vain turvotuksesta eli nesteen kerääntymisestä. Minulla oli raskauden alussa ylipainoa n. 15kg ja raskauden aikana paino nousi melkein 17kg. Neuvolassa minua hoitanut terkkari oli lähettämässä minua vaikka minne ravitsemusterapeutille eikä uskonut millään, että paino oli nestettä, vaikka minulla ei enää ensimmäisen 4kk:n jälkeen mahtuneet sormukset sormiin, kun ne oli niin turvoksissa. Raskausmyrkytyksestäkin hän hermoili koko raskauden ajan. Mutta olipa siinä tädillä ihmettelemistä, kun paino tippui vauvan synnyttyä ensimmäisen kuukauden aikana lähtötasolle. Minulla ainakin hormonit siis kerryttävät nestettä kehoon (esim. ennen kuukautisia paino nousee n. 2-3kg). Söin raskauden aikana terveellisesti ja jätin suolankin pois, mutta nestettä vain kertyi, joten uskaltaisin sinuakin neuvoa noudattamaan terveellistä ruokavaliota ja jos turvotusta siitä huolimatta tulee, niin se varmastikin heti vauvan synnyttyä häviää - "kuin tulpasta vetämällä", kuten miehinikin sanoi. :DD
Itse olin aina ajatellut että tottakai sitä raskauden aikana lihoo ainakin jokusen kilon. Noh, nyt kun enää kuukausi laskettuun aikaan, kiloja on tullut n. 7 (olen normaalipainoinen; lähtömitat 58/165), ja muutama hassu taitaa vielä olla tulossakin. En ole yhtään tarkkaillut mitä suuhuni pistän, itseasiassa olen melko varma ettei nyt raskauden aikana ole ollut päivääkään ilman suklaata. Tuntuu, että saan syödä ihan mitä lystää ja silti on koko ajan nälkä eikä lisäihraa tule.
Alun pahoinvoinnit saivat syömään traagisen epäterveellisesti (lähinnä ranskalaisia perunoita, sipsejä ja kaikkea muuta perunoihin liittyvää, jolloin turvotuksen kanssa paino saattoi heitellä päivän aikana kolmekin kiloa suuntaan tai toiseen, mutta nyt kun on pystynyt taas syömään itselle tuttua ruokaa niin ei mitään ongelmia ole.
Jos huolettaa, koita täyttää vatsaasi vaikka vedellä, siitä ei ole yhtään haittaakaan ja lapsiveden vaihtumiseksi täytyykin juoda enemmän kuin normaalisti. Itse syön päivän aikana vähintään yhden kokonaisen kurkun (etenkin päädyt superherkullisia:D), minkä jälkeen tulee joksikin aikaa täysi olo vaikka melkein pelkkää vettä onkin. Kurkkua on itseasiassa lähdetty hakemaan keskellä yötäkin pari kertaa kun on päässyt loppumaan..
Jokatapauksessa, olotilasi tasaantuu varmasti vielä kun olet noin alussa! Tsemppiä odotukseen ja turha stressi pois, nuo 9kk ovat pieni aika koko ihmiselämästä:)!
Olen 172cm pitkä ja raskauden alussa painoa oli n.60kg. Nyt viikolla 34 on painoa lisää tullut 9kg. Samat matalavyötäröiset housut mahtuvat edelleenkin, mitä käytin jo ennen raskautta. Juuri mitään muitakaan vaate-investointeja ei ole joutunut tekemään, pari väljälinjaista puseroa olen ostanut s-ja m koossa ihan normaalista nuortenvaatekaupasta.
Liikunta on jäänyt vähille supisteluvaivojen takia, salilla käynnin jouduin lopettamaan jo ennen viikkoa 20. Kävelylenkitkin piti lopettaa lähes täysin jo viikon 28 jälkeen, mistä olenkin ollut sairaslomalla jo tähän asti. Normaaleja arkiaskareita pystyn tekemään vaihtelevasti.
Tästä kaikesta huolimatta, mitään aivan järkyttävää muutosta ei ole vartalolle tapahtunut. Toki lihakset ovat pienentyneet, jalkojen (reisien) sekä käsivarsien koostumus on muuttunut aiempaa pehmeämmäksi, mutta kohtuullisen helpollla vaivalla taitaa saada itsensä taas takaisin kuntoon. Ja nuo alkuvaiheen herkkumieliteotkin menevät todennäköisesti ohi. Ainakin itsellä tämä kasvava vatsa painaa mahalaukkua sen verran, että ei meinaa mikään ruoka maistua, saati sitten herkut. Yritä olla stressaamatta, ja keskittymättä liikaa ruoan ja liikunnan miettimiseen.
Olin normaalipainoinen kun aloin odottaa esikoistani (170 cm ja 58 kg) ja tuossa vaiheessa raskautta, jossa avaaja on nyt, oli paino pudonnut 4 kg, koska raskauspahoinvointi vei aluksi ruokahalut minimiin.
Turvotus tuli vasta raskauden puolivälin jälkeen. Ei ihan normaalia minusta raskauden alussa tuntea himoja ja vielä johonkin noin epäterveelliseen. Omat ruokahimoni olivat ruisleipä ja punajuuri, koska alussa hemoglobiinini tippui 120:een (normaaliarvo minulla on 145).
Tunnesyöminen lienee oikea diagnoosi avaajalle?
Onko sun maailmankatsomus todella noin suppea, että omasta kokemuksestasi käsin voit määrittää muiden puolesta, mitkä himot ovat normaaleja ja mitkä eivät? On täysin normaalia, että raskauden aikana ilmenee erilaisia himoja erilaisiin ruoka-aineisiin. Joillakin myös epäterveellisiin. Jotkut laihtuvat alkuraskauden aikana, jotkut eivät. Joidenkin paino lisääntyy raskauden aikana enemmän kuin toisten. Luonnollisestikaan liika painonnousu ja epäterveellinen ruokavalio ei ole hyvä asia, mutta sitäkin joillekin sattuu, mikä on melko inhimillistä, kuten on inhimillistä myös se, että niitä kaikenlaisia himoja voi olla haastavaa vastustaa.
Nii , mutta kun minä olen maailman napa ja kaiken mittapuu.
Voin, koska yleensä raskauden aikaiset ruokahimot johtuvat jonkin ravintoaineen tai vitamiinin puutteesta. Pullasta ja muista herkuistahan ei mitään sellaista saa, mistä voisi olla "puute", you see?
Alkuraskaudessa toki voi olla hormonaalista turvotusta, mutta se on nestettä ei lihomista. Lihominen tulee herkkujen sisältämistä kaloreista. Herkkuja syödään, kun halutaan hemmotella itseään ja ehkä tässä on avaajalla enemmän siitä kyse kuin ruokahimosta.
Tämä on tosiaan kamalan yksilöllinen juttu.. Minä olin hoikka ennen raskautta (bmi 19) ja raskauskilojakin minullle kertyi vain 7-8. Synnärille mulla jäi vain 4kg (lapsi oli tosin siro ja piirun vajaa 3kg) mut oli täysimetyksellä reilut 5kk ja imetyksen loputtuakin punnitsin itseni 2kg painavammaksi ku ennenraskautta :D ruokakin kylä imetysaikana maistui...
Esikoista oottaes paino nousi 25kiloa siiheks ko synnyttämää lähin. Synnärille jäi vajaa 10kg ja loput oli turvotusta jotka läks kahessaviikossa. Imetin 4vk ja paino tippu -10kg jonka jälkeen lääkärin käskystä imetys lopetettiin koska paino oli tuolloin jo 5kg alipainonpuolella.
Elä ressaa painosta, varsinkaan jos se on turvotusta jolle ei itse voi oikein mitään (vähentää voi diureeteilla ja jättämällä suolan pois yms mutta ei se kokonaa lopu siltikää)! Kunhan syöt terveellisesti ja liikut normaalisti niin ei niitä ylimääräsiä "läskejä" pääse tulemaan.
Mä oon aina ollut aika hoikka. Ennen raskauksia painoin 52kg (165cm). Ekassa raskaudessa tuli 15kg, mutta jo jälitarkastuksessa (4vkoa synnytyksestä) painoin vähän vähemmän, kun ennen raskautta. Imetys mulla tiputti painoa, vaikka tuntuu että söin kaksin käsin, en millään saanut syötyä sitä, mitä vauva kiskoi... Alimmillan paino oli n. 29kg. Tokassa raskaudessa tuli 7kg, mutta paino tippui synnytyksen jälkeen nopeasti -15kg. olin tosi hoikassa kunnossa koko imetyajan (2,5v.), mutta nyt paino ona taas siellä 50kg:n huitteilla, saattaa olla vähän ylikin.
Joten, RELAX! Jos aiot imettää (suosittelen lämpimästi), niin raskauskilot tippuu varmasti!
Tuota, tuo 29 kg kai sentään on virhe?
Heippa!
Minun on pitänyt jokaisessa raskaudessa vaihtaa housut turvotuksen takia rv 7. Ymmärrän niin kovin hyvin tuon stressaamisen, mutta koeta nyt muistaa vaan hengittää. :) Totta on, että jos paino nousee alussa aivan massiivisesti, se lisää raskausdiabeteksen riskiä. Ei sitä kuitenkaan oikeasti suklaata syömällä pysty hankkimaan itselleen, ellei sitä suklaata vedä kilokaupalla päivässä. Kuitenkin normaalipainoisen on tärkeä myös saada kohtuudella niitä kiloja, jotta on mistä imettää (jos siis aiot imettää).
Painonnousu raskauden aikana on myös yksilöllistä, toisille sitä tulee enemmän ja toisille vähemmän ja eri vaiheissa raskautta, vaikka söisikin samaa ruokaa saman verran. Syö vaan terveellisesti niin kuin ennenkin, kyllä kaikki menee hyvin! Iloa odotukseen, kyllä siitä selviää!
Sinikka-pappi
No kuka käskee syömään pullaa ja suklaata??? ...tun idiootti. Jos ja kun tiedät mikä lihottaa niin et syö. Turha täältä valittaa ja hakea vertaistukea että raskaus olisi muka joku hyväksyttävä syy lihottaa itsensä muodottomaksi.
Tuttuni oli laiha ennen raskautta.... nyt vuosi synnytyksen jälkeen näyttää kuin olisi edelleen raskaana.... :D
Olisit iloinen raskaudesta tai tekisit PRKL abortin, jos raskaus ei lihomisen takia miellytä! En vittu voi ymmärtää tuollaista pinnallista marinaa!?!? Itse olemme lapseton pariskunta, olemme yrittäneet lasta jo 4v., kokeneet yhden keskenmenon, joten ei saatana irtoa kyllä yhtään sympatiaa tuollaiselle lapselliselle kitinäkiukuttelulle!!!
Olen kyllä täysin samaa mieltä. Ämmiä nykyään kiinnosta vauvan hyvinvointi ollenkaan, tärkeintä, että itse pysyvät panettavan näköisinä, ja sitten kitkstään parista raskauskilota. Voisi vetää sen pään pois omasta perseestänsä, katsoa peiliin ja keskittyä LAPSEEN ja lapsen hyvinvointiin, ja unohtaa raskauskilot.se on hei 9 kk äidin elämästä, ja niistä kiloista pääsee nopeasti eroon raskaiden jälkeen. Vauvalle ne 9 kk on kuitenkin kehittymisen kannalta elämän tärkeintä aikaa.
Mun mielestä tuollaisten naisten ei tulisi hankkiutua raskaaksi ollenkaan, kun oma ulkonäkö on keskeisempää kuin vauva.
Naristaan jos nainen lihoaa raskauden takia, ja naristaan jos yrittää pitää itsensä kunnossa raskauden aikana...?!?!
Mielestäni aika normaalia huolenaihe aloittajalla, jossa ei mitään vikaa!
Jos pelkää turhia lisäkiloja, niin ei sen tarvitse olla ok vain sen vuoksi, että joku/jotkut muut eivät saa lapsia aikaiseksi.
Miesten etenkin niiin helppo huudella kun ei ole se oma keho heillä mihin ne muutokset tulevat, vaan sätitään naisia että tuppikullit saisivat lisättyä itsetuntoaan tai mitä lie saalittävää yrittävätkään tuolla, ainaisella naisten kimpussa joka asiassa olemisella/hyökkäämisellä.
Pakkoko se on tulla kommentoimaan ja märiseen omaa kohtaloaan, raskaus palstalle. Katkeruuttaan on turha tänne tulla avautumaan, psykiatri on oikea osoite. Että suksi itse sinne v***n. Jokaisella on oikeus olla huolissaan painostaan, myös raskauden aikana, eikä ole aloittajan asia vaikkette saisi ikinä lapsia, toisaalta noin katkeralle en niitä soisikaan.
Mene itkemään sinne lapsettomuuspalstalle ja jätä muut ihmiset rauhaan. Kukaan jaksa tollasta katkeroitunutta hyyppää kuunnella.
Olettepa sivistynyttä porukkaa,kielenkäytöstä sen tunnistaa,tainneet koulut jäädä vähiin??;))
Aloittaja oli huolissaan lihomisessa ja raskausajan diabeteksesta. Se ei ole terveellinen äidille ja voi ainakin hoitamattomana johtaa lapsen kuolemaan. Omasta ja lapsen terveydestä huolestuminen ei ole itsekästä vaan täysin luonnollista.
Kyllä, uskomattoman kypsymätöntä käytöstä sekä aloittajaa arvostelleelta lapsettomalta että häntä arvostelleilta. Raskaana olevalla on oikeus olla huolissaan omasta ja lapsensa terveydestä ja lapsettomalla on oikeus surra lapsettomuuttaan. Jokaisella on kuitenkin vastuu siitä, kuinka tunteitaan ilmaisee ja toisia kohtaan käyttäytyy olivatpa omat tunteet kuinka voimakkaita hyvänsä.
Hei vi*un vi*tua, toiko ei sit ole yhtään lapsellista kitinäkiukuttelua?!?
Miksi lapsettomuudesta kärsivät naiset ovat usein just tollasia, että kuvittelevat voivansa aukoa päätä kaikille siksi, että heitä on nyt epäonni kohdannut?
Katso peiliin ja opettele käyttäytymään muita kohtaan!
Itsekin saatan aivan hyvin jäädä lapsettomaksi, mutta aiemmista elämäni vastoinkäymisistä olen onneksi huomannut, etten ole katkeroituvaa sorttia enkä ainakaan pura vihaani ulkopuolisia kohtaan. Mutta toki jos on aina tottunut siihen, että elämässä saa kaiken haluamansa, niin voi sitten kiukuttaa, kun ensimmäinen vastoinkäyminen osuu kohdalle.
Huomaa kyllä ettet pura vihaasi ulkopuolisia kohtaan,vaikutat rauhalliselta ja sivistyneeltä henkilöltä......elämästä et taida kuitenkaan tietää vielä mitään,opit vielä,että tuo v-alkuisen sanan lisäksi voi käyttää muitakin ilmaisuja,kunhan vähän kasvat....
Nuo v-alkuiset sanat ovat kylläkin tuon lapsettoman kitisijän nimimerkki! Ei mun suusta siis, joten turhaan närkästyit.
Sivistystä on myös lukutaito!
Nauti raskaudesta ja äidiksi tulosta nyt vain. Imetyksen aikana tulleet kilot sitten karisevat!
Turvotus kyllä lähtee melko nopeasti synnytyksen jälkeen.
Mutta jos rasvaa kerää kroppaan, niin sen lähtö on vaikeempaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Se kun alkaa aina uudestaan tämä putkinäköisyys ja aina sen jälkeen tarvitaan ruskea loma. Ehdottaisin, että aloitetaan viikko maanantaista vaikka joidenkin näkemysten mukaan viikko alkaa sunnuntaista, äitienpäivästä.
V......s hankkiuduit raskaaksi.
Miehenä sanoisin, että joo.
Raskauskiloja ei ole olemassa. On vain vastuuttomia läskejä raskaana.
Voihan sen raskauden keskeyttää kaiketi. Ei kerry sitten niitä kiloja.
Lihominen kuuluu raskauteen. BMI:ni ennen 1. raskautta 19, raskauden jälkeen 25, ennen toista raskautta 23, toisen raskauden jälkeen 29 :D. Nykyisin 32. Pitää hiljalleen tiputella kiloja pois. Tietysti on niitä, jotka pysyvät laihana raskaanakin, mutta mielestäni raskauden aikana saa lihoa.
Lihominen ei kuulu raskauteen! Joillain naisilla on ihmeellinen näkemys ja lapsellinen ajatus siitä että raskaana saa syödä styroksista kukkamultaan kaikkea mahdollista. Nuo "mieliteot" ovat vaan keksitty syy sille että vartalosta ja etenkään lapsen terveellisyydestä ei tarvitsisi tulevana prinsessa äitinä välittää.
Normaali raskaana oleva nainen syö sitä mitä on syönyt aikaisemminkin. Mieliteot on keksitty syy älyttömälle ruualla mättämiselle.
Jos nainen on todella hoikka, niin lihominen on itseasiassa erinomaisen tärkeää vauvan terveydelle. Eri juttu, jos on jo lihava raskauden alkaessa.
Ja se lihominen liittyy tasan naisen hotmonitoimintaan. Itsekin olin täynnä itseäni ja katsoin alentavasti raskauden aikana paljon lihoneita. Tämä siksi, ettei itselleni ollut tullut kiloakaan ennen 9. raskauskuukauttani. Viimeisten viikkojen aikana se sitten tapahtui, ja painoa tuli yli 10 kiloa. Se ei siis aina liity syömiseen juuri ollenkaan, vaan naisen hotmonitoimintaan ja turpoamiseen.
Ei ole hoikallekkaan lihominen tärkeää, bmi oli ennen raskauksia 19 ja kaksosia odottaessa pysyi normaalipainossa reilusti. Terveet lapset ja hyvänkokoiset kaksosiksi syntyi.
ps. nyt on edelleen bmi 19
Mitä helvettiä mäkätät?? Kyllä niitä mieltekoja tulee! Esim. minä halusin greippiä ja puolukkahilloa. Onks ne jotain roskaruokaa, mäntti?
Kerroit vain BMI:n. Arvelisin, että olet pitkä. Yleensä luomukaksoset saa pitkä nainen, koska "luonto" katsoo hänen ravitsemustilan mahdollistavan useamman sikiön samanaikaisen tuottamisen. Tai sitten olet neuroottinen painontarkkailija, kärsit hormonihäiriöistä ja lapset saivat alkunsa hedelmättömyyshoidolla. Mutta väliäkö sillä. Naisia on monenmallisia. Lapsen kannalta olisi oleellista, ettei ottaisi ihan hillitöntä stressiä turhasta odottaessaan. Lapsikin saa osansa niistä stressihormoneista.
Ei tuo turvotus meinaa, että ole lihot liikaa. Olen tehnyt neljä lasta, nuorimmat kaksoset, vatsa oli älyttömän iso, mutta ylimääräisiä kiloja ei tullut.
njoo mulla tuli 13kg lisäpainoa raskauden aikana, lapsen tulon jälkeen painoin 10kg vähemmän kuin ennen raskautta,harmillisesti annoin repsastaa ja painoa on taas ;D kunhan syö kohtuudella ja terveellisesti,muista myös likkua :). oma mielihyväni oli maustamaton porsaan pihvi paistettuna ja kaikki mansikkainen raskauden aikana :D
Hei älä stressaa. Ensinnäkin hyväksyä tulee se, että keho muuttuu. Raskauden ja imetyksenaikana lantio levenee, rinnat kasvaa ja taas imetyksen jälkeen pienenee, vatsa muuttaa muotoaan, mahdollisesti tulee raskausarpia. Lihominen ei ole mikään juttu, koska kilot kyllä saa aina pois. Jos oma ulkonäkösi on tärkein, niin mieti että onko äitiys varmasti järkevää? Se vaatii tosi paljon itsensä syrjään laittamista.
Itse olen aina saanut 25kg raskauksissa ja muutamassa kuukaudessa taas lähtöpainossa. Olen 50kg/167cm. Kaikki raskauspaino ei ole vain läskiä, koska 25kg ei lähde parissa kuukaudessa normaalilla/runsaalla syömisellä. Itsellä on aina turvotusta ja jotain imetystä turvaavaa painoa. Paino tippuu aina muuten ihan liian alas ja imetys tyssää ennen aikojaan.
Kiloista en siis stressaisi, koska ne saa kyllä pois. Sitten imetyksen loputtua voi vaikka ryhtyä kunnon dieetille, jos ei muuten. Itse ainakin haluan olla hoikka ja hyväkuntoinen, enkä antaisi itseni jäädä ylipainoiseksi. Mutta raskausaikana noita asioita EI kuulu miettiä.
Jos tekee mieli epäterveellisiä herkkuja, niin mieti mistä ne johtuu. Jos suklaata mielit, kaipaisitko jotain ravintoainetta, mitä suklaassa on? Sipsinhimo voi kuulemma johtua janosta. Ja anna itsellesi lupa myös herkutteluun. Ei joka päivä, vaan vaikka kerran viikossa.
Ja tee itsellesi palvelus ja hyväksy että tulet todennäköisesti muuttumaan, koska vain siten naisen keho voi kantaa, synnyttää ja ruokkia uuden pienen ihmisen. 1% maailman naisista on luonnostaan mallin mitoissa, ja veikkaan että samanlaiset 1% on niitä, joiden keho ei muutu piiruakaan raskauden ja synnytyksen johdosta. Me loput 99% ei näytetä teinitytöiltä sen jälkeen, ja itseni mielestä hyvä niin.
pikilapun pil`lusi peitoksi tai jättänyt naitattamatta ei tule tiineeksi.
Jos jo alkuraskaudessa suurin murhe on farkunnapin kiristäminen niin... Sinähän lihoat raskaana ollessasi, jo kasvava vauva, lapsivesi ym, ym. muuttaa sun muodon ja elopainon, yllätys yllätys kun kerran raskaaksi on hankkiuduttu.
Tee abortti jos ehdit vielä..
Serkkuni ei ole herkkuni.
Aika käsittämätöntä kitinää...OLE ONNELLINEN,ETTÄ YLEENSÄ PYSTYT SAAMAAN LAPSIA.minulla 5 keskenmenoa,hulluksi luulin tulevani,tuska niin suuri lapsettomuudesta.Hyväksyin lopulta etten voi synnyttää,mutta lapsi tuli muuta kautta elämääni.Lapsen terveys tärkeintä kai raskausaikana???Kanattaako nin pinnallisen ihmisen hankkia lasta ollenkaan?
Kun serkkuhuoli kirveen sai? Lauloi serkuni. Naiset laulamaan, mutta ei minua.
Miksi kummassa pitää saada purkaa omaa huonoa oloaan tälle kirjoittajalle. Tuskin on hänen vikansa jotta SINÄ et voi lasta saada. Katsoppas.. Lue tuo teksi uudelleen. Hän kyllä itse 'häpeää' huoltaan lihomisesta. Kaikki tunteet ja ihmettelyt ja mielialan heittelyt kuuluuvat tuohon aikaan ,etenkin alkuun. Toivottavasti sinäkin saat sen joskus kokea niin ehkä hyväksyt muidenkin 'pinnalliset* huolet.
Katsoppas vaan ihan ite......jos luit oikeen tarkkaan,en ole ketään SYYTÄNYT yhtään mistään,varsinkaan siitä etten voi saada lapsia,huvittava ajtuskin heh eh.Kerroin vaan,että on syytä olla onnellinen lapsesta,asiat kun voisivat olla toisinkin.Kuuleppa myös:olen kokenut nuo alkuaikojen tunnemyrskyt kas,kun raskaus kesti aina sen 3kk.kohdallani,enkä ole katkera,kohtaloni olen aikoja sitten hyväksynyt,vaikka en maailmaa yksin lapsilla täyttänytkään.;)))))
Ja itse en kirjoittanut jotta syyttäisit :). Ota iisisti. Älä sielä hermoo :D.
Ookkei...=0 ;)) hyvää kesää.
Niin siksi kai aloittaja halusikin välttää raskausajan diabeteksen, että lapsi voisi hyvin.
murheet jo raskauden alkuvaihessa olisit käyttänyt ehkäisyä niin ei täällä tarvitsisi ruikuttaa.
En tiedä raskaudesta paljoakaan, mutta ylensyömisongelmaan auttaisi se, että listaisit (ja tarvittaessa punnitset) totuudenmukaisesti mitä tulee vedeltyä ja paljonko, ja tuleeko vedeltyä selvästi liikaa. Kun makeaa tekee mieli, tyydy pienempään määrään ja syö se jonkin paremman vaihtoehdon ohessa, tai korvaa kokonaan paremmalla vaihtoehdolla.
Noudata kuitenkin sinulle neuvottuja energia -ja muita ravintomääräyksiä.
Niin ja äläkä unohda liikunnan tärkeyttä raskauden jälkeen, se auttaa paitsi painonpudotuksessa myös siinä, että vatsalihakset (ja korsettilihakset) palautuvat nopeammin ja ylipäätänsä palautuvat raskautta edeltäneen aikaan - harottavat, löysät vatsalihakset ovat terveyden kannalta paha asia.
Nuo ovat mm. tasapainon ja deterioraation ehkäisyn (selkäranka, hermopinteet) kannalta tärkeitä lihaksia, mutta hyvä vatsalihasten kunto estää tyrien muodostumista. Vatsalihasten välinen rako ei saisi olla sormea paksumpi missään tapauksessa.
Makeanhimosi lihottaa sinua, ei raskaus. Olen itse ollut 5 kertaa raskaana ja tiedän kyllä hyvin, miten itse vaikuttaa lihomiseen. Ensimmäisen raskauden aikana paino laski alkuun, koska en ahminut ylimääräistä, vasta 5.kuulla olin yhtä painava, kun ennen raskautta. Jätä ihmeessä se turha makean syönti. Ei sinun tarvitse laihduttaa raskaana ollessasi. Eikä raskauden jälkeenkään. Ainakin itselläni paino laski vuoden aikana tasaisesti, koska imetin.
....ööööö.....yritän vain arvata että missähän säkissä olet kasvanut kun et ymmärrä että..... joo, raskaana ollessa vatsa "turpoaa" ja siitä syystä myös farkunnappi saattaa alkaa kiristään....juu, vie vain rahasi psykologille joka kertoo että raskauden aikana saattaa tulla "tunnesyömisiä" me raskaana olleet voimme kertoa sinulle ihan ilmaiseksi että asia saattaa johtua myös hormooneista kun kerran olet raskaana
'haukotus'
Ensirauskauteen kuuluu ihmettelyä ja hämmästelyä. Paljon epäkypsää kommentointia,lienee syynä nuori ikä ja pakko saada loukata periaate.
Onnea raskaudesta sinulle ja hyvää vointia :).
Ensi raskauteen saattaa liittyä hammasmätää , siis hampaasi tippuvat . Saatat myös syödä itsesi rappiolle yksin ikävissäsi .
Olisiko kannattanut käyttää sitä kuuluisaa kumia niin vahinkoa ei olisi päässyt tapahtumaan ja tämäkin murhe olisi turha?
Nauti elämästä äläkä välitä kiloista, nyt niitä turhia mielihaluja saa ja pitääkin olla se on ihan normaalia :) Tottakai kannattaa mennä terveellisyyden rajoissa. Raskaana oleva nainen on erilailla kaunis kuin raskaaksi tuleva nainen, raskaana ollessaan nainen jotenkin säteilee sitä elinvoimaa ja energiaa että vetää kyllä sillä miehen kuin miehen sanattomaksi :)
Älä nuoleskele ja mielistele palstalla kun tiedät vastauksen myös omalla kohdallasi.
Raskaana oleva nainen on suoraansanottuna ällöttävän ruma. Seksuaaliset halut lähtee hyvinkin pian kun vatsa alkaa turpoamaan. Kuka pitää tuollaista pallomahaa kauniina pitää samalla tavalla amerikkalaisia 300 kiloisia ennätys naisia haluttavina.
Jokainen mies on tätä mieltä mutta viisautta on olla sanomatta sitä julkisesti ääneen.
Ei, kyllä mä olen aika varma että sä oot aika yksinäinen tossa kelkassas, tai sitten et ole isä tai sellaiseksi tahtova, mene ja tiedä.
Kuule kahden lapsen 5v ja 3v isä olen ja en todellakaan halunnut vaimoani raskauksien aikana. Muuten hän on jumalattoman kaunis. Ja kyllä hän tietää mielipiteeni asiaan. Jos ei yksinkertaisesti haluta rakastella rumaa pallomahaa niin ei haluta. Uskon kyllä että ne epätoivoiset jotka ei käytännössä koskaan saa kelpuuttaisi myös raskaana olevan panopuukseen.
No huhhuh, ei se tarkoita vaikka raskaana olisi että pitäisi kaikelle antaa periksi ja ihan kirjaimellisesti lyödä läskiksi.
Inhottavia tuollaiset ihmiset, jotka yrittävät myrkyttää muita.
Varmaan oli vaimolla ihanaa olla tuollaiselle esteetikolle raskaana ja pelätä nyt jokaista suupalaa, ettei vaan rumene silmissäsi. Kivaa elämää, no jokainen arvostaa kai eri asioita.
On kyllä jännää, että koet että oman kumppaninsa kauniiksi kokeminen hänen ollessaan raskaana tarkoittaa automaattisesti panemishaluja (kertookohan suhteestasi jotain?). Ei muakaan panettanut, muttei se muuta sitä faktaa, että minusta vaimoni oli upea näky raskaana eikä se mahakaan ruma ollut, kaunis kuin mikä ja vielä ihanampi kun tiesi että johtui tulevasta vauvasta.
Niin, ja miehen testosteronitasokin laskee isolla osalla miehistä naisen raskauden aikana, mikä vaikuttaa tietysti halukkuuteen. 30 prosentin lasku vaikuttaa varmasti.
Minulla oli enne kaksi siskoa, isosisko, välisisko ja minä pikkukisko ja äiti.
Ole sitten laiha !!
Älä huoli, kyllä se paino lähtee viimestään imettäessä. Oma äitini kiskasi mua odottaessa kokoa niin paljon että vatsanympärys oli kirjaimellisesti mitatessa suurempi kuin äidin pituus, joten myös sun oma rakenne vaikuttaa leveyteen ja sellaiseen. Samainen äiti myös menetti painoa imettäessä niin paljon, että painoi vähemmän kuin ennen raskautta (mikä oli osittain pahasta, sillä hän tuli alipainoiseksi).
Jos oot todella selkäpituinen ja suvussa raskaana olleet on pysyneet pienehköinä, niin sitten niin käy todennäköisesti sinullekin.
Jos olet jalkapituinen, niin vatsa tulee työntymään kyllä täysin eteen, eli mammahousuja etsimään vaan.
Imettäessä painoa tulee lähtemään ja rajustin, jos syö normaalisti, koska silloni kroppa lyö kaikki rahkeensa lapsesta huolehtimiseen ja ottaa kaiken mitä sinä syöt ja kaiken mitä sinussa jo oli siihen maidon tekoon. Raskaana ollessa kroppa yleensä kerää paljon vettä, eli voi olla ettet voi käyttää edes mahdollista kihla- tai vihkisormustasikaan koko raskautta (korkokengät saa myös lyödä nurkkaan melkeinpä varmasti), mutta se neste kyllä lähtee myös.
Mutta tsemppiä nyt ja onnea, kyllä se siitä :)
Jos lihoaminen pelottaa niin onko pakko hankkiutua raskaaksi??? DORKA!!!
Kiesus sentään vai että oikein dorka. Jokainen on ollut nuori ja epävarma joskus, etkö tuon asiallisemmin osaa keskustella?
Syötkö leipää tai pastaa? Jos, niin kuinka paljon? Jätä nopeat hiilarit pois kokonaan ruokavaliosta (KAIKKI leipä, pasta, sokerit, peruna), se vaatii mielenlujuutta mutta keventynyt olo ja lisääntynyt energia palkitsevat. Ruokavalioremontti kannattaa tehdä ennen kaikkea sinun ja lapsesi terveyden kannalta.
P.S. Jo kuukauden päästä sokerin ja gluteenin jättämisestä mielihalut katoavat kokonaan! Jos siis olet leipä- ja sokeririippuvainen, sitä suuremmalla syyllä sinun kannattaa lopettaa niiden syönti. Leipäriippuvuus kertoo, että leipä ei sovi sinulle. Ihminen jolle viljat eivät ole niin paha asia, voi olla helposti monta päivää syömättä leipää eikä tunne erityisiä mielihaluja.
Ei se ole tunnesyömistä vaan hormooneista johtuvaa. Kahden edestä ei pidä syödä, vaan yritä syödä kuten aiemminkin. Sinulla on varmaankin ihan hyvät ruokailurutiinit ja juuri nyt ei kannata antaa periksi ylimääräisille mieliteoille. Muistathan, että kasviksia ja hedelmiä voit tankata silloin, kun näläntunne ei anna periksi ja jotain olisi pakko saada. Raskaana ollessa lapsi tarvitsee hiukan enemmän energiaa mutta se tarkoittaa ehkä 1-2 leipäpalaa päivässä. Kasveissa olevat aineet ovat hyvin tärkeitä vauvasi sikiöaikaiselle kehitykselle ja ne kannattaa pitää mielessä, etkä kasva kaapin kokoiseksi. Turvotusta voi syntyä muutama kilo ja se näkyy sekä tuntuu, mutta se on vain nestettä ja lähtee liikkumalla, juomalla vettä ja muistamalla levon tärkeys. Moni hyvin hoikka nainen on kertonut lihoneensa jopa 30 kiloa raskaana ollessaan, mutta koska he ovat luonnostaan normaalikokoisia ja kykenevät liikuntaa harrastamaan, ovat kilot häipyneet vajaassa puolessa vuodessa synnärin jälkeen. Ota rauhallisesti, se on terveellistä sekä sinulle, että vauvalle.
Miksi yleensä hankiuduit raskaaksi kun on vartaloon kohdistuvia ongelmia.
Älä syö liikaa, liiku, ei liikunta lasta vahingoita. Älä makaa sohvalla sipsejä napsien.
Oudon tylyä puhetta toiselle, joka murehtii raskauden aiheuttamia muutoksia hormoonien jyllätessä. Onko ihme, jos alkaa masentaa kun "tukea" tulee noin "rakentavassa" muodossa. Aivan kuin itselläsi ei olisi ihan kaikki kotona?
Koeta olla ottamatta turhista stressiä nyt. Stressihormonitkaan eivät ole sikiölle hyväksi. Toisilla naisilla turvottaa ja paino nousee useita kiloja jokaisessa kuukautiskierrossakin. Olet raskaana. Maistele sanaa raskaana. Ruumiillisen olon ei edes kuulu olla höyhenenkeveä. Jotkut naiset relaavat raskauden aikana ja sallivat herkut, kun ovat muuten eläneet kieltäytymisen kehässä. Ehkä mukana on jotain sellaista?
Joka tapauksessa suosittelen psykologikäyntiä. Todennäköisesti saatkin ajan helpommin, koska olet raskaana. Koeta muistaa, että raskaus ei ole koko elämäsi. Useimmat terveet naiset hyväksyvät, että raskaus jättää kehoon jälkiä. Sitä paitsi elämä jättää kehoon ja mieleen jälkiä, vaikkei hankkisikaan lapsia. Nykyaika on pelottavan ulkonäkökeskeinen. Ei saa olla arpia tai näppyjä, on oltava tuuheat hiukset, mutta ei karvoja siellä, missä ei kuulu, hampaiden on oltava paperinvalkoiset ja rintojen trimmissä. Aika pelottavaa, että ulkonäkö säätelee koko naisen olemista. Ja ympäristö asettaa omat paineensa. Vaatii vahvuutta löytää itsensä ja uskaltaa olla itsensä.
Itselläni ei ole lapsia, mutta olen ollut kahdesti raskaana. Nyt alan olla vaihdevuosi-iän lähellä. Hampaani ovat epäesteettiset, kasvoissani on kevyitä ryppyjä. Vatsa pyöristyy helposti, syödä voi ehkä puolet siitä, mitä nuorena. Mutta ihan hillittömästi ja ihan koko elämäänsä sitä ei vaan jaksa ajatella ulkonäköä, eikä edes sitä terveyttä. Välillä on elettävä ja nautittava elämästäkin.
Koeta harrastaa kevyttä liikuntaa, se pitää parhaiten poissa jääkaapilta. Syö hyvin ruoka-aikaan ja nauti vähäisessä määrin herkkuja jälkiruuaksi. Mässyttely tuskin on terveellistä verensokereille tai hampaille missään vaiheessa elämää. Toivotan onnea odotukseen.
Hyvä nimimerkki "Vanhempi nainen",
muuten kirjoituksesi VOISI olla kynästäni, paitsi että,
-EN OLE KOSKAAN OLLUT RASKAANA,
-HAMPAANI eivät ole "epäesteettiset"/ reikiintyneet ainakaan hammaslääkärin mukaan,
- voin syödä miltei saman kuin "nuorena" lihomatta,
- en käytä itsestäni KIELIOPILLISESTI VIRHEELLISTÄ "vanhempi nainen" ilmaisua. (Etkö oppinut peruskoulussa, että komparatiivi-muotoa on seurattava KUIN-sanan ohella myös tieto vertailukohteesta: Esimerkiksi voidaan kirjoittaa: Olen vanhempi nainen kuin nuo teinitytöt!)
T: Ei kertaakaan raskaana eikä "epäesteettisiä" hampaita,
ainakaan hammaslääkärin mukaan!
Voi jummmalauta! Kuule, vielä kerkiät keskeyttämään, niin et liho. Sinunlaisesi ei saisi lisääntyä ollenkaan, tyhjäpäitä ei tarvita
TOLLO POLLA. Miksi työnnät lusikkasi jokaiseen soppaan, niihinkin mistä et mitään näköjään tajua, eikö muuta tekemistä ole?
Kuulehan nyt pikkuinen. Jos hankkiutuu raskaaksi, on erittäin todennäköistä että lihoo 5 - jopa 30 KOLMEKYMMENTÄ kiloa. Onko pikkuisen niin mahdottoman vaikeaa ymmärtää sitä. Jos pelkää linjojaan ja hankkiutuu raskaaksi, on silloin paras vaihtoehto teettää abortti ja pistää röörit tukkoon. Näin jokainen aivokääpiö-ämmä saa kaikessa rauhassa pitää linjansa ja huolehtia niistä hampurilaisilla, ranskalaisilla, suklaalla ja siiderillä. Näinhän nykytyttöset huolehtii itsestään ja se näkyy näissä "kaunokaisissa" suorastaan häikäisee
"Pikkuinen" tietää varsin hyvin mistä on kyse. :) Ulkoisesta ei tiedetä, mutta henkisen kauneutesi häikäisevyys on myöskin aika hakusessa.
Raskautesi on niin alkuvaiheessa, ettei se aiheuta vielä edes pahoinvointia. Raskaus voi kuvotuksen ja pahoinvoinnin myötä jopa aiheuttaa painon laskua. Itselläni paino laski raskauden myötä pari kiloa ja imetyksen ja muuttuneen elämäntilanteen myötä vielä 4 kiloa. Nyt painan 46 kiloa ja pituutta on 160, joten ylipainoinen en raskaaksi tullessanikaan ollut.
Turvotus on nestettä, joten juo vettä riittävästi ja liiku vointisi mukaan :) Raskauskilot hirvittää jokaista naista mutta kyllä ne lähtevät sitten poiskin. On normaalia, että paino nousee raskausaikana 10-20 kiloa mutta se ei tarkoita sitä, että sinä lihot ja keräät läskiä. Sun sisällä kasvaa pieni ihme ja hänen kasvunsa lisää sun verisuonien määrää; istukka, lapsivesi, napanuora lisää painoa sekä rintojen kasvaminen.
Makeanhimosta kannattaa jutella neuvolassa niin saat parhaita neuvoja sieltä. Veden juominen ainakin auttaa :) Makeanhimo ja raskausdiabetes eivät kulje käsi kädessä :)
Googlettamista suosittelen välttämään kaikkien raskausvaivojen tai -asioiden suhteen. Keskustelupalstoilla on useimmiten niitä hurjimpia tarinoita ja monesti niitä "ei ollenkaan tosia juttuja".
Toivottelen sulle ihanaa odotusaikaa! Nauti kasvavasta mahasta ja ole huoletta. On paljon asioita, joihin et voi vaikuttaa. Rentoudu niin vauvakin rentoutuu :) Raskausaika, varsinkin esikoisen odottaminen on niiiiin ainutlaatuista
"Raskauskilot hirvittää jokaista naista mutta kyllä ne lähtevät sitten poiskin."
Hyvä "jane2", raskauskilot lähtevät NOPEASTI pois, vain niitä on tullut vain noin 10-11, joka sisältää
-sikiön painon,
-lapsiveden painon,
-istukan painon ja
-suurentuneiden rintojen painon.
Mikäli henkilö on kerännyt raskauden aikana paino yli 10-11kg, esim. 20-25kg, ei se tuosta vain "lähde pois" - ruokavaliota keventämättä. (Tämän olen sekä nähnyt että lukenut.)
T. Lapseton
Terveelliset elämäntavat niin kyllä se siitä :) Synnytyksen jälkeen kilot lähtee kyllä ajan kanssa, varsinkin jos syöt terveellisesti ja liikut.
mene tipsykkikselleppas idioot
Hyvä nimimerkki "Plösö",
luin artikkelin, jossa gynekologi, totesi sikiön ottavan tarvitsemansa ravintonnon, vaikka äidin kustannuksella.
Jos siis äiti söi hyvin vähän, kehittyvä sikiö otti joka tapauksessa omansa. (Tätä väitettä tukee sekin, että jopa keskitysleirillä hyvin laihojen äitien viimeinen raskauskolmannes on "sujunut" jotenkin, ja johtanut terveen lapsen syntymään.)
T: Lapseton
P.S. Luulo ei ole tiedon väärti!
Oliko tämä kenties "provo", koskapa samansisältöisiä aloituksia on ollut useita, lyhyen ajan sisällä? Entä mitä ovat mystiset "herkut", joista monet kirjoittajat kertovat lihovansa(?) Ymmärtävätkö nämä ihmiset sanan "herkut" synonyymiksi "runsaasti rasvaa ja sokeria sisältävät elintarvikkeet"? EIKÖ HERKULLA TARKOITETAKAAN MITÄ TAHANSA PUHUJAN/ KIRJOITTAJAN HERKULLISEN MAKUISENA PITÄMÄÄ RAVINTOA???
Minulle "herkkua" ovat mm. makeat appelsiinit tai pakkaseen keräämäni (20 l) mustikat. Eikä missään ole totisesti määritelty, että kaikki ihmiset voisivat kutsua herkuiksi, VAIN SUOLAISTA/MAKEAA JA RASVAISTA "moskaa", jota ITSE RAKASTAVAT!
On todella YKSIOIKOISTA AJATTELUA kuvitella, että jos itse pitää herkkuna jotakin, myös kaikki muut ihmiset niin tekevät! (Itse en juuri "herkku"-sanaa käytä, sen laajan ja epämääräisen sisällön vuoksi; toiselle "herkkua" ovat appelsiinit, toiselle suolatikot, kolmannelle molemmat.)
Ihminen ei liho "syömällä herkkuja", vaan syömällä NIIN, että ylittää jatkuvasti vuorokausittaisen energiantarpeensa. On ihan sama saako kulutukseensa nähden liian energiansa "pahoista" perunoista vai "herkullisista" suolatikuista; lihomiseen riittää, että päivittäinen energiantarve ylittyy.
ITSE ON OLE VIELÄ KERTAAKAAN OLLUT RASKAANA, mutta tiedän silti, etteivät raskauden myötä tulleet ISTUKAN, LAPSIVEDEN JA SIKIÖN PAINO, ole sama asia kuin äidin VARTALON RASVAKUDOKSEN LISÄÄNTYMINEN!
T: Ei koskaan raskaana ollut eikä "epäesteettisiä/reikäisiä" hampaita omaava
P. S. Luulo EI OLE tiedon väärti!
No, jos et kerran ole koskaan ollut raskaana, niin ei olekaan ihme, ettet ymmärrä mitä raskaana olevat henkilöt yleensä tarkoittavat puhuessaan herkuista...Monelle tulee alkuraskaudessa krapulainen olo, jolloinka esim. roskaruoka maistuu parhaiten. Myös himo sokerisiin HERKKUIHIN kuten jäätelöön ja karkkeihin on tavallista, kuten se on tavallista monille myös pms-oireena. Myös se on tavallista, että himo ei mene ohitse samalla määrällä, kuin "normaalisti".
"Itselläni ei ole lapsia, mutta olen ollut kahdesti raskaana. Nyt alan olla vaihdevuosi-iän lähellä. Hampaani ovat epäesteettiset, kasvoissani on kevyitä ryppyjä. Vatsa pyöristyy helposti, syödä voi ehkä puolet siitä, mitä nuorena.Hampaani ovat epäesteettiset, koska miesystäväni sanoi niin."
"Vanhempi nainen"
En tiedä, ovatko hampaani LIIAN HARVAT VAI LIIAN TIHEÄT, vai OVATKO NE LIIAN SISÄÄNPÄIN VAI ULOSPÄINKÄÄNTYNEET. Hampaani vain ovat epäesteettiset, koska kateellinen tuttavani niin sanoi.
EN OMASTA MIELESTÄNI LIHO HELPOSTI, vaan vasta melkoisesti syötyäni. Mutta kateellinen tuttavani olettaa minun lihovan helposti, koska itse lihoo helposti.
