paniikkihäiriön oireita?

ahdistusta

Olen nyt viimeisen 2 vuoden ajan kärsinyt stressistä. Välillä kovemmasta ja välillä se on helpottanut. Joulukuun alusta asti on ollut pahempi. Olen kärsinyt paljon vatsavaivoista ja pahoinvoinnista. Nyt olen kiinnittänyt huomiota kurkun ahdistukseen aina kun alan pelkäämään, että stressaan kohta taas. Olen myös huomannut, että nieleminen on välillä vaikeaa kun kurkkua alkaa ahdistaa. Minua vaivaa paljonkin kaikki vatsavaivat joita on ollut. Kun vähän alkaa vatsassa tuntua niin ajattelen että tämä on taas yhtä hirveää kuin viimeksikin. Siitä se sitten pahenee. Vie aikaa ennen kuin olo alkaa helpottaa. Usein nämä kaikki kyllä tapahtuu yöllä kun herään kesken unien. Olen silloin aina hyvin huonovointinen.

Kuinka kurkun ahdistusta saisi lievitettyä? Tai kuinka saisin rentoutettua itseni/

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Tapio Suominen on kuollut

        Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y
        Maailman menoa
        285
        19481

      2. Tapio Suominen oli sairauden uhri

        Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van
        Kaksisuuntainen mielialahäiriö
        96
        3825

      3. Tapio suominen

        Liian aikaisin lähdit sinua oli kiva kuunnella.
        Ikävä
        125
        2296

      4. Mitä toivot

        Tämän hetkiseen tilanteeseen?
        Ikävä
        197
        1993

      5. Sydämeni on

        varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää
        Ikävä
        142
        1900

      6. Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!

        Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten
        Maailman menoa
        301
        1702

      7. Minä itkin kotona kun tajusin että

        Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten
        Ikävä
        10
        1402

      8. Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä

        "– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu
        Maailman menoa
        92
        1385

      9. Muistutus t-Naiselle.

        Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau
        Ikävä
        150
        1197

      10. Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta

        Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu
        Maailman menoa
        245
        1103
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt