kysymyksiä odotus ja laihdutus?

n81

En tiedä mihin tämä kysymys kuuluisi, mutta kummiskin... Eli minulla on kaksi vuotias lapsi ja raskaus jätti paljon yli painoa ja nyt viikko takaperin päätin ruveta kuntoilemaan/laihduttamaan kunnolla. Ollaan myös yritetty saada toista lasta. Ja menkat on nyt myöhässä neljä päivää? olenko raskaana vai johtuuko myöhästely tästä kuntoilu intoudestani? ja jos olen raskaana voinko jatkaa hyvin alkanutta kuntoilua/laihdutusta?

2

458

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Aurora

      Syytä siihen miksi kuukautisesi ovat jääneet pois on mahdotonta sanoa. Miten innokkaasti laihdutat/kuntoilet? Onko menkoillasi ollut ennenkin taipumusta jäädä pois tai mennä sekaisin stressitilanteissa/vastaavissa? En kylläkään usko että menkat voivat jäädä pois jo viikko sen jälkeen kun kuntoilu on alkanut.

      Laihdutuksesta ja raskaudesta voidaan olla montaa mieltä. Yleensä laihdutusta ei suositella koska sulavasta laardista irtoaa kuona-aineita elimistöön jotka kulkeutuvat myös vauvaan. Kuntoilu on tietenkin aina hyväksi, rehkimistä ja riuhtomista kannattaa luonnollisesti varoa. Miten kuntoilet? Esimerkiksi kävely (alkuaikoina myös hölkkä), kuntosali ja uinti ovat hyviä lajeja.

      Vaikka et laihtuisi niin voit minimoida tämän (mahdollisen) raskauden painonnousun syömällä terveellisesti, monipuolisesti ja kulutuksesi mukaan. Kilot eivät keräänny sinusta huolimatta, vaan voit vaikuttaa siihen itse. Tavoittele vaikka 7-10 kilon nousua koko raskauden aikana. Suurin osa siitähän on vauvaa, istukkaa jne.

      Niin, ja saatat olla tulevina viikkoina niin huonovointinen ettet pysty ajattelemaankaan ruokaa tai liikuntaa... =)

      Suuria laihdutus- ja urheiluprojekteja ei kannata aloittaa raskauden aikana.

    • mää

      Hei!
      Olen hieman ylipainoinen n. 5 kertaa viikossa liikkuva kolmekymppinen. Olen painonvartijoiden menetelmällä laskenut syömisiäni jo usean vuoden. Joskus 8 kiloa pudottanut. Ote on lipsunut ja paino taas hiipunut. Nyt olen raskaana ja seuraan edelleen mitä syön. Ja todellakin nyt on kolmessa viikossa lähtenyt pari kiloa ku vähän pahaa oloa on, ei oksentelua kylläkään. Ei tee herkkuja mieli!Terkkari sanoi liikunnasta, että voi turvallisesti jatkaa entiseen malliin Rv 16 asti, sit katotaan tilannetta uudelleen. Niin olen Rv7 ja vedän jumppia yms..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      643
      7907
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      451
      2190
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      228
      2092
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      143
      1668
    5. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1224
    6. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1205
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      98
      1075
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      829
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      724
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      6
      715
    Aihe