EN TIENNYTKÄÄN OLLEENI 2 KERTAA RASKAANA. YKSIKÄÄN LÄÄKÄRI TAI SAIRASKERTOMUS EI TIEDÄ MINUN OLLEEN RASKAANA. Mutta kateellinen tuttavani kertoo ympäriinsä minun olleen kerran, milloin kaksi raskaana.
Mitä ovat "kevyet rypyt"? Kas kun edes mieheni ei ole niitä huomannut? Onko olemassa "raskaitakin" ryppyjä? LUULIN AINA, ETTÄ RYPYT OVAT joko paksuja tai ohuita?
Mä oon huomannut, että mitä alhaisempi lähtöpaino raskautuessa, sitä helpommin kilot lähtee kerääntymään vaikka ei kahden edestä söisikään. Mutta onhan se ihan loogistakin, raskaus on niin suuri mullistus naisen kropalle, että se tarvitsee edes jonkin sortin "vararavintoa" jaksaakseen kantaa ja kasvattaa pientä ihmistä sisällään.
Se on sitten jo ihan eri asia kun esim. 160cm pitkä ja 75kg ihminen alkaa lihoa toistakymmentä kiloa raskausaikana. Siinä tilanteessa kun vararavintoa olisi jo ihan omasta takaa, silloin tarpeeton painonnousu on turhaa. Mutta 160cm pitkälle ja 50kg painavalle on täysin luonnollista sen painon noustakin vaikka 15-20kg, osa tuon kokoluokan naisista on ihan rimpulakunnossa. Täytyyhän sitä ylimääräistä jäädä vielä imetykseenkin! Varsinkin jos täysimettää ja vähintään 6kk.
Eli nyrkkisääntönä on ok tulla painoa runsaastikin jos ennen raskautta keikkunut alapainon rajoilla, mutta jos on vaikka vähän ylipainoa niin silloin painoa olisi hyvä tulla ihan minimi määrä.
Ja jotkut saattavat jopa "laihtua" raskauden aikana.
Oma pituuteni on 163 cm, eikä painoni sentään 70-kiloa ole,
mutta AINAHAN ITSESTÄÄN EPÄVARMAT IHMISET NÄYTTÄVÄT MIELELLÄÄN MUUNTELEVAN TOTUUTTA TOISELLE EPÄEDULLISEEN SUUNTAAN; 163 senttisestä tulee mustamaalarin puheissa 160-senttinen jne...
T.Luulo ei ole tiedon väärti
Kommentistasi ei saa mitään selvää.
http://kemikaalivanat.wordpress.com/about
Nyt tulee hieman yleistystä, mutta kaikki ystäväni, jotka ovat raskauden aikana lihonneet lähemmäs 20-30kg, ovat kyllä olleet alunperinkin sen tyyppisiä, ettei kunnon ruoka maistu, herkut himottavat jo normaalitilassakin siis ihan reippaasti. Ruokavalio heillä on ollut sellainen, että vitamiinien ja hivenaiden puutoksia on väkisinkin olemassa, mikä on varmasti osasyy heidän himoihinsa. Suklaan syönti ei ole heidän kohdallaan tarkoittanut sitä, että syödään patukka-kaksi viikossa, vaan sitä menee levyttäin. Kaikilla vaan ei ole ymmärtämystä siitä, mikä määrä herkkuja on kohtuullista. Jos "normaali" ottaa kahvin kanssa kaksi keksiä, nämä syövät viisi. Moni syö herkkuja lohdukseen tai tekemisen puuttessa. Ei häiritse minua, mutta miksi ovat sitten aina selittelemässä ja valittelevat painonnousua, vaikka mielestään "syövät ihan normaalisti".
Eivät ole aloittaneet raskausvitamiineja, vaikka tärkeiden ravinto-aineiden saanti olisi entistä tärkeämpää. Ruokahalun kasvaessa ovat syöneet samaan tapaan ravinneköyhää ruokaa kuin ennenkin, mutta tietysti vieläkin enemmän, koska on himottanut.
Kyllä minä tiedän, ettei normaali kotiruoka, ruokaisat salaatit ja hedelmät meinaa aina maistua, mutta jos ei halua extra-urakkaa laihdutuksen suhteen ja tarjota vauvallekin parempia rakennusaineita, on pakko yrittää syödä kunnollisesti. Kevyehköön ruokavalioon mahtuu päivittäin joku herkkukin, etenkin raskauden aikana, ilman että aiheuttaisi lihoamista, 300 kulutukseen tarvittavaa lisäkaloria päivässä on loppujen lopuksi aika paljon.
Monissa ruokavalio-ehdotuksissa raskauden ajaksi päivän ruokavalio näyttää niin kevyeltä, että itsellä lähtisi paino kyllä laskuun.
Todella ilkeitä kommentteja. Toisille tulee jo raskauden alussakin turvotusta, vaikka syö ihan normaalisti eli maha ja rinnat turpoaa. Kyse on siis hormoonitoiminnasta. Ihan typerä että porukka kirjoittelee täällä laihtuneensa raskausaikana neljä kiloa. Minullakin oli yksi kaveri joka laihtui raskausaikana runsaasti ja vauva kuoli kohtuun. Joutui vielä synnyttämään ja näkemään kuolleen vauvan. Että hienoja vinkkejä teillä.
Valitettavasti raskausaikana pitää ajatella vauvaa eli syöt terveellisesti ja harrastat liikuntaa koko raskauden ajan niissä lajeissa joita pystyt harrastamaan n. 4 x vko. Painoa tulee mitä tulee ja synnytykseen jälkeen voit aloittaa kunnon dieetin, jos maito loppuun niin korvikkeita kyllä löytyy. Imetys lisäksi kuluttaa kaloreita.
Aivan turha täällä on kiusata raskaana olevia naisia, jotka ovat normaalipainoisia. Kyse ei todellakaan ole siitä että elintavat ja läksit yhtäkkiä paukahtaisivat lanteille ja sitä paitsi moni on 15 kiloa lihottuaankin vielä ihannepainossa painoideksin mukaan, vaikka moni kritisoija ei edes ei-raskaana pääse siihen painoindeksiin!
Kuoli kuitenkin varmaan jostain muusta syystä, kuin äidin laihtumisesta? Joku saattaa laihtua ihan siksikin, kun energiapitoiset alkoholijuomat jäävät raskauden myötä pois, etenkin jos tilalle ei tule muita mielitekoja.
Höpö, höpö. Laihtuminen raskausaikana johtuu raskauspahoinvoinnista, jolloin ruoka ei pysy sisällä. Joutuu monet kerrat tiputukseen ym..