Onko muilla tällaista, eli jos on vaikka työporukan palaveri niin palaverissa tulee tunne että ei pysty hengittämään normaaliin rauhalliseen tapaan, vaan tuntuu että pitää väkisin hengittää, ja samalla tulee sellanen kauhee jännitys päälle ja sydän alkaa hakkaamaan. Muutenkin tuntuu että ei tarvi olla kummonen sosiaalinen ennalta sovittu tilaisuus/tapaaminen niin aloitan jo kauan ennen sitä jännittämään sitä ja sitä miten selviän siellä ja mietin että voi ku nyt menis se tapaaminen ilman hengen haukkomista ja jännitystä. Hirveen sekavasti selitetty, mutta kertokaa jos teillä ollu vastaavaa ja miten olette päässy siitä eroon ja oletteko hakenut apua ja saanut diagnoosin mstä on kyse.
Onko muilla
EskoS
4
57
Vastaukset
- Samaakokenut
Hei,
Kuulostaa siltä, että olet kokenut paniikkikohtauksia. Suosittelen sinua näin tautia sairastavana kanssaihmisenä lukemaan paniikkihäiriöistä vaikkapa terveyskirjasto.fi-sivustolta ja ottamaan yhteyttä lääkäriin.
Paniikkihäiriö on yleinen vaiva - n. 3-5 % ihmisistä sairastaa sitä. Se on hallittavissa lääkkeillä, mutta myös positiivinen ja rakentava ajattelu on tärkeää. Lääkäri auttaa sinut alkuun kirjoittamalla sinulle oireita lievittävää lääkettä ja ohjaamalla sinut mielenterveysasiantuntijan puheille, joka auttaa purkamaan häiriötä.
Ole rohkea! Älä jää "tuleen makaamaan". Ota häiriötä kurkusta kiinni ja nujerra se : ) - EskoS
Kiitos tosi paljon kannustuksesta :) tuli oikeen ihana olo viestistäsi :) Voisko sinun kanssa vaihdella viestejä jossain muuallaki aiheesta?
- Samaakokenut
En kylläkään voi antaa sähköpostiani tms. täällä. Mutta voimme vaihtaa ajatuksia tätä kautta, jos se sopii sinulle. Onko sinulla jotain, mistä tahtoisit erityisesti keskustella tai mitä kysyä?
- toinen samanalaine
Olen ptiänyt noita oireita aina normaalina. Kärsinyt samoista oireista koko ikäni, nuorena enemmän. En tiennyt lääkityksen olevan edes mahdollista. Kaikkea sitä oppii. Pitää vain olla ajattelematta kohtausta niin se ei iske niin pahasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tapio Suominen on kuollut
Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y28519511Tapio Suominen oli sairauden uhri
Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van993869- 1252306
- 1972003
Sydämeni on
varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää1421900Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!
Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten3041722Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten101412Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä
"– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu921395Muistutus t-Naiselle.
Olet ilkeä ja narsistinen k-pää. Annat itsestäsi kiltin kuvan ulospäin kelataksesi ihmiset ansaan. Sitten päsmäröit, hau1501207Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu2461111