voiko mulla olla adhd tai add?

Töissä vilkuilen jatkuvasti nettiä ja kännykkää, ja kärsin siitä. Tunnollisena työntekijänä vähennän ajan työpäivästäni, ja teen vastaavan verran pidempää työpäivää. Tämä ahdistaa todella paljon, miksei voisi työskennellä kunnolla kerralla, tauotta?

Kun innostun tuntuu kuin vereni huohuisi, juoksen ja loikin ympäri huonetta, kävelen ympyrää ja intoilen. Silloin en pysty tekemään mitään järkevää, ennen kuin energiapiikki on ohi.

Niin ja jos jotain pitäisi aloittaa, vitkuttelen viime tippaan, ja teen kamalassa kaaoksessa ja palautan "juosten kustuna". ei täydellisenä, vaan jotenkuten tehtynä.

Onhan tuossa paljon tutun kuuloista. ;)

Kysymykseesi, että kannaataako selvittää sanoisin, että jos koet oireistasi olevan haittaa jokapäiväisessä elämässäsi, niin kannattaa ehdottomasti asia selvittää ja harkita lääkekokeