Minulla on ollut vähäistä alaselkäkipua monia vuosia ja vasta nyt hiljattain tutkitutin sen. Magneettikenttäkuvista näkyy, että lannerangassa välilevyt ovat madaltuneet, mikä on kai ikäiselleni (59) ihan tavallista. Fysiatri oli varma siitä, että kivut johtuvat lannerangan muutosten aiheuttamista syvien ja pintalihasten toiminnasta. Hän määräsi fysioterapiaa ja vesijuoksua. Suhtaudun hieman epäillen fysioterapian mahdollisuuksiin. Samasta vaivasta kärsiviä on varmaan Suomessa satoja tuhansia.
Ovatko muut saaneet apua? Maksan hoidon itse ja en viitsisi maksaa, jos fysioterapia ei auta. Vesijuoksua aion kyllä harrastaa.
Yksi syy, miksi vähän epäilen fysioterapian mahdollisuuksia, on se, että magneettikenttäkuvista löytyi myös Modicin muutoksia nikamista. Ne voivat aiheuttaa kipua ja niihin fysioterapia ei auta, saattaa jopa pahentaa. IKävä kyllä fysiatri ei tiennyt mitään näistä Modicin muutoksista eikä halunnut kuulla myöskään potilaan opettavan häntä...
Mutta Modicin muutokset ovat myös hyvin tavallisia. Ehkä muillakin on niistä kokemuksia?
Ovatko muut saaneet apua? Maksan hoidon itse ja en viitsisi maksaa, jos fysioterapia ei auta. Vesijuoksua aion kyllä harrastaa.
Yksi syy, miksi vähän epäilen fysioterapian mahdollisuuksia, on se, että magneettikenttäkuvista löytyi myös Modicin muutoksia nikamista. Ne voivat aiheuttaa kipua ja niihin fysioterapia ei auta, saattaa jopa pahentaa. IKävä kyllä fysiatri ei tiennyt mitään näistä Modicin muutoksista eikä halunnut kuulla myöskään potilaan opettavan häntä...
Mutta Modicin muutokset ovat myös hyvin tavallisia. Ehkä muillakin on niistä kokemuksia?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Googleta "lankkuhaaste", ja rupea lankuttamaan. Saat lihakset kuntoon, mikä on ainoa tapa helpottaa tilannetta. Vältä istumista aina kun voit ja tee myös lonkankoukistajien venytyksiä.