Diabeetikon on vähennettävä hiilihydraattien määrää jos on tavoite saada hoitotasapaino kohdalleen. Lääkkeistä apua on vain tiettyyn rajaan asti. Hiilihydraatteja vähentämällä saa yllättävän pienillä muutoksilla kunnon tuloksia aikaiseksi.
Diabeetikko vähennä hiilihydraatteja
10
240
Vastaukset
- Helppo homma
Hiilihydraattien vähentämisestä on hyötyä vain siinä tapauksessa että diabetes johtuu runsaasta ylipainosta eikä potilas pysty alentamaan painoaan muilla keinoin.
- Ei vähentämisiä
Minun napakka kommenttini on että diabeetikon ei kuulu vähennellä hiilihydraatteja ja lääkkeitään, ei ainakaan ominpäin. Hyvään sokeritasapainoon pääsee myös, ilman hiilihydraattien ja lääkkeiden vähentämistäkin.
- sokeritonttu
Vähentää ja vähentää! Ei se ole noin yksinkertaista ja suoraviivaista. Riippuu ihan siitä paljonko nyt syö ja millaisia hiilareita syö. Mössöpullat, hampurilaiset, sokerilimpparit yms. sotkut, ilman muuta tulee vähentää ne nollille. Mutta jos syö jo valmiiksi vähän niin ei ole mitään syytä vähentää koko ajan.
- Tarkista laatu,
älä välttämättä vähennä. Valkoinen riisi ja pasta tummaksi, leipä myös. Ja tarkista rasvat mitä käytät. Kannattaa kokata ja leipoa itse, tietää mitä syö ja mitä ei.
- selityksiä, pliis!
Ei tuo ole ohje eikä mikään. Kerro mitä tarkoitat, paljonko tulee vähentää, mikä on alaraja? Ei koko aikaa voi vain vähentää koska nollan alapuolelle on tässä asiassa vaikea mennä.
Usko nyt jo "D2 Mies Helsinki" ettei kannata tehdä mitään jos et tiedä mitä syöt, minkä väristä ja kuka leivän on valmistanut, ryhdy itse kokkaamaan.
Sanon nyt kuitenkin, että hiilarien kokonaismäärä ratkaisee, eli paljonko niitä nautit ja sen nyt huomaa "otsaluullaankin" ja sitten sokerimittarilla. Hiilarit muuttuu sokeriksi ja piste.
Antti Heikkilältä tuli juuri kirja "Diabeteksen Ruoka-Valio-Hoito" luettavaksi, ei syötäväksi.- etkö tiennyt
------Hiilarit muuttuu sokeriksi ja piste.-------
KAIKKI ruoka muuttuu sokeriksi sillä maksa valmistaa sokeria ihan itse vaikkei hiilareita söisikään. Aivot eivät toimi muulla kuin sokerilla ja muutkin elimet huonosti kuten sydän esim.
Etkö tiedä vai yritätkö vain hämätä.
- Mihin mennnän.....
Tuttavapiiriin kuulu muutama 40-kymppisenä 2-tyyppiin sairastunutta ja yhteistä on että sitä rasva-ja sokeripa...kaa sullotaan kurkusta alas edelleen sen minkä käsi käydä ehtiin. Yksi hyppää diabeteshoitajallla ja poikkeaa tullessa hakeen pizzaa iltapalaksi, lounaaksi on vedetty kebab annos. Yksi taas istuu illat karkki- ja sipsipussien kanssa ja väittää että syö, ja on aina syönyt, ihan terveellisesti, on pullukka geeniensä takia. Tuttavien lapsille se on aina tyrkyttämässä karkkia ja kehottaa syömään läskiä ettei olis niin laihoja. Ja sitten liikunta, sitä vältetään kuin ruttoa.
Siis pakkohan noiden on tietää että ihan itse ovat tautinsa aiheuttaneet ja nopeuttavat vaurioita sullomalla kaikkea sontaa kurkusta alas ja istumalla ahteri homeessa kaiket päivät. Mistä se johtuu että sitä ei voi myöntää eikä mitään tehdä? Kyllähän ihmisellä on normaalisti jonkinlainen henkiinjäämisvietti joka pistää huolehtimaan itsestään kun terveys krenaa? Tiedän niitäkin jotka ovat tehneet täyskäännöksen elämässään sairauden edessä ja elävät nyt paljon terveempinä ja onnellisempina. Onko se niin vaikea myöntää oma heikkous ja väärät valinnat että mieluummin syö itsensä sairaaksi ja hengiltä kuin myöntää asian ja tekee sille jotain?
Toi 4-kympin rajapaalu oli itelle ainakin sellainen että siinä tajusi oman kuolevaisuutensa, vaikka ei mitään sairautta ollutkaan. Sitä alko urheileen entistä enenmmän ja kattoon vielä tarkemmin mitä syö koska se on ainoa keino edes yrittää taata itselleen hyviä vuosia vielä pitkään eteenpäin. Joskus mietin että saako jotkut kiksejä siitä että ne saa hypätä lääkärissä ja kieriä itsesäälissä kun on diabetes tms. sairaus.
Siis ainakin nämä tutut diabeetikot tarttis enemmän terpiaa kuin diabeteshoitajaa. Kuinkahan iso osa diabeteksen yleistymisestä johtuu että ihmiset ei ota mitään vastuuta itsestään ja elää vaan omille mielihaluilleen?
Nyt joku vetää herneet. En halua syyllistää, mutta sattuu vaan lähipiiriin kuuluun tapauksia joissa sairaus johtuu lähinnä omasta vastuuttomuudesta ja selkärangattomuudesta. Siihenkin tietysti on syynsä, kai lapsuudesta lähtevä, joten tuntuu että ruokavaliosta ja liikunnasta jauhaminen ei ongelmaa ratkaise. Jostain se pahoinvointi/asenne tulee joka saa ihmiset tuhoamaan itseään. - VP?
Mihin mennnän.....
Noin täydellisenä ihmisenä on tietenkin helppo syyttää naapuria kun tämä sattuu sairastumaan.
KUN TIEDE EI TIEDÄ MISTÄ SOKERITAUTI KOKONAISUUDESSAAN JOHTUU NIIN ......Kuten ymmärrät.
"Tuttavapiiriin kuulu muutama 40-kymppisenä 2-tyyppiin sairastunutta ja yhteistä on että sitä rasva-ja sokeripa...kaa sullotaan kurkusta alas edelleen sen minkä käsi käydä ehtiin"
Rasvanpelko tuntuu kukkivan sinullakin--miksi???? - D2 nainen K-Suomesta
Olen koettanut karppausta ja normaalia ruokavaliota eikä veren sokereissa ole mitään eroa. Heittelee samalla tavoin jos syö hiilaria tai ei syö.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään
Kaikkosen erityisavustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po1966949- 482619
- 1872189
Mitä tämä on
Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut101503Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?
gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.1351494- 741150
Nyt on konstit vähänä.
Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,351091Hyvää yötä kaivatulleni
En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä241077Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.
Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke171075Tilinpäätösvaltuusto 27.5
Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty44981