Kuinka paljon tässä on kaloreita?

royaldean

Aamupala:
- 2 appelsiinia

Lounas:
-2 annosta pinaattilettuja (10 kpl)

Välipala:
-Omena
-Munakas

Päivällinen:
-Annos makaronilaatikkoa

Iltapala:
-Muroja

Sain näistä siis jotain 1300 kaloria .____. Eikai näist nyt niin vähän voi tulla?? (laskin kalorilaskurilla) Tuntuu siltä et olisin ahminu itteni täyteen paskaa.... Niin, että voisiks joku korjata mulle oikeet kalorimäärät:)?

3

182

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kalabaliik

      aamupala: 90kal
      lounas: n. 250 (jos ei hilloa, sokeria ym...)
      välipala: 60, munakkaan kalorit riippuu siitä, monenko munan munakas se on (yhdessä kananmunassa n. 70kal) siitä, paistoitko sen kuiviltaan vaiko öljyssä/voissa. Ölyssä/voissa paistetussa munakkaassa voipi olla helposti 300kal.
      päivällinen: taas riippuu ateriakoosta ja siitä, käytitkö ketsuppia tms. esim finelin sivuilta: Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta 113kal/100g. Melko tavallinen annoskoko olisi 300g eli 339kal.
      iltapala: mitä muroja? suklaapalleroita vai fitnessmuroja? miten paljon? minkä sorttista maitoa? hilloa tai sokeria??? annoksessa jonkin sorttisia terveellisempiä muroja kevyt maito voisi olla n 200kal, myslistä tai suklaa muroista jos puhutaan niin 400 kal.
      juotko pelkkää vettä? juomistakin, kuten maidosta, tulee kaloreita. Jos välttämättä haluat kaloreita laskea, niin tee se sentään kunnolla..

      minä kun tykkään pyöristää ylöspäin, niin saisin vastaukseksi 1439kal. Voipi olla enemmän, voipi olla vähemmän, kun ei tarkemmista määristä lisukkeista tietoa saa.

    • kjhgfghj

      kymmenessä pinaattiletussa on kyllä 400 kcal ?

      • kalabaliik

        paljon mahollista toikin, löysin jonkun ihme sivun missä oli laskettu yhden letun paino ja siitä sitten laskin kalorit.. :) ihmettelin itsekin, että miten voisi olla vain 250. 400 kuulostaa huomattavasti todellisemmalta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikko Leppilampea epäillään seksuaalisesta ahdistelusta

      Tämä on ilon päivä 😁
      Kotimaiset julkkisjuorut
      126
      3269

    2. Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."

      Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi
      Tv-sarjat
      91
      3001

    3. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      17
      2278

    4. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      25
      1796

    5. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      21
      1678

    6. Haluan jutella kanssasi Nainen

      Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O
      Ikävä
      15
      1539

    7. Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa

      Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak
      Seinäjoki
      18
      1504

    8. Haluan tavata Sinut Rakkaani.

      Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu
      Ikävä
      28
      1447

    9. Onko mies niin,

      että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.
      Tunteet
      16
      1407

    10. Hermo mennyt sotealueeseen?

      Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????
      70 plus
      81
      1345
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt