Olen etsinyt tietoa kyllä netistä, mutta kertokaa siitä vielä lisää.
Mitä saa syödä ja mitä ei?
Mitkä ovat yleisimmät ja varmimmat oireet?
Kauanko kestää, että hoito alkaa toimia ja tuntua olossa ja kehossa?
Mitä saa syödä ja mitä ei?
Mitkä ovat yleisimmät ja varmimmat oireet?
Kauanko kestää, että hoito alkaa toimia ja tuntua olossa ja kehossa?
Vastaukset 10
Vanhimmat
pois ruokavaliosta
riisi
viljat
sokerit
peruna
kaikkee muuta saa syödä ja pitääkin
oireet lähtee riippuen kuinka pahat ne on
olemme yksilöitä
syöthän ravintolisiä?
C
D
Magnesium (sitraatti)
Omega 3
Oon lukenut monilta sivuilta, että noita ruokia, joita ei saa syödä on paaaljon enemmän. Syön paljon kasviksia ja suurimmaksi osaksi lihatuotteista vain kanaa ja kalaa niin kuin on suositeltu. Otan myös ravintolisiä joka päivä: vitamiineja, sinkkiä, magnesiumia...
kien karsintaa, koska ajaudut ajan-kuluessa tuohon pisteeseen kuin Imogen Elliot joka pystyy syömään vain kalapuikkoja:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/laaketiede-vs-terveystiede/imogen-elliot-laaketieteen-tietamattomyyden-uhri-jonka-l-a-l-b-ja-bif-probiootit-pelastaisivat/
Järkeistä ruokavaliosi yksimahaiselle ihmisille sopivaksi ja anna elimistöllesi oikeat työkalut:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-maitohappoprobiootti-bakteerit-pahkinankuoressa-vaiheittain-lyhyesti/
Vilja- ja maitotuotteita ei ihminen oikeastaan tarvitse, jos saa kuidun ja kalsiumin muualta, joten terveellekin ihmiselle on järkevää karsia monet eri ruuat pois. Myös nauta ja sika eivät ole ihmiselle oikeastaan hyödyllisiä, jos saa lihaa ja proteiinia muualta. Ja vähän pakkohan noita on karsia, jos se auttaa olossa.
Ajattele kokonaisuutta!!
Rasvaisesta lehmänmaidosta saat KAIKEN TARVITSEMASI, joten voit karsia ensimmäisenä monimahaisen rehuja(salaatit, yms), koska saat riittävästi hiilareita jo maidosta. Ja syö D-vitamiinia 50-mikrogrammaa/vrk ja lue tuo linkin sivu kokonaan, niin ymmärrät miksi elimistösi tarvitsee juuri tyydyttynyttä rasvaa ja D-vitamiini!
.............jatkuu.
* Laihduta itseäsi turvallisesti tyydyttyneellä-maitorasvalla(=Oikein!), sekä lihota itseäsi turvallisesti tyydyttyneellä-maitorasvalla(=Oikein!)! Mitä? Lue ja Ylläty!
Unohda VIRALLISET suositukset, koska ne kieltävät juuri RASVAISEN lehmänmaidon-Joka on YLIVOIMAISESTI PARAS LUONNOLLINEN SAANTILÄHDE PROTEIINILLE, HIILIHYDRAATILLE(SOKERI), TYYDYTTYNEELLE-RASVALLE ja LIMAKALVOJEN KAHDELLE TÄRKEIMMÄLLE L-a ja Bif HYÖTY-BAKTEEREILLE!
1/3-1. Proteiinille,
2/3-2. Hiilihydraatille(sokeri) ja
3/3-3. >>>>Tyydyttyneelle rasvalle ja limakalvojesi kahdelle tärkeimmälle Lactobacillus-asidophilus ja Bifidobacterium hyötybakteereille(=Tärkeä!)!
Kun taas: Ns. virallinen-linja suosittelee ainoastaan 1.Proteiinia, 2.Hiilihydraattia ja myrkkymargariineja:
1/2-1. Proteiinia ja
2/2-2. Hiiliihydraattia, josta maksasi joutuu tekemään tyydyttynyttä rasvaa solukalvojen ”rakennusaineeksi”-eli maksasi joutuu työskentelemään turhaan 24-tuntia/vrk, kun tyydyttynyt rasva voidaan ”antaa solukalvojen rakennus’aineeksi” valmiina rasvaisesta lehmänmaidosta! Ei ole mikään ihme että elin-aika odote laskee koko ajan! Jatkuu.....
Kokonaan:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-laihduta-itseasi-turvallisesti-tyydyttyneella-maitorasvallaoikein-seka-lihota-itseasi-turvallisesti-tyydyttyneella-maitorasvallaoikein-mita-lue-ja-yllaty/
...........jatkuu.
* Naisen hiivatulehdus!
Voit nopeuttaa hiiva-tulehduksesta paranemista luontaistuote-kaupasta ja apteekista saatavalla hyöty-bakteeri emätinkapselilla joka sisältää vähintään(!) Lactobacillus Asidophilus bakteerin, mieluummin(!!!) kaikki kolme(3) tärkeintä hyöty-bakteeria:
1.(1.)*** Lactobacillus asidophilus. = Tärkein probiootti bakteeri.
Ominaisuus:
Elää normaalisti ohutsuolen limakalvoilla * Kykenee estämään haitallisten bakteereiden ja hiivojen lisääntymistä(!) * Vähentää kolesterolin imeytymistä * Helpottaa maitosokerin imeytymistä * Korjaa suoliston limakalvojen mikrobiflooraa antibiootti-hoidon jälkeen(!).
2.(2.)*** Lactobacillus bulgaricus. = Luonnon oma turvallinen antibiootti. Tämä on Bulgarialaisten pitkän iän bakteeri, josta nimikin.
Ominaisuus:
Säätelee immuuni-järjestelmän toimintaa * Vaikuttaa rasva-aineen vaihduntaan * Alentaa veren kolesteroli tasoja * Tuottaa luonnollisia atibioottisesti vaikuttavia aineita(!) * Estää haitallisten mikrobien lisääntymistä suolen limakalvoilla.
3.(7.)*** Bifidobacterium. = Ohutsuolen limakalvojen alaosan tärkein bakteeri.
Ominaisuus:
Tehostaa ruuansulatus-järjestelmän toimintaa * Säätelee immuunijärjestelmää ja rasva-aineen vaihduntaa * Vähentää kolesterolin imeytymistä * Estää haitallisten bakteereiden kiinnittymistä ja kasvua limakalvoilla(!) * Estää haitallisten amiinien imeytymistä.
Vaikeasta hiiva-tulehduksesta paranet kun emätinkapseleiden lisäksi syöt 6-vuorokautta limakalvojen kolmea tärkeintä L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteeria 30-miljardia bakteeria/vrk(esimerkiksi Asidophilus plus kapseleita 10-kpl/vrk) ja sen jälkeen 2-kapselia/vrk.
Muista että: Hiivatulehduksessa on yhtäaikaa hoidettava myöskin kumppanisi!
Paluu tämän sivun alkuun Jatkuu.......
Kokonaan:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/blogi-08092010-meijereiden-takia-maidon-kasittelyssa-on-vakava-terveys-uhka-maidon-homogenointi-on-lopetettava-valittomasti/mhb-naisten-vaivat-vauvan-odotus-lapsi-ja-parantavat-maitohappobakteerit-uusi-tarkea-ala-lammita-mikroaaltouunissa/
Olin puoli vuotta hiivaongelmainen! Sillon käskettiin jättää pois:
1) hiiva
2) kaikki sokeri makeutusaineet!!!! Huomaa piilosokerit!
3) kaikki viljat
4) pasta riisi peruna bataatti
5) makeat hedelmät! (hyviä hedelmiä greipit, sitruuna ym.)
6) kasviksista pois tomaatti ja paprika
7) maitotuotteista syödään VAIN maustamattomia ja happamia versioita (eli maustamaton jugurtti ja rahka käy)
Minulla hiivaongelma poistui kokonan vasta kun jätin e-pillerit pois, mutta tämä ruokavalio auttoi! Vitutti kyllä, kun ruoka oli lähinnä kasviksia kanaa hapanmaitotuotteita noin 6kk... Jos hiiva johtuu oikeasti ruokavaliosta, niin erot pitäisi huomata 1-3kk aikana. Sen lisäksi, kunhan keho on "puhdistunut" tästä ylimääräisestä hiivasta, voi hitaasti alkaa totutella poisjätettyihin ruokiin. Aloita totuttelu nro. 7 alkaen ja etene hitaasti. Vaaleiat viljat, sokeri ja hiiva nyt olisi hyvä jättää pois kokonaan muutenkin ;)
P.S. huomaa katsoa liemikuutiot ja valmiit mausteseokset! niissä on lähes aina hiivaa (tai hiivauutetta)! Paras on kun ite liemensä keittelee ja mausteet käyttää sisänään eikä turvaudu esim. "grillimausteeseen" :)
Voisin muuten uskoakin tuohon hiivateoriaan, mutta minusta se kapsahtaa niin räikeästi katajaan tuossa hiivan välttämis -neuvossaan. Leivontahiivalla ei ole mitään muuta tekemistä elimistön haitallisen hiivan kanssa kuin että ne on molemmat luomakunnan eliöitä. Ne ovat keskenään yhtä läheistä sukua kuin ihminen ja talitintti.
Leivontahiiva = Saccharomyces cerevisiae (eikä se todellakaan voi asettua taloksi ihmiseen eikä toimia elimistön hiivasienen ravinnonlähteenä)
Hiivainfektion yleisin aiheuttaja = Candida albicans
Usein monet hyvätkin teoriat menettävät uskottavuutensa, kun joutuu huomaamaan että ns. asiantuntijat eivät todellisuudessä ymmärrä yhtään mistä puhuvat.
"""Olin puoli vuotta hiivaongelmainen! Sillon käskettiin jättää pois:
1) hiiva
2) kaikki sokeri makeutusaineet!!!! Huomaa piilosokerit!
3) kaikki viljat
4) pasta riisi peruna bataatti
5) makeat hedelmät! (hyviä hedelmiä greipit, sitruuna ym.)
6) kasviksista pois tomaatti ja paprika
7) maitotuotteista syödään VAIN maustamattomia ja happamia versioita (eli maustamaton jugurtti ja rahka käy)""""
1. hiivalla leivotaan ja kun jättää leivän, niin ai saa hiivaakaan ja tuo hiiva ei aiheuta hiivaa elimistössä
2. Sokerit = sokerit ja ne jätetään
3. Viljat on jo mainittu
4. pasta = vilja ja peruna = bataatti ja riisikin on jo mainittu
5. Hedelmien suositussyönti on 1-2 päivässä, joten voit syödä mitä haluat. Syö kauden hedelmiä ja luomuna. Syksyllä omppuja saa ilmaiseksi
6. tomaatissa on 3,5 grammaa hiilaria eli syö tomaattia jos haluat
7. No maustetuissa on juurkin sitä sokeria, joten ei ongelmia
Tuo ylläoleva on ihan normaali ruokavalio.
Ja todellain voit syödä erittäin monipuolisesti ja terveellisesti, kuin virallisterveellisellä leipäpuuromargariiniravinnola, jolla sairastuu.
Viljaa kukaan tartte ja perunaakin vain kesälä, kun on tuoretta.
Mausta merisuolalla ja mustapipurilla, nin hyvää tulee.
Tämä hiivasyndrooma on taas yksi kusetuksen ja puoskarilääkinnän jälleen hereille nostettu muoto jonka pitäisi olla syy kaikkeen että kannattaa unohtaa koko juttu ja tutkituttaa jotain oikeaa vaivaa. Esim. kilpirauhasarvoja tms.
Perehdy vaikka low fodmap -ruokavalioon ja kokeile ruokapäiväkirjaa niin löydät itsellesi sopivat ruoat. Naisten hiivatulehdukseenkin on parempi syödä vaikka ph-arvoa neutralisoivaa ruokaa kuten jogurttia tai laittaa alapäähän jotain ph-arvoa neutralisoivaa tuotetta ja intiimikosteusvoidetta sen sijaan että lähtisi ns. hiivakierteeseen eli jatkuvasti käyttämään lääkkeitä ja voiteita hiivatulehdukseen. Hiiva kuuluu ihmisen elimistöön ja se balansoidaan ihan ruokavaliolla ja terveillä elämäntavoilla.