En arvonnut eilen kevyelle puolen tunnin hölkälle lähtiessäni miten kipeäksi kantapää äityi. Kipu ilmeni n kilometri ennen lenkin päättymistä. Aamulla oli suuria vaikeuksia astua kipeällä jalalla. Lääketieteellisesti ongelman nimi on plantaarifaskiitti. Vuonna 2006 samanlainen kipu tuli toiseen jalkaan ja lenkille pääsin vasta 8 kk kuluttua. Syksyn juoksut menivät nyt ohi, mikä on sinänsä pieni ongelma.
Kuinka pitkään sairastit kantakalvon tulehdusta?
Kantapään kautta
6114
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itsellä oli sama faskiitti jalkapohjassa ja kesti kuukausia. Vaihdoin työkengät, pitkän sairasloman jälkeen sellaisiksi joissa pehmeä keskiosa.
Aikaa se toipuminen vie ja pitää kuunnella jalkaansa, eli kivun tullessa huilaamista, ei se tulehdus muuten pääse rauhoittumaan:(
Mistähän johtuu että tämä faskiitti on niin sitkeää sorttia? Viimeksi tuli silloin tällöin kokeiltua josko vaiva alkaisi hellittää, mikä johti aina pahempaan tilanteeseen. Nyt pitänee olla viisaampi
Yleensä jänne yms tulehdukset ovat pitkäkestoisia ja kun on kyseessä jalka tai jalkapohja, niin rasitusta on vaikeaa välttää:(
Lisäksi olen kuullutm että faskiitit uusiutuvat helposti, no itsellä ei ole onneksi uusiutunut.
vuoden kesti
Muutaman vuoden vaivasivat, kivun aste vaihdellen. Välillä kortisonipiikki auttoi, välillä pahensi. Hankala vaiva.
Kunnon kegät, ei rasitusta.
Venyttele pohkeita ja jalkaterän lihaksia säännöllisesti.
Ajan kanssa lähtee.
Älkää juosko, jos tulee vaivoja.