Itse pystyn tietämään aamulla herätessä milloin paniikkikohtaus on tulossa. Päässä humisee ja painetta on, henkeä ahdistaa heti herätessä.
Haukotuttaa aivan käsittämättömän paljon ja kädet/jalat ovat veltot ja voimattomat. Tätä saattaa kestää useita tunteja heräämisen jälkeen. Tämä on ajankohtaista varsinkin silloin, jos yöunet jääneet lyhyeksi, eli ilmeisesti kohtaus on jo "päällä" kun herää.
Yleensä pystyn välttämään varsinaisen "sydämentykytysvaiheen" pitämällä ajatukset muualla. Tämä onnistuu silloin, kun on jotakin puuhaa. Työkseni istun tietokoneella ja siinä välillä meinaa olla vaikeaa pitää ajatukset kurissa kun päässä vain soi ja henkeä ei meinaa saada. Äsken juuri tuli tykytyskohtaus ja kesti noin 10 minuuttia. Tähän kuuluu osana myös rytmihäiriöt jotka jatkuvat hetken aikaa kohtauksen jälkeen.
Kohtauksen jälkeen haukottelu loppuu kuin seinään eikä enää edes väsytä. Tätä on sattunut muutaman vuoden aikana muutaman kymmenen kertaa.
Varsin ikävä vaiva joka kyllä on hallittavissa aika hyvin (ainakin omalla kohdallani), tätä edellinen kohtaus minulla oli arviolta 8 kk sitten.
Paniikkihäiriön oireet ennustettavissa
tahdistaja
1
849
Vastaukset
- Timoteii
Mulla myös noin. Itse olen huomannut että just ku alkaa henkeä ahdistamaan niin jotenkin just silloin ajattelen että nyt se paniikki tulee ja tavallaan panikoin panikoimista ja sillon se vyöryy päälle, tosin jos vain suinkin pystyn siinä hengen ahdistus vaiheessa kääntämään ajatukset muualle ja en tietoisesti ala panikoimaan sitä niin sillon pystyn välttämään tuon tykytys vaiheen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maksetaanko Vornaselle palkkaa 2 viikon sairaslomasta
Eli torstain kännistä 2 viikon palkallinen sairasloma? Saako muut duunarit myös rännätä 2 viikkoa työnantajan laskuun?3112814- 1062193
Mitä te palstan ihanat naiset
Ajattelette hyvin viisaista miehistä, jotka ovat koko ajan jotenkin oudosti väärässä? Vaikka älykkyysosamääräsi olisi 21821643Tapaus Vornanen
Se oli torstai-ilta ja kansanedustaja Vornanen oli juhlimassa seurueensa kanssa pitkän edustusviikon jälkeen. Baarissa o1881530Nainen, kohtelin sua kuin paskaa
Ja silti odotin että annat kaiken anteeksi. Yllätyin kun niin ei käynytkään. Olethan kaikin puolin alle mun tason ja sun671335Nainen, seuraan sun uutta elämää
Hieman naurattaa tuo sun uusi rooli 🤭. Kun et sovi siihen mitenkään. Mutta pakkohan sulla jokin paikka olla missä hämme541231- 121094
Olet kaikki mitä ikinä tahdonkaan
Voi sinä ihana Jarno olet just se ihminen keneen menin täysin ihastumaan. Kuin salama kirkkaalta taivaalta meidän koht201092Ilona Siekkinen
Onko Ilona Siekkinen todellinen henkilö vai tekoälyllä luotu henkilö? Koostettu monesta eri kuvasta ja liitetty yhteen m11030AVARN Security ja julkisen toimeksiannon laiton henkilörekisteri
Kyseessä ei ole VR:än ylläpitämä, vaan Avarnin laiton henkilörekisteri. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000000482739.htm13921