onko mahollista? tänhetkiset mitat 167/60 ja tavotepaino on 40kg, ikä 15.
Jos lopetan syömisen melkei kokonaa ja alotan liikunnan? onnistuisko
Jos lopetan syömisen melkei kokonaa ja alotan liikunnan? onnistuisko
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Helposti onnistuu, kannatas varmaan miettiä 39kg ihannepainoa?
Ei ota montaakaan viikkoa.
ihannepaino ois 37kg mut tavote näin ekaks 40kg :))
täällä kans tavoite kesäksi ensin -10 kg ja sitten mahdollisesti vielä -5kg