Minkälaisia kokemuksia teillä glukosamiinista?

Olen syönyt clugosamiinia lääkäri määräämänä lähes kymmenen vuotta ja polvikivut ovat lähes kokonaan pois..Mutta kysyisin onko kenelläkään tullut pahoja ihottumia..itse olen miettinyt voiko ihottumien paheneminen johtua clugosamiinista..

Niin, tuskin nivelrikkoa pystytään ylipäätään millään lääkkeellä parantamaan. Mutta glukosamiini on kuitenkin monella vähentänyt oireita. Vaikka testitulosten mukaan niin ei voi olla. Siinäpä riittää ihmettelemistä.

.:.:.:.:.:.: kirjoitti:

Niin, tuskin nivelrikkoa pystytään ylipäätään millään lääkkeellä parantamaan. Mutta glukosamiini on kuitenkin monella vähentänyt oireita. Vaikka testitulosten mukaan niin ei voi olla. Siinäpä riittää ihmettelemistä.

Lue lisää

Glukosamiinista apua?

Glukosamiinista on paljon kiistelty, ja siitä koskeva tutkimustieto on kohtalainen. Suurin osa henkilöistä saa siitä apua riittävällä annoksella, joka on 1500mg / vrk. Glukosamiinia on olemassa lääkkeenä että ravintolisänä.

Glukosamiinin kelakorvaus lopetettiin koska, tehtiin tutkimus eri aineesta kuin Glukosamiinisulfaatista. Ja tämä eri aine ei auttanut.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-Chondroitin-Extra-Strength-240-Tablets/582

Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.

Lastenlääkäri Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä.

Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.

Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.

Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.

D-vitamiini on erittäin halpaa.

Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina.
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

.:.:.:.:.:.: kirjoitti:

Niin, tuskin nivelrikkoa pystytään ylipäätään millään lääkkeellä parantamaan. Mutta glukosamiini on kuitenkin monella vähentänyt oireita. Vaikka testitulosten mukaan niin ei voi olla. Siinäpä riittää ihmettelemistä.

Lue lisää

"Mutta glukosamiini on kuitenkin monella vähentänyt oireita. "

Vähentää tulehdusta, mutta ei poista sitä.

Kun lopetat käytön, niin oireet palaavat.

Taustalla nivelrikko kyllä jatkaa tuhoaan, jos et hoida syytä pois.

Glukosamiinista apua kirjoitti:

"Mutta glukosamiini on kuitenkin monella vähentänyt oireita. "

Vähentää tulehdusta, mutta ei poista sitä.

Kun lopetat käytön, niin oireet palaavat.

Taustalla nivelrikko kyllä jatkaa tuhoaan, jos et hoida syytä pois.

Lue lisää

Nivelrikon "syyn poistaminen" onkin helpommin sanottu kuin tehty. Syy on usein perinnöllinen ja/tai rakenteellinen, joskus myös pitkään jatkuneet virheelliset työasennot.

Glukosamiinista apua kirjoitti:

"Mutta glukosamiini on kuitenkin monella vähentänyt oireita. "

Vähentää tulehdusta, mutta ei poista sitä.

Kun lopetat käytön, niin oireet palaavat.

Taustalla nivelrikko kyllä jatkaa tuhoaan, jos et hoida syytä pois.

Lue lisää

Syytä tuskin pystytään koskaan poistamaan millään!
Oireiden hoito on arvokasta. Joihinkin niveliin pystytään vaihtamaan tekonivelet. Tällöin oireet yleensä loppuvat.
Mutta nivelrikon syytä, sitä ei toistaiseksi pystytä hoitamaan pois.

Itse olen saanut hyvän avun oireisiin glukosamiinista, osoittakoot tutkimukset glukosamiinin tehosta mitä hyvänsä!

Kaikkia konsteja ei kannata kokeilla,, no lopeta tupakointi ja juopottelu..

.:.:.:.:.:.: kirjoitti:

Niin, tuskin nivelrikkoa pystytään ylipäätään millään lääkkeellä parantamaan. Mutta glukosamiini on kuitenkin monella vähentänyt oireita. Vaikka testitulosten mukaan niin ei voi olla. Siinäpä riittää ihmettelemistä.

Lue lisää

Itse en kokeillut glokosamiinia. Sairaus eteni lonkassa nopeasti. Ei siihen auttanut prostaglandiinin estäjätkään. Mistään tavan kipulääkkeestä ei ollu apua, kivut olivat kauheat liikkuessa ja levossa vaihtelevan tasoiset. Elämänlaatu kärsi. Kävely oli loppuajasta ennen leikkausta hyvin vaikeaa.
Kivut jäivät, ne pahat liikkumiskivut ja kova leposärky mennäviikolla leikkaussaliin. Leikkauskertomuksen luettuani ymmärsin kyllä miksi oli niin kivulias.
Pahimmassa luokassa oli jo.

Pidemmälle edenneeseen nivelrikkoon ei usko auta, eikä lääkkeet. Keinonivrlleikkaus auttaa.
Aivan ihanaa kun se hirveä kipu on poissa. Vaikka kuntoutuminen viekin aikaa, ei koske silleen enää, ja nivel toimii kuin unelma verrattuna siihen ihan pilalle menneseen omaan.

Ai? Kyllä taas.. nivelrustoa sillä ei saa. Onko se edes nivelrikkoa joka viljan jättämällä paranee? Kannattaa vaikka kysellä ortopedille, jos sellaiseen törmää, mikä on nivelrikon hoito.
Se ammattikunta tietää.

Olet kopioinut tuon saman tekstin jo useampan etjuun.

Joo. Olen tämän litanian lukenut monesta eri ketjusta.

Itselläni ainakin vitamiinien ja hivenaineiden saanti on kunnossa.

Ja tätähän ei kysytty, vaan halusin kuulla, kenelle glukosamiinista on ollut apua nivelrikon vaivoihin.

-rikko mikä rikko kirjoitti:

Joo. Olen tämän litanian lukenut monesta eri ketjusta.

Itselläni ainakin vitamiinien ja hivenaineiden saanti on kunnossa.

Ja tätähän ei kysytty, vaan halusin kuulla, kenelle glukosamiinista on ollut apua nivelrikon vaivoihin.

Lue lisää

Täällä on tyyppejä, jotka tunkee samoja litanoitaan ketjuun kuin ketjuun.

Itsellä lonkkien nivelrikko todettu 2007 ja vuonna 2009 aloin syödä glukosamiinia ja ainakin itse olen saanut apua ja menossa siis kuudes vuosi Arthyuliä. Tosin samaan saumaan aloin käydä kuntosalilla lihaskuntoa petraamassa joten siinä voi olla osa tilanteen helppaamisen.

Tällä hetkellä syön myös Cartexania polviin ja omasta mielestäni polvien "rahina"vähentynyt.

Sormissakin on nivelrikko, mutta siihen ei taida olla kummallakaa nlääkkeellä vaikutusta.

Glukosamiini ei aiheuta sormien nivelrikkoa, kuten joku kirjoittikin aiemmin,

-rikko mikä rikko kirjoitti:

Joo. Olen tämän litanian lukenut monesta eri ketjusta.

Itselläni ainakin vitamiinien ja hivenaineiden saanti on kunnossa.

Ja tätähän ei kysytty, vaan halusin kuulla, kenelle glukosamiinista on ollut apua nivelrikon vaivoihin.

Lue lisää

Nivelrikko on tulehdustauti ja siihen auttaa tulehdusta vähentävä ruokavalio.

Viljoista vehnä on pahin, mutta muutkin on hyvä jättää.

Kokeile ja hämmästy.

Lisäksi nivelet tarvitsevat tiettyjä ravinteita, joista on yleensä puutetta ja ne on hyvä saada luonnollisessa muodossa toimiakseen optimaalisesti.

Mutta toki ivun voi turruttaa kipulääkkeillä ja oottaa sitä tekoniveltä.

Sitä ei vaan laiteta, jos on liian nuori tai nivel ei ole tarpeeksi kulunut.

Jokainen taplaa tyylillään.

Glukosamiini vaimentaa tulehdusta ja siten auttaa joillakin, mutta perussyyhyn eli tulehduksen syntyyn se ei vaikuta.

KVG.... kirjoitti:

Nivelrikko on tulehdustauti ja siihen auttaa tulehdusta vähentävä ruokavalio.

Viljoista vehnä on pahin, mutta muutkin on hyvä jättää.

Kokeile ja hämmästy.

Lisäksi nivelet tarvitsevat tiettyjä ravinteita, joista on yleensä puutetta ja ne on hyvä saada luonnollisessa muodossa toimiakseen optimaalisesti.

Mutta toki ivun voi turruttaa kipulääkkeillä ja oottaa sitä tekoniveltä.

Sitä ei vaan laiteta, jos on liian nuori tai nivel ei ole tarpeeksi kulunut.

Jokainen taplaa tyylillään.

Glukosamiini vaimentaa tulehdusta ja siten auttaa joillakin, mutta perussyyhyn eli tulehduksen syntyyn se ei vaikuta.

Lue lisää

Nivel reuma on tulehdus-sairaus, nivelrikko ei ole tulehdussairaus.
Nivel reuma voi johtaa nivelrikkoon.
Nivelrikko aiheutuu monesti vamman tai rasituksen seurauksena (urheilijat, sekä raskaita taakoja liikuttelevat) sekä iän myötä nivelkudoksen uudistumisen hidastumisen seurauksena.
Näihin muihin kuin tulehduksen aiheuttamiin nivelvaivoihin on turha tuputtaa näitä tulehdusta vähentäviä toimia.
Esittämäsi "parannuskeinot" tehoavat vain niille joilla on tulehdus nivelissä.

Tietenkin nivelrikossakin kun se etenee pitkälle alkaa muodostua tulehduksia luuainekseen mutta silloin ollaan siinä pisteessä että niveltä ei pelasteta enään poppakonsteilla.

Nyt meni metsään.... kirjoitti:

Nivel reuma on tulehdus-sairaus, nivelrikko ei ole tulehdussairaus.
Nivel reuma voi johtaa nivelrikkoon.
Nivelrikko aiheutuu monesti vamman tai rasituksen seurauksena (urheilijat, sekä raskaita taakoja liikuttelevat) sekä iän myötä nivelkudoksen uudistumisen hidastumisen seurauksena.
Näihin muihin kuin tulehduksen aiheuttamiin nivelvaivoihin on turha tuputtaa näitä tulehdusta vähentäviä toimia.
Esittämäsi "parannuskeinot" tehoavat vain niille joilla on tulehdus nivelissä.

Tietenkin nivelrikossakin kun se etenee pitkälle alkaa muodostua tulehduksia luuainekseen mutta silloin ollaan siinä pisteessä että niveltä ei pelasteta enään poppakonsteilla.

Lue lisää

Tulehdus jyllää kyllä molemmissa.

Nivelrikkoa on paljon hoikilla ihan taviksillakin.

Googlaa vaikka.

Todellakin lääketeollisuus haluaa sinun syövän lääkkeitä tähänkin vaivaan, vaikka muutakin olisi tarjolla.

Lopulta nivelet ovat niin kuluneet, että kivut ovat lopunikäiset ja taas syödäään runsaasti lääkkeitä.

Polvinivelet ja lonkk nivelet vaihdetaan, kun ovat liikaa kuluneet ja olet tarpeeksi vanha. Ja taas rahaa virtaa lääketeollisuudelle, kun olet siellä leikkauspöydällä. Rahaa tulee mm. kipulääkkeistä, unilääkkeistä jne...

Näin se vaan menee.

Onneksi on vaihtoehto, joka ei maksa mitään ja sillä saa taudin pysähtymään.

Ja se on ruokavalio.

On ihan oma valintasi kumpaa haluat tehdä?

kärsiä vai päästä oireista

Tuttavalla on lonkka niin kulunut jo, että ehkä tekonivelt siihen ei saada, kun ei ole luuta, johon sen kiinnittäisi.

Ei le vuosiin ystynyt kävelemään yhtään mihinkään. Vesijumppa on ollut ainoa, jota on pystynyt tekemään.

Todella vittumaista elämää ja kamalat kivut lääkkeistä huolimatta.

Serkkuseni on liian nuori ja joutuu täysin kuluneilla polvillaan oottaan vielä 15 vuotta, koska tekoniveliä ei laiteta alle 50v polviin ja alle 60v lonkkiin.

KVG.... kirjoitti:

Tulehdus jyllää kyllä molemmissa.

Nivelrikkoa on paljon hoikilla ihan taviksillakin.

Googlaa vaikka.

Todellakin lääketeollisuus haluaa sinun syövän lääkkeitä tähänkin vaivaan, vaikka muutakin olisi tarjolla.

Lopulta nivelet ovat niin kuluneet, että kivut ovat lopunikäiset ja taas syödäään runsaasti lääkkeitä.

Polvinivelet ja lonkk nivelet vaihdetaan, kun ovat liikaa kuluneet ja olet tarpeeksi vanha. Ja taas rahaa virtaa lääketeollisuudelle, kun olet siellä leikkauspöydällä. Rahaa tulee mm. kipulääkkeistä, unilääkkeistä jne...

Näin se vaan menee.

Onneksi on vaihtoehto, joka ei maksa mitään ja sillä saa taudin pysähtymään.

Ja se on ruokavalio.

On ihan oma valintasi kumpaa haluat tehdä?

kärsiä vai päästä oireista

Tuttavalla on lonkka niin kulunut jo, että ehkä tekonivelt siihen ei saada, kun ei ole luuta, johon sen kiinnittäisi.

Ei le vuosiin ystynyt kävelemään yhtään mihinkään. Vesijumppa on ollut ainoa, jota on pystynyt tekemään.

Todella vittumaista elämää ja kamalat kivut lääkkeistä huolimatta.

Serkkuseni on liian nuori ja joutuu täysin kuluneilla polvillaan oottaan vielä 15 vuotta, koska tekoniveliä ei laiteta alle 50v polviin ja alle 60v lonkkiin.

Lue lisää

Luettelit tuossa että hoikilla ja taksikuskeillakin on nivelrikkoa.
Juu pitää paikkaansa ja heillä se on todennäköisesti jonkin tulehduksen aiheuttamaa.
Itse teen rakennuksien raskainta hommaa, tehnyt aina raskaita hommia.
Minun nivelrikon syy on nivelien liikakuormitus joka on rinnastettavissa traumaan.
Ennaltaehkäisynä olisi ollut syhtyä taksikuskiksi tai konttorityntekijäksi, eli poistaa vaurion aiheuttaja raskas työ.

-rikko mikä rikko kirjoitti:

Joo. Olen tämän litanian lukenut monesta eri ketjusta.

Itselläni ainakin vitamiinien ja hivenaineiden saanti on kunnossa.

Ja tätähän ei kysytty, vaan halusin kuulla, kenelle glukosamiinista on ollut apua nivelrikon vaivoihin.

Lue lisää

On kiva lukea sinun oireiden parantumisesta? Syötkö leipää sekin on viljasta tehtyä? Minulla kaurapuuro aamulla ja ruisleipää ruuan kanssa? Näkö pitäis lopettaa? On todettu käden rystysnivelessä kulumaa? Kuvan ja sen kattonu lääkäri.

Nivelrikkoinen kirjoitti:

Täällä on tyyppejä, jotka tunkee samoja litanoitaan ketjuun kuin ketjuun.

Itsellä lonkkien nivelrikko todettu 2007 ja vuonna 2009 aloin syödä glukosamiinia ja ainakin itse olen saanut apua ja menossa siis kuudes vuosi Arthyuliä. Tosin samaan saumaan aloin käydä kuntosalilla lihaskuntoa petraamassa joten siinä voi olla osa tilanteen helppaamisen.

Tällä hetkellä syön myös Cartexania polviin ja omasta mielestäni polvien "rahina"vähentynyt.

Sormissakin on nivelrikko, mutta siihen ei taida olla kummallakaa nlääkkeellä vaikutusta.

Glukosamiini ei aiheuta sormien nivelrikkoa, kuten joku kirjoittikin aiemmin,

Lue lisää

Mikähän ero on polven kuumalla ja käden nivelten kuumalla?

Näin puhuu pahasti päänsä lyönyt papulallikaija

Oliko oireilevat kuvattu, ja mikä oli nivelrikon luokka niissä? Itsellä oli 3, kun dg kerrottiin. Kun leikattiin, oli jo 4.
Minkä luokan nivelrikko paranee tuokavaliolla ja lisäravinteilla? Tämän haluaisin tietää. Koska on riski ettei se eka jää viimeiseksi minulla.

Nyt meni metsään.... kirjoitti:

Nivel reuma on tulehdus-sairaus, nivelrikko ei ole tulehdussairaus.
Nivel reuma voi johtaa nivelrikkoon.
Nivelrikko aiheutuu monesti vamman tai rasituksen seurauksena (urheilijat, sekä raskaita taakoja liikuttelevat) sekä iän myötä nivelkudoksen uudistumisen hidastumisen seurauksena.
Näihin muihin kuin tulehduksen aiheuttamiin nivelvaivoihin on turha tuputtaa näitä tulehdusta vähentäviä toimia.
Esittämäsi "parannuskeinot" tehoavat vain niille joilla on tulehdus nivelissä.

Tietenkin nivelrikossakin kun se etenee pitkälle alkaa muodostua tulehduksia luuainekseen mutta silloin ollaan siinä pisteessä että niveltä ei pelasteta enään poppakonsteilla.

Lue lisää

Tämä käsitys minullakin. On vasta laitettu keinonivrl lonkan tilalle. Se oli hyvin huono jo. Nelonen.

KVG.... kirjoitti:

Tulehdus jyllää kyllä molemmissa.

Nivelrikkoa on paljon hoikilla ihan taviksillakin.

Googlaa vaikka.

Todellakin lääketeollisuus haluaa sinun syövän lääkkeitä tähänkin vaivaan, vaikka muutakin olisi tarjolla.

Lopulta nivelet ovat niin kuluneet, että kivut ovat lopunikäiset ja taas syödäään runsaasti lääkkeitä.

Polvinivelet ja lonkk nivelet vaihdetaan, kun ovat liikaa kuluneet ja olet tarpeeksi vanha. Ja taas rahaa virtaa lääketeollisuudelle, kun olet siellä leikkauspöydällä. Rahaa tulee mm. kipulääkkeistä, unilääkkeistä jne...

Näin se vaan menee.

Onneksi on vaihtoehto, joka ei maksa mitään ja sillä saa taudin pysähtymään.

Ja se on ruokavalio.

On ihan oma valintasi kumpaa haluat tehdä?

kärsiä vai päästä oireista

Tuttavalla on lonkka niin kulunut jo, että ehkä tekonivelt siihen ei saada, kun ei ole luuta, johon sen kiinnittäisi.

Ei le vuosiin ystynyt kävelemään yhtään mihinkään. Vesijumppa on ollut ainoa, jota on pystynyt tekemään.

Todella vittumaista elämää ja kamalat kivut lääkkeistä huolimatta.

Serkkuseni on liian nuori ja joutuu täysin kuluneilla polvillaan oottaan vielä 15 vuotta, koska tekoniveliä ei laiteta alle 50v polviin ja alle 60v lonkkiin.

Lue lisää

Minä oon alle 57, ja sain kuluneella viikolla 4 osaa lonkan tilalle. Ei pidä paikkaansa, ettei lonkka uusita alle 60 v.
Jos on leikkauskunnossa, kyllä laitetaan.

http://m.iherb.com/Now-Foods-100-Pure-Shark-Cartilage-750-mg-300-Capsules/797

Oliskohan näistä hainrusto kapseleista apua polvi kipuun?

Todennäköisesti on niveltulehduskin ja juuri aloittelinkin tulehduslääkekuurin vaikka viikko säännöllisesti. Oikeen käsen keskisormen nivel on ihan kunnolla turvoksissa..

Noi viljajutut saa kanssa jättää omaan arvoonsa, ketkä niitä tyrkyttää hoito-ohjeeksi..
Gluteenittomasta ruokavaliosta huolimatta olen nivelrkkoinen.

hainrusto kapselit kirjoitti:

http://m.iherb.com/Now-Foods-100-Pure-Shark-Cartilage-750-mg-300-Capsules/797

Oliskohan näistä hainrusto kapseleista apua polvi kipuun?

Lue lisää

Voit todellakin laittaa rahasi kaikenlaisiin pilereihin ja kokeilla, josko niistä olis apua juuri sinulle.

Näin minäkin toimin, kunnes luin asiantintijoita ja kokeilin ravintoni muutosta.

Nyt ei tarvii kuin syödä hyvää ruokaa ja pillerit voi jättää ostamatta.

hainrusto kapselit kirjoitti:

http://m.iherb.com/Now-Foods-100-Pure-Shark-Cartilage-750-mg-300-Capsules/797

Oliskohan näistä hainrusto kapseleista apua polvi kipuun?

Lue lisää

Joillekkin on ,ja joillekkin ei...

hainrusto kapselit kirjoitti:

http://m.iherb.com/Now-Foods-100-Pure-Shark-Cartilage-750-mg-300-Capsules/797

Oliskohan näistä hainrusto kapseleista apua polvi kipuun?

Lue lisää

Olen syönyt hainrusto-vihersimpukka kapseleita kohta 2 vuotta.Toinen polvi kirurgin mukaan nivelen vaihtoa vaille. Em. valmiste on helpottanut ,kipuja ja turvotusta on vähemmän. Olen tanssinut polvestani huolimatta ,korkeampi korko helpottaa polvea kun asento hiukan muuttuu .Minä olen oppinut sietämään sitä kipua .Jalan asento on muuttunut vuosien myötä .Polvesta vääntynyt sisäänpäin mutkalle. Säähän reagoi , matalapaineen tullessa kipuilee enemmän. Polvinivel kului kun lypsin lehmiä monta tuntia päivässä, yli 25 v, satoja kyykkyasentoja päivittäin. Menen kohta leikkaukseen, olen alle 60 v nainen

Nivelrikkoinen kirjoitti:

Todennäköisesti on niveltulehduskin ja juuri aloittelinkin tulehduslääkekuurin vaikka viikko säännöllisesti. Oikeen käsen keskisormen nivel on ihan kunnolla turvoksissa..

Noi viljajutut saa kanssa jättää omaan arvoonsa, ketkä niitä tyrkyttää hoito-ohjeeksi..
Gluteenittomasta ruokavaliosta huolimatta olen nivelrkkoinen.

Lue lisää

Niin minä jo kysyinkin, minkäbtodennetun minkä luokan nivelrikon se ruokavalio parantaa. Ei oo vastannut.
Se olisikin mullistava keksintö, jos joku todella saisi hoidettua nivelrikon ruokavaliolla. Ja sen löytäjä kylpisi äkkiä rahoissa kun pitäisi vastaanottoa jolla ohjaisi ihmisiä siihen ruokavalioon.

ihan oma valinta kirjoitti:

Voit todellakin laittaa rahasi kaikenlaisiin pilereihin ja kokeilla, josko niistä olis apua juuri sinulle.

Näin minäkin toimin, kunnes luin asiantintijoita ja kokeilin ravintoni muutosta.

Nyt ei tarvii kuin syödä hyvää ruokaa ja pillerit voi jättää ostamatta.

Lue lisää

Missä luokassa kuvien perusteella sinulla oli nivelrikko? Tätä kysyin jo. Olisitko ystävällinen ja vastaisit. Itselläni on perinnöllistä toisen vanhemman puolelta, taipumus nivelrikkoon. Vasta kuluneella viikolla nelosluokan nivelrikkoinen lonkkani korvattiin keinonivelellä.
Tuskin jää viimeiseksi, jossa nivelrikko kehittyy huonoon luokkaan nopeasti.
Olen sekä tehnyt liikkuvaa keskiraskasta työtä, että liikkunut aiemmin paljon, satakin pv vuoteen silloisen osa-aikatyön aikaan, luonnossa. Kannellut painaviakin. Kuormitusta siis tullut.
En käy ruokavaliosta karsimaan ennemmin mitään pois, kun saan todellista kokemustietoa asiasta, että minkä luokannrikko korjaantuu syömällä oikein.
Syön itse normaaliavsekaruokaa. Paljon kokojyväleipää, ja lihaa, sekä välillä leikkeleitäkin. Jogurttia, maitoa, piimää menee, hedelmiä ja kasviksia myös, sekä metsämarjoja käytän jonkin verran. Esim kohta keitän tuhdisti puolukoita sisältävän puolukkapuuron.
C- vitamiinia ja d- vitamiinia otan jopa välillä purkistakin. Hivenaineita saan sienistä. Joskin onneksi toissakesän sieniä ja marjoja on yhä vähin pakastimessa. Kuluneena kesänä En ole pystynyt maastossa liikkumaan.
Makeaa olen myös syönyt. Sen jätän suosiolla vähälle, mutta esim marjapuurossa toki on vähän sokeriakin.
Sokerin monet korvikkeet rivit sovi vatsalleni ensinkään.
Itselläni tosiaan lonkka meni vähän yli vuoteen luokkaan 4, ja luulin aluksi dg:n saatuani, että se lääkityksellä asettuu. Mitään auttanut, se eteni. Ja kipulääkkeistä oli nimellinen apu, eikä sitten enää sitäkään kun luokka oli neloseen siirtymässä.
Reisi ei enää noussut, kipu oli kauheaa. Sisäkiertoa ei ollut lainkaan.
Ulkokierto oli häviämässä, eli pian En olisi kävellyt enää lainkaan. Nivelrikko on invalidisoiva, hoitamattomana jos etenee nopeasti jalan isossa nivelessä. Se vie sekä työkyvyn että rlämänlaadun, eli juuri sen liikkumisen. Tämän tiedän kokemuspohjalla. Viimeiset ajat ennen leikkausta lähinnä yritin kärvistellä käydä kauppa- asiat, jopa lenkillä kepakoitten kanssa. Mutta liikkuminen jäi vähiin, kovan kivun vuoksi. Kauppareissu vei aikaa useamman tunnin pyörää taluttaen.
Nyt leikattuna olen iloinen, ne hirveät kivut jäivät leikkaussaliin. Parannella, kuntouttaa.
Tätä kirjoitan lepuutustauolla. Niitä pitää pitää vielä, koska on vasta muutama vrk leikkauksesta.

Taitaa kuule olla noiden nuorempien ongelma ne grilliruuat ja limukat.
Mutta toiseen asiaan, voisiko joku laskea kuinka paljon joutuu syömään ns. terveellsiä ruokia (kasviksia, hedelmiä yms.) jotta saadaan kaettua päivittäinen 4000-6000, jopa 8000 kgal energiatarve.
Meillekkin yritettiin tuputtaa noiden vihannesten yms. syömistä, mutta kun lyötiin pöytään energiantarve niin tultiin tulokseen että olisi syötävä joka tunti.
Tai sitten toinen vaihtoehto, syödä paljon energiaa sisältävää ravintoa.

Raksaukot? kirjoitti:

Taitaa kuule olla noiden nuorempien ongelma ne grilliruuat ja limukat.
Mutta toiseen asiaan, voisiko joku laskea kuinka paljon joutuu syömään ns. terveellsiä ruokia (kasviksia, hedelmiä yms.) jotta saadaan kaettua päivittäinen 4000-6000, jopa 8000 kgal energiatarve.
Meillekkin yritettiin tuputtaa noiden vihannesten yms. syömistä, mutta kun lyötiin pöytään energiantarve niin tultiin tulokseen että olisi syötävä joka tunti.
Tai sitten toinen vaihtoehto, syödä paljon energiaa sisältävää ravintoa.

Lue lisää

kaloriyksikkö kuuluu pannuhuoneeseen. Se on näppärä yksikkö vertailtaessa puun polton onnistumista. Oman kalorinkulutuksen tarkka laskeminen on käytännössä mahdotonta. Siihen tarvitaan laboratorio-olosuhteet ja tarkat mittalaitteet. Niitä löytyy vain esim. liikuntatieteen tutkimuslaitoksista.

Noh hyviä rasvoja ja proteiinia tarvii vähintään 100 grammaa päivässä.

Kokeilemalla sen tietää, mitä tarvii.

Eli pari voikkaria lounaaksi EI riitä.

Hei! Mukavasti on ihan uusi kirjoitus, voisi vaikka "keskustelua" tulla.
Ihan näppäilin tuon gluksamiinin, niin tuli niitä useitakin.
Siinä oli myös Collagen duo, jota olin tilannut näytepakkauksen. Olisiko tuossa samoja aineita. Tuo myös hyväksi nivelille.
Heinäkuun alussa valitin oikeata lonkkaani. Kävelyn kanssa vaikeuksia, syksyllä ainoastaan nukkuessa. Ei sietänyt pitkään samalla kyljellä.
Onneksi kuvattiin samana päivänä. NIVELRIKKO.
Sain siihen Etoricoxib-lääkkeen. Samalla 200 Panadol forte, sata otin nyt.
Kamalasti niitä, ei kai tarkoitus syödä noin kamalasti. Tai ei mitään apua.

Nyt tällä hetkellä en pysty kävelemään, "linkkuveitsenä"vaan. Toissa sunnuntaina piti niin autolla lähteä haut.maalle, en kyennyt. Roskiksella kävin ja kotiin takas.
Onneksi sain pe ajan lääkärille, kyydin sain en olisi pystynyt pyörälläkään ajaa.
Nyt sain Norflex, lihaksia rentouttava lääke.
Ehkä hieman on auttanut noustessa. Onhan selkäkin kovilla, kun en pysty suorana kävelemään.
Nivelrikkohan ei parane, mutta jos tuo collageni "voitelisi" niveliä, jos niitä enää onkaan.
Eka kerralla väläytti kortisonipiikkiä, mutta tyrmäsin, kahdesti on vuosikymmeniä sitten laitettu. Kamalat kivut.

Kyllähän tämä niin kipeä on kävellessä ja nukkuessa, eikä lääkkeistä mitään apua. Parvekkeella piti äsken käydä, sen verran sattui reiteen saakka, oli leveä kynnys.
Sitä sitten tosissani ajattelin, josko sitten sitä kortisonipiikkiä. Tätäkään ei pitkään jaksa kärsiä.
Jos täällä palstalla kirjoittajia, niin mielelläni luen kuulumisia. (Jos löydän edes tätä) Tai luenkin uudelleen, jos vaikka juttuni väärälle sivulle.
Hyvää vointia kaikille "keli"rikkoisille!

Anonyymi kirjoitti:

Hei! Mukavasti on ihan uusi kirjoitus, voisi vaikka "keskustelua" tulla.
Ihan näppäilin tuon gluksamiinin, niin tuli niitä useitakin.
Siinä oli myös Collagen duo, jota olin tilannut näytepakkauksen. Olisiko tuossa samoja aineita. Tuo myös hyväksi nivelille.
Heinäkuun alussa valitin oikeata lonkkaani. Kävelyn kanssa vaikeuksia, syksyllä ainoastaan nukkuessa. Ei sietänyt pitkään samalla kyljellä.
Onneksi kuvattiin samana päivänä. NIVELRIKKO.
Sain siihen Etoricoxib-lääkkeen. Samalla 200 Panadol forte, sata otin nyt.
Kamalasti niitä, ei kai tarkoitus syödä noin kamalasti. Tai ei mitään apua.

Nyt tällä hetkellä en pysty kävelemään, "linkkuveitsenä"vaan. Toissa sunnuntaina piti niin autolla lähteä haut.maalle, en kyennyt. Roskiksella kävin ja kotiin takas.
Onneksi sain pe ajan lääkärille, kyydin sain en olisi pystynyt pyörälläkään ajaa.
Nyt sain Norflex, lihaksia rentouttava lääke.
Ehkä hieman on auttanut noustessa. Onhan selkäkin kovilla, kun en pysty suorana kävelemään.
Nivelrikkohan ei parane, mutta jos tuo collageni "voitelisi" niveliä, jos niitä enää onkaan.
Eka kerralla väläytti kortisonipiikkiä, mutta tyrmäsin, kahdesti on vuosikymmeniä sitten laitettu. Kamalat kivut.

Kyllähän tämä niin kipeä on kävellessä ja nukkuessa, eikä lääkkeistä mitään apua. Parvekkeella piti äsken käydä, sen verran sattui reiteen saakka, oli leveä kynnys.
Sitä sitten tosissani ajattelin, josko sitten sitä kortisonipiikkiä. Tätäkään ei pitkään jaksa kärsiä.
Jos täällä palstalla kirjoittajia, niin mielelläni luen kuulumisia. (Jos löydän edes tätä) Tai luenkin uudelleen, jos vaikka juttuni väärälle sivulle.
Hyvää vointia kaikille "keli"rikkoisille!

Lue lisää

Hei. Minut leikattiin keskiviikkona. Hanki lähete. Pääset leikkaukseen Ne hirveät kivut jäävät leikkaussaliin.
Nimimerkki, kuntoutuu elämäniloon ja töihin tästä. Nivelrikkoon ei ole parantavaa lääkehoitoa. Jos tuollaista siheuttaa, on leikkaus ainoa keino.
Itselläni oli jo pahimassa luokassa. Kivut oli hirveät.

Samalla muuten lähti satunnaiset kivut sormien nivelistä! Muistan että tuolloin en voinut käsiä huuhdella kylmällä vedellä ja myös uimaan meno tuntui ilkeästi sormien nivelissä! Tuotakaan vaivaa ei enää ole.

Anonyymi kirjoitti:

Samalla muuten lähti satunnaiset kivut sormien nivelistä! Muistan että tuolloin en voinut käsiä huuhdella kylmällä vedellä ja myös uimaan meno tuntui ilkeästi sormien nivelissä! Tuotakaan vaivaa ei enää ole.

Lue lisää

"Hieno homma", onkin tullut uusia kirjoituksia!
Nyt minullakin uusi tieto vaivoihini. Siinä vaiheessa edelleen, etten kunnolla pääse kävelemään.
Nyt olen lukenut OmaKannasta fysioterapeutin merkinnän: SPINAALISTENOOSI ?
Minun oireeni aivan samat, mitä katsoessani luin.

Niitä lääkäreille kuvaillut, en kai tarpeeksi hyvin ja kävellyt (kumarassa) odotussalista vastaanotolle. Fysioterapeutille käytävän päässä.

Sitten jollekin maininnut, että kaularankaa leikattu, käden vuoksi.
Ei kuulemma sama, mitä jalkaan! Olisinkin siinä jo epäillyt sanoa selkäydinkanavanahtautumaa. Siinähän vika tuossa "spinaalissa".

Onneksi to lääkäri, sama jonka diagnosi (OmaK) oli bursiitti.
Tai lähtiessäni kysyinkin, voisiko antaa sen kortisonipiikin. Olikin KIVUTON, muttei auttanut.

Ei kai ollut huomannut, että lonkkani kuvattu kesällä, nivelrikko. Enkä kai itekään maininnut.

Kuinkahan huomenna käy, aikaa tilatessani kuitenkin kerroin fysioterapeutin arvailut.

Niin tälle keskustelupalstalle jouduin, kun etsin tietoa tuosta glukosamiinista. Voisi olla apua, -16 vuoden kaularankaleikkauksen jälkeen, pari vuotta söin valtavat määrät, esim Lyricat, Triptyl ym. Ei mitään apua.

Tarkoitatko Suomen vitamiinikeskuksen tätä tuotetta: https://vitamiinikeskus.fi/products/glukosamiini-msm-valmiste .

Itse olen tuota tuotetta nyt puolisen vuotta syönyt. Lumetta tai ei, niin minulla se on auttanut.

Tässä tuotteessa on glukosamiinin lisäksi msm, johon olen koittanut googlen kautta paljon tutustua ja löytynytkin positiivisia kokemuksia.

Anonyymi kirjoitti:

Tarkoitatko Suomen vitamiinikeskuksen tätä tuotetta: https://vitamiinikeskus.fi/products/glukosamiini-msm-valmiste .

Itse olen tuota tuotetta nyt puolisen vuotta syönyt. Lumetta tai ei, niin minulla se on auttanut.

Tässä tuotteessa on glukosamiinin lisäksi msm, johon olen koittanut googlen kautta paljon tutustua ja löytynytkin positiivisia kokemuksia.

Lue lisää

Vastaavia yhdistelmätuotteita on myynnissä apteekeissa ja isommissa tavarataloissa, itse en tilaile mielelläni netistä tallaisia automaattilähetyksiä.

Eihän tuo glukosamiini ole kovin tehokas ainakaan nivelrikkoon. Käytin joskus voimakasta glukosamiinia reseptilääkkeenä, mutta kun tehoa ei ollut ja kelakorvaus poistettiin, niin olen nyt käyttänyt noita pillereitä.

69 vuotias Mutsi, hyvin osasin lukea, kiitos vaan.
Minullekin tulee virheitä ja luin omianikin kirjoituksia, ei oikein sujuvasti mennyt.

Ihan kokemuksia luin tuosta Glukosamiinista ja tilasin, oli myönteisiä kirjoituksia.
Nyt olen sitten syönyt niitä.

Tuosta kävelystäsi, oletko tosiaan päivittäin tunteja ulkoillut. Jospa minäkin noiden pillereiden avulla.
Minulla suuri saavutus päästä roskikselle. Onneksi on hissi, alkukesästä kävelin (kuntoilin) vielä raput.
Sitten kuvattiin lonkka, nivelrikko. Silloin kipu heijastui polveen saakka.
Sittenhän tuli särky nilkkaan saakka. Fysioterapeutin epäilyt johti siihen, seuraava lääkäri laittoi selästä röntgenkuvaukseen. Selkäydinkanava "sökönä".
Tämä lääkäri kiinnostui, kun kerroin kaularankaleikkauksestani. Oli esitellä -16 papereita.
Laittoi vielä fysiatrille lähetteen, se on sitten 8.11.22.
Kaikki lihaksetkin huonona.
Sitä se vanhuus teettää, kaikki paikat rempallaan.
Toivon tuo glukosamiinin auttavan vähän kipuihin.

Tilasin

Anonyymi kirjoitti:

69 vuotias Mutsi, hyvin osasin lukea, kiitos vaan.
Minullekin tulee virheitä ja luin omianikin kirjoituksia, ei oikein sujuvasti mennyt.

Ihan kokemuksia luin tuosta Glukosamiinista ja tilasin, oli myönteisiä kirjoituksia.
Nyt olen sitten syönyt niitä.

Tuosta kävelystäsi, oletko tosiaan päivittäin tunteja ulkoillut. Jospa minäkin noiden pillereiden avulla.
Minulla suuri saavutus päästä roskikselle. Onneksi on hissi, alkukesästä kävelin (kuntoilin) vielä raput.
Sitten kuvattiin lonkka, nivelrikko. Silloin kipu heijastui polveen saakka.
Sittenhän tuli särky nilkkaan saakka. Fysioterapeutin epäilyt johti siihen, seuraava lääkäri laittoi selästä röntgenkuvaukseen. Selkäydinkanava "sökönä".
Tämä lääkäri kiinnostui, kun kerroin kaularankaleikkauksestani. Oli esitellä -16 papereita.
Laittoi vielä fysiatrille lähetteen, se on sitten 8.11.22.
Kaikki lihaksetkin huonona.
Sitä se vanhuus teettää, kaikki paikat rempallaan.
Toivon tuo glukosamiinin auttavan vähän kipuihin.

Tilasin

Lue lisää

Onneksi tilasinkin!
Nyt olen syönyt, ainakin pystyn suoremmassa kävelemään. Muutenkin ei niin helposti ruvennut särkemään. Oikean jalan kivut aijemmin heti, kun nousen sohvalta.
Niin se fysiatri viikonpäästä katsookin kai lihasvoimiani. Lui n OmaKannasta, että huonot.
Jospa tuo Glukosamiini auttaa siihenkin.
Enhän muita lääkkeitä (vitamiinituotteita, D ym. lukuunottamatta) ,en ole syönyt.

Anonyymi kirjoitti:

Onneksi tilasinkin!
Nyt olen syönyt, ainakin pystyn suoremmassa kävelemään. Muutenkin ei niin helposti ruvennut särkemään. Oikean jalan kivut aijemmin heti, kun nousen sohvalta.
Niin se fysiatri viikonpäästä katsookin kai lihasvoimiani. Lui n OmaKannasta, että huonot.
Jospa tuo Glukosamiini auttaa siihenkin.
Enhän muita lääkkeitä (vitamiinituotteita, D ym. lukuunottamatta) ,en ole syönyt.

Lue lisää

Nyt pitääkin kirjoittaa ja kysyä, onko teillä diabetesta, ketä on syönyt glukosamiiniä?
Tiesin kyllä "vanhastaan", että voi nostaa sokeriarvoja. Minulla on voinut kohota, tai joku ruoka nostanut.
Nyt vähän seurattava paremmin, mutta sainpahan kivut ja säryt pienemmiksi. Tuolla vajaan kk syönnillä.
Jos en olisi saanut lähetettä sinne fysiatrille ja odottanut, niinhän ehtinyt tilata lääkäriä. Tietäen, ettei pelkästä lääkäristä apua.
Nyt tuon glukosamiinin kanssa en ole tarvinnut.

Anonyymi kirjoitti:

Nyt pitääkin kirjoittaa ja kysyä, onko teillä diabetesta, ketä on syönyt glukosamiiniä?
Tiesin kyllä "vanhastaan", että voi nostaa sokeriarvoja. Minulla on voinut kohota, tai joku ruoka nostanut.
Nyt vähän seurattava paremmin, mutta sainpahan kivut ja säryt pienemmiksi. Tuolla vajaan kk syönnillä.
Jos en olisi saanut lähetettä sinne fysiatrille ja odottanut, niinhän ehtinyt tilata lääkäriä. Tietäen, ettei pelkästä lääkäristä apua.
Nyt tuon glukosamiinin kanssa en ole tarvinnut.

Lue lisää

,,, jatkoa vähän. Eilinen fysioterapeutti huomasi heti, että pystyn suorana kävelemään.
Kerroin kyllä käyttäneeni glukosamiinia, taisi siihen sanoa kipujenkin tulean "aaltoilevina.
Minä kyllä uskon tuohon gluk.
No tänään olin fysiatrilla. En oikein tiennyt mitä odottaa. Alkajaisiksi sanoin, että olen ollut paljon huonompana.
Ei lihasheikkouksiin puuttunut.
Tutki vähän kuitenkin. Laittoi lähetteen mangeettikuvaukseen. Sanoin selkäni kuvattu jo, olikin pelkkä röntgen.
Kävelyni sitten se verran vieläkin huonoa, että heti ovesta tullessani " teki diagnosin" , taisi jotain siihen suuntaan sanoa.
Muuten, otatteko tuon aamulla tai illalla. Oiskohan aamulla parempi, itse ottanut illalla.
Jospa uusia kirjoituksia tulisi, mukava lukea kokemuksistane.

--------- enkä osta sellaisia proteiini - glukosamiini juttuja.

Anonyymi kirjoitti:

--------- enkä osta sellaisia proteiini - glukosamiini juttuja.

Hei!
Edelleen syön, mitä syksyllä tilasin. Pahempana olin sitä ennen.
Nyt kyllä hyvin paljon vikoja tuli esille magneettikuvauksesssa. Kesken hoidot, ei ehkä vielä leikkaukseen.
Odottelen nyt uusia kirjoituksia muiltakin.

Ihan aito pidemmälle edennyt nivelrikko kun ei- millään- taltu. Se menee luokkaa 4 kohti. Kellä nopeammin, kellä hitaammin. Ei siinä edes lumepillerit auta, kun ei meloksikaami eikä Burana, eikä muutkaan..
Lopputulos sitten leikataan, ja tilalle laitetaan keinonivel.

Glukosamiineja ei kuitenkaan jaksa syödä!!!
Jo on elämä heikoissa kantimissa. Kun vielä uskoo, ettei ne mitään auta, niin toimii se usko näköjään näinkin päin.

Mutta hyvä, jos löytää muut keinot, jotka sopii omaan uskoon. Jokainen tyylillään.

Anonyymi kirjoitti:

Glukosamiineja ei kuitenkaan jaksa syödä!!!
Jo on elämä heikoissa kantimissa. Kun vielä uskoo, ettei ne mitään auta, niin toimii se usko näköjään näinkin päin.

Mutta hyvä, jos löytää muut keinot, jotka sopii omaan uskoon. Jokainen tyylillään.

Lue lisää

En ole kenelle vastasit mutta niinhän se on.
Jos on vahva usko niin pelkkä vesi parantaa mutta jos ei usko edes vaikuttavaan lääkkeeseen niin se vaikutus jää laimeaksi.

Itse syön selän takia gabrion 300 kipulääkettä, se että en syö sitä jatkuvasti vaan ajan aina sen alas kun mahdollista johtuu siitä että lääke voi ylläpitää kipa, eli tekee itsestään tarpeellisen.
Gabrion aiheuttaa minulla nesteen kertymistä, ysköksiä (klimppejä keuhkoista), muisti ja tarkkaavaisuusongelmia.

No glukosamini ei aiheuta mitään näistä joten sitä on turvallista syödä olipa se vaikutus sitten lumevaikutus tai oikea vaikutus.

Anonyymi kirjoitti:

En ole kenelle vastasit mutta niinhän se on.
Jos on vahva usko niin pelkkä vesi parantaa mutta jos ei usko edes vaikuttavaan lääkkeeseen niin se vaikutus jää laimeaksi.

Itse syön selän takia gabrion 300 kipulääkettä, se että en syö sitä jatkuvasti vaan ajan aina sen alas kun mahdollista johtuu siitä että lääke voi ylläpitää kipa, eli tekee itsestään tarpeellisen.
Gabrion aiheuttaa minulla nesteen kertymistä, ysköksiä (klimppejä keuhkoista), muisti ja tarkkaavaisuusongelmia.

No glukosamini ei aiheuta mitään näistä joten sitä on turvallista syödä olipa se vaikutus sitten lumevaikutus tai oikea vaikutus.

Lue lisää

Minun kohdallani edes vahva usko ei auttanut. Merkillistä että leikksussali kyllä auttoi. Toipilas olen vielä viikkoja, mutta kovat kivut poissa, liikerajoitukset poissa, minä pystyn jo jonkin aikaa kävelemään ilman yhtäkään kyynärsauvat. Ja jopa sen sauvan avulla tasaisemmassa metsässä. Ei kipeydy mikään pahoin. Leposärkyä ei ole.
Yli vuoden kärvistelin idoksi osaksi töissä, kovissa kivuissa. Tekonivel toimii hyvin. Se rikkinäinen oma rahisi, rutisi, paukahtelikin. Sisäkierto oli kateissa, reisi kammottavan kipeä eikä noussut lainkaan, eli mitään kunnon askelta en voinut ottaa.
Nyt on ihmeellinen tunne, kun nivel toimii, hiljainen, ja kipua ei ole- paitsi välillä kuormituksen jälkeen paranemiskipuja.
Kuntosalille en vielä saa, enkä uimaan. Olen kävellyt. Jumpannut niitä mitä ohjeistettu. Ensi viikolla taidan viedä apuvälineitä jo pois- ellen ala taas ennenmmän ontua. Yksi aamu huomasin, että ontuminen on lähes pois. Yks muu ilta taas huomasin että leikatun puolen reisi on pidempi.