KORVATULEHDUS, NIELUTULEHDUS, entäs nyt?

Ei ole liikkeellä yhtään mitään.

Huono vastustukyky aiheuttaa kaikkea ikävää.

Bakteerit tapetaa natibiooteilla ja virukseen ei auta lääkkeet.

Oma vastustuskyky on kaiken A ja O

ja siihen vaikuttaa ravinto

http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm

Mikähän vitun tauti nyt on taas päällänsä.. mitään urheilua ei pysty edes ajattelemaan.

Oireet:
-tuskanhiki joka nousee päälle pelkästä tv:n katselusta, imuroin äsken ja paita sen jälkeen märkänä
-jatkuva 37.1 kuume, vilu on koko ajan, nihkeä vittumainen olo
-burana ja särkylääkkeet eivät auta, eivät edes laske pientä kuumetta
-kurkku ei ole varsinaisesti kipeä, mutta arka ja iltaisin/yöllä lima on sitkeää ja ei lähde edes rykimällä
-hengittäminen nenän kautta on vaikeaa, ei ole nuhaa, mutta nenä on kuin tukossa..
-korvissa jatkuvasti humisee, tätä on jatkunut jo vuosia. mitään ei löydy, ei korvatulehduksiakaan

-tulehdusarvot ovat normaalit, mitään ei löydy. lääkärit vakuuttelevat, että olen terve, mutta kun vain siltä ei tunnu.. olin erinomaisessa fyysisessä kunnossa ja harrastin pitkään urheilua lähes joka päivä, nyt en pysty tekemään mitään, en vaikka kuinka yritän.. kroppa laittaa vastaan ja tekeminen on käsittämättömän tuskaista!

Kaikkea on yritetty lukuisista luontaistuotteista antibioottikuureihin, olo ei parane ja sitkeä 37.0-37.2 kuume säilyy..

Mikä minua vaivaa?

Noista testeistä löytyvät erot juuri kaltaisiisi terveysongelmiin, joissa lääkärit ovat todenneet sinut terveeksi mutta tuo tohtori toteaa sinut tooosi sairaaksi! Välttämättä hyötybakteerien tuhon takana ei ole homealtistus.
Noilla testeillä saat Limakalvojesi 3.n hyötybakteerin pulanlaajuuden selville ja hoito-ohjeet löytyvät linkistä.
http://pappasmurffi.nettisivu.org/laaketiede-vs-terveystiede/


Antibiootti on pahinta myrkkyä mitä voit nyt syödä:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-kadonneiden-elamaa-yllapitavien-probiootti-bakteerienmhb-arvoitus-ja-homeiden-antibiootti/

Jaahas, taas tuntuu olevan flunssaa liikkeellä! Aina ei ole mahdollista pitää kaikkia pöpöjä loitolla, mutta vahva vastustuskyky auttaa asiaa. Hyvä ravinto taas puolestaan tukee vastustuskykyä eli immuniteettiä. Tässä muutama hyvä vinkki:

1. Syö paljon kausituotteita- kotimaiset omenat ja porkkanat ovat erinomainen c-vitamiinin lähde. C-vitamiini vahvistaa immuniteettiä uskomattomalla tavalla. Muita kausituotteita ovat kaali, päärynät, sienet, sipuli ja purjo (myöskin hyviä c-vitamiinin lähteitä!)

2. Täydennä pakastin pakastemarjoilla ja silputuilla yrteillä- myös pakastemarjat ja yrtit ovat hyvä c-vitamiinin ja antioksidanttien lähde. Antioksidantit tukevat yleisterveyttä ja vaimentavat vapaiden radikaalien aiheuttaamaa tuhoa. Kun kesä on lopuillaan on vaikea enää saada tuoretta satoa. Silloin pakastetut marjat ovat oikein hyvä vaihtoehto. Uuden tutkimuksen mukaan pakastetuissa mustikoissa on enemmän c-vitamiinia kuin tuoreissa!

3. Varmista D-vitamiinin saanti- D-vitamiinia (tai oikeastaan se on hormoni!) syntyy ihmisen iholla auringonsäteistä kesällä keskipäivällä. D-vitamiinilla on tärkeä osuus sadoissa ihmisen kehon toiminnoissa, hyvin toimiva immuniteetti on yksi niistä. D-vitamiinia kannattaa syödä 50-100µg / vrk

4. Suojaa mahaasi maitohappobakteereilla- 80 % ihmisen immuniteetistä on suolistossa. Hyvin voiva suolisto estää pöpöjen leviämisen suolenseinämän läpi verenkiertoon. Maitohappobakteerit eli probiootit ovat hyviä bakteereja, jotka elelevät ihmisen suolistossa. Niiden tehtävänä on pitää huonot bakteerit loitolla. Ota maitohappobakteereita 2-3 kertaa päivässä tyhjään mahaan. HUOM! LAPSILLE VAUVASTA YLÖSPÄIN AIVAN MUST-JUTTU! Mm. täysirasvainen turkkilainen jogurtti on hyvien bakteerien lähde.

5. Syö luonnonmukaista ruokaa- vältä prosessoituja ruokia kuten viljoja, maitoa ja kasvirasvoja. Ne pitävät yllä tulehdustilaa kehossa ja heikentävät immuniteettia. Vältä myös valmisruokia, jotka sisältävät lisäaineita ja transrasvoja. Suosi luonnonmukaista ruokaa kuten kotitekoiset keitot, luomukananmunat, avokadot, siemenet, pähkinät, vihannekset, kasvikset, marjat, kala, liha ja kana. Käytä paistamisessa kookosöljyä tai nauti sellaisenaan. Erinomainen bakteerien tappaja.

6. Vältä prosessoituja vähärasvaisia maitotuotteita- tämä koskee lähinnä lapsia, sillä aikuisiet eivät yleensä litki litratolkulla maitoa. Vesi on ruokajuoma, ei maito. Vähärasvaisilla maitotuotteilla ei ole mitään tekemistä maidon kanssa eli, jos luulet, että lapsesi saa niistä jotain ravintoa, kehotan googlaamaan rasvattoman maidon valmistustapoja. Aika ällöttävää! Nykyaikainen prosessoitu maito ei sovi monelle ja ei varsinkaa niissä määrin mitä sitä käytetään. Jos lapsellasi on jatkuvasti korvatulehduksia, liiaallinen maidon juonti saattaa olla syynä. Maito lisää liman kerääntymistä ahtaisiin korvakäytäviin. Kokeile maidon vähentämistä ja lisää ravintoon kalsiumia sisältäviä ruokia kuten pinaatti, parskaali, lehtikaali, parapähkinät, mantelit, kotimainen lohi, sardiinit ja tuoreet aprikoosit. Piilota lapsilta pinaatti ja lehtikaali kastikkeisiin ja smoothien sekaan, jos eivät muuten suostu syömään!