Onko muilla tällaista, eli jos on vaikka työporukan palaveri niin palaverissa tulee tunne että ei pysty hengittämään normaaliin rauhalliseen tapaan, vaan tuntuu että pitää väkisin hengittää, ja samalla tulee sellanen kauhee jännitys päälle ja sydän alkaa hakkaamaan. Muutenkin tuntuu että ei tarvi olla kummonen sosiaalinen ennalta sovittu tilaisuus/tapaaminen niin aloitan jo kauan ennen sitä jännittämään sitä ja sitä miten selviän siellä ja mietin että voi ku nyt menis se tapaaminen ilman hengen haukkomista ja jännitystä. Hirveen sekavasti selitetty, mutta kertokaa jos teillä ollu vastaavaa ja miten olette päässy siitä eroon ja oletteko hakenut apua ja saanut diagnoosin mstä on kyse.
Onko muilla
EskoS
4
77
Vastaukset
- Samaakokenut
Hei,
Kuulostaa siltä, että olet kokenut paniikkikohtauksia. Suosittelen sinua näin tautia sairastavana kanssaihmisenä lukemaan paniikkihäiriöistä vaikkapa terveyskirjasto.fi-sivustolta ja ottamaan yhteyttä lääkäriin.
Paniikkihäiriö on yleinen vaiva - n. 3-5 % ihmisistä sairastaa sitä. Se on hallittavissa lääkkeillä, mutta myös positiivinen ja rakentava ajattelu on tärkeää. Lääkäri auttaa sinut alkuun kirjoittamalla sinulle oireita lievittävää lääkettä ja ohjaamalla sinut mielenterveysasiantuntijan puheille, joka auttaa purkamaan häiriötä.
Ole rohkea! Älä jää "tuleen makaamaan". Ota häiriötä kurkusta kiinni ja nujerra se : ) - EskoS
Kiitos tosi paljon kannustuksesta :) tuli oikeen ihana olo viestistäsi :) Voisko sinun kanssa vaihdella viestejä jossain muuallaki aiheesta?
- Samaakokenut
En kylläkään voi antaa sähköpostiani tms. täällä. Mutta voimme vaihtaa ajatuksia tätä kautta, jos se sopii sinulle. Onko sinulla jotain, mistä tahtoisit erityisesti keskustella tai mitä kysyä?
- toinen samanalaine
Olen ptiänyt noita oireita aina normaalina. Kärsinyt samoista oireista koko ikäni, nuorena enemmän. En tiennyt lääkityksen olevan edes mahdollista. Kaikkea sitä oppii. Pitää vain olla ajattelematta kohtausta niin se ei iske niin pahasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 521757
- 621692
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p101248- 611061
- 491024
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41775Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.118637Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit86630Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit32607- 38566