Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten lihoa hyvin?

    Painan n. 72kg ja haluisin nostaa painoa näin aluksi 100 kiloon. Tiedän, että siinä kestää aika kauan, mutta jos saisi 2-5kg kuukaudessa niin olisin iloinen. Vinkkejä?
    4117
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    provo?
    Lienet noin 2-metriä pitkä jolloin BMI olisi 25, joka olisi vielä ok. Jolloin rasvan, proteiinin ja hiilarit saisit pääsääntöisesti lehmän rasvaisesta maidosta. Millään virallisilla rehukuureilla tuo ei onnistu turvallisesti-terveellisesti!
    Noilla ohjeilla lihotat noin 1kg/viikko. Koko ohjepaletin löydät tuolta:
    http://pappasmurffi.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-tee-tasta-elamantapa-rasva-ja-probiootti-remontti/

    Äänestä

    • Ei ole provo ja en ole 2 metriä pitkä. Melko ihmeellistä olettaa noin ja kyllä onnistuu turvallisesti ja terveellisesti muillakin tavoilla, vaikka eihän ikinä suuri lihottaminen terveellistä ole loppupeleissä. Ajattelin kuitenkin lihottaa 20 vuodessa itseni 200 kiloiseksi, joten ei sinänsä mikään kiire ole. Kiitos kuitenkin vastauksesta.

      Äänestä

    • 72kg kirjoitti:

      Ei ole provo ja en ole 2 metriä pitkä. Melko ihmeellistä olettaa noin ja kyllä onnistuu turvallisesti ja terveellisesti muillakin tavoilla, vaikka eihän ikinä suuri lihottaminen terveellistä ole loppupeleissä. Ajattelin kuitenkin lihottaa 20 vuodessa itseni 200 kiloiseksi, joten ei sinänsä mikään kiire ole. Kiitos kuitenkin vastauksesta.

      syöt vaan paljon roskaruokaa ja kaikkia herkkuja, ei kait siinä sen kummempaa. elät nauttien ja niin :) tsemppii sulle ja toivottavasti pääset tavoitteisiis!

      Äänestä

    Itsekin lihotan itseäni ja tyttöystävääni. Olen lihonut n. 5kg ja tyttöystävä se vasta lihonut onkin! 20kg vuodessa saanut ja ah että tykkään :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    72kg kirjoitti:

    Painan n. 72kg ja haluisin nostaa painoa näin aluksi 100 kiloon. Tiedän, että siinä kestää aika kauan, mutta jos saisi 2-5kg kuukaudessa niin olisin iloinen. Vinkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu