Vastatkaahan 18+ v hoikat naiset

Varmaa ku ei syö lihottavia ruokia ja kuntoilee.

sain kylmät väreet nimimerkistäs

Syömällä terveellisesti, harrastamalla salitreeniä 3-5krt viikossa ja käymällä koiran kanssa 2krt viikossa agilityssä ja käymällä 1-2h päivälenkin, sekä aamu- ja iltalenkit. Jos on tylsä päivä (ei salia tai agilityä), voi sen tunnin lenkin ottaa vailla juosten ;)

Hahhah, no en mä kyllä todellakaan treenaa mitää viis kertaa viikossa, perus hyötyliikunnat ja joogaa/uintia aina sillon tällön ku jaksaa ja huvittaa ja ihan hoikka oon silti. Juon ja syön herkkuja lähes päivittäin. Aika paljon geeneistä kiinni, on oikeesti ihan turha kysellä laihdutusneuvoja, jokaselle toimii mikä itelle toimii. "Ei läskileidi 19" on meinaa aika herkkä lihomaan, jos kaiken tuon tarvitsee pysyäkseen hoikkana, kun taas minä en liho niin helposti.