Itse pystyn tietämään aamulla herätessä milloin paniikkikohtaus on tulossa. Päässä humisee ja painetta on, henkeä ahdistaa heti herätessä.
Haukotuttaa aivan käsittämättömän paljon ja kädet/jalat ovat veltot ja voimattomat. Tätä saattaa kestää useita tunteja heräämisen jälkeen. Tämä on ajankohtaista varsinkin silloin, jos yöunet jääneet lyhyeksi, eli ilmeisesti kohtaus on jo "päällä" kun herää.
Yleensä pystyn välttämään varsinaisen "sydämentykytysvaiheen" pitämällä ajatukset muualla. Tämä onnistuu silloin, kun on jotakin puuhaa. Työkseni istun tietokoneella ja siinä välillä meinaa olla vaikeaa pitää ajatukset kurissa kun päässä vain soi ja henkeä ei meinaa saada. Äsken juuri tuli tykytyskohtaus ja kesti noin 10 minuuttia. Tähän kuuluu osana myös rytmihäiriöt jotka jatkuvat hetken aikaa kohtauksen jälkeen.
Kohtauksen jälkeen haukottelu loppuu kuin seinään eikä enää edes väsytä. Tätä on sattunut muutaman vuoden aikana muutaman kymmenen kertaa.
Varsin ikävä vaiva joka kyllä on hallittavissa aika hyvin (ainakin omalla kohdallani), tätä edellinen kohtaus minulla oli arviolta 8 kk sitten.
Paniikkihäiriön oireet ennustettavissa
tahdistaja
1
1011
Vastaukset
- Timoteii
Mulla myös noin. Itse olen huomannut että just ku alkaa henkeä ahdistamaan niin jotenkin just silloin ajattelen että nyt se paniikki tulee ja tavallaan panikoin panikoimista ja sillon se vyöryy päälle, tosin jos vain suinkin pystyn siinä hengen ahdistus vaiheessa kääntämään ajatukset muualle ja en tietoisesti ala panikoimaan sitä niin sillon pystyn välttämään tuon tykytys vaiheen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta445239Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä243440Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2992830Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui562643- 1702312
- 242119
Aku Hirviniemi tekee paluun televisioon Aiemmin hyllytetty ohjelma nähdään nyt tv:ssä.
Hmmm.....Miksi? Onko asiaton käytös nyt yht´äkkiä painettu villaisella ja unohdettu? Kaiken sitä nykyään saakin anteeksi1261881Vielä kerran.
Muista että olet ihan itse aloittanut tämän. En ei silti sinua syyllistä tai muutenkaan koskaan tule mainitsemaan tästä3661845Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu881761M nainen tiedätkö mitä
Rovaniemellä sataa nyt lunta, just nyt kun lähden pohjoiseen. Älä ota mitään paineita tästä mun ihastumisesta sinuun, ti161391