Tupakkia ja mieli tekee!
Avomieheni pari viikkoa sitten tokaisi, ettei hänen tee mieli tupakkaa, eikä ole sen koommin polttanut (ja ilmeisti nyt sitten lopetti).
No, minä toki seurasin hyvää esimerkkiä!
Tätä olinkin monesti miettinyt,lopettaako vaiko ei.
Oloni on hyvin ristiriitainen,tekee kovasti mieli ja mietin kaikkia juttuja jotka liittyvät tupakointiin. "Voi mistä olenkaan luopunut".
Syön kuin hevonen, pelkään, että leviän kuin pannukakku!
Toisaalta on mukavaa kun pystyy vetämään kehkot täyteen ilmaa, haistella syysilmaa ja maistaa miltä ruoka oikeasti maistuu. Lisäksi olen kiinnostunut liikunnasta nyt kun oikeasti jaksaa lähteä kunnon lenkille!
En ole vielä sortunut, tänään ei ollut kaukana...
mitään niksu juttuja en ole ottanut. Eli yritän pyristellä eroon pelkällä tahdonvoimalla ja se on VAIKEAA!
Avomieheni pari viikkoa sitten tokaisi, ettei hänen tee mieli tupakkaa, eikä ole sen koommin polttanut (ja ilmeisti nyt sitten lopetti).
No, minä toki seurasin hyvää esimerkkiä!
Tätä olinkin monesti miettinyt,lopettaako vaiko ei.
Oloni on hyvin ristiriitainen,tekee kovasti mieli ja mietin kaikkia juttuja jotka liittyvät tupakointiin. "Voi mistä olenkaan luopunut".
Syön kuin hevonen, pelkään, että leviän kuin pannukakku!
Toisaalta on mukavaa kun pystyy vetämään kehkot täyteen ilmaa, haistella syysilmaa ja maistaa miltä ruoka oikeasti maistuu. Lisäksi olen kiinnostunut liikunnasta nyt kun oikeasti jaksaa lähteä kunnon lenkille!
En ole vielä sortunut, tänään ei ollut kaukana...
mitään niksu juttuja en ole ottanut. Eli yritän pyristellä eroon pelkällä tahdonvoimalla ja se on VAIKEAA!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Moi! Onnea vaan matkaan, äläkä vaan sorru. Itselläni on 5.viikko menossa, mutta olen käyttänyt ajoittain nikotiinipurukumia mikä auttaa kummasti, joten koitahan myös niitä. Olo senkuin paranee.
Nyt tuli viikko täyteen ja tahdonvoimalla minäkin olen ollut tupakoimatta.
Kova koetuskin oli heti kun kävin vierailulla siskoni luona 2pv reissu ,ja hän on kova tupakoimaan.
Pysy lujana kyllä sinä siihen pystyt.
Olen hengessä mukana.
Miksi yrittää pelkällä tahdonvoimalla? Nikotiini korvaushoidot ovat aika kalliita, esim. paketti purkkaa ja laastareita n.50e, mutta toki halvempaa kuin elinikäinen tupakointi. Korvaushoidoilla selviää juuri niistä mainitsemistasi "ei ollut kaukana" tilanteista. Tupakoinnin lopettaminen on useimmille helvetin vaikeaa, joten miksi tehdä siitä yhtään vaikeampaa kuin on pakko. Lopettamisen epäonnistumisen riski vain kasvaa, mikäli korvaushoitoja ei halua käyttää.
Nyt on kuudes päivä ja en ole ajatellut lainkaan niin paljon tupakkaa kuin eilen. :)
Siksi hyvä Maarit en ole hankkinut mitään nikotiini valmisteita, koska haluan ensin kokeilla kuinka onnistun ilman niitä. Koen,että ne ovat sitten se äärimäinen vaihtoehto kun muut keinot on ensin testattu. Ja koska nyt toistaiseksi olen selvinnyt ilman pahempia komplikaatioita,en aio mitään hankkia.
Sitä paitsi sellaisia niksutuotteita olisi helppo ottaa heti kun pikkasen ahistaa, jonka jälkeen pitäisi taas totutella niistä eroon.
Päivä kerrallaan tämä voi jopa onnistua. :)
minulla 5 päivää ilman röökiä ja tuntuu heti etttä ilma kiertää keuhkoissa paremmin. ikinä enää en sitä syöpäkäärylettä suuhuni laita ( se on varma)
tsemppiä kaikille saman päätöksen tehneille vaan kovasti !
Nikotiinivalmisteet on homoille.
vain 5% onnistuu lopettamaan tosta noin vain ilman nikotiinikorvaustuotteita. Enkä usko että sinusta olisi siihen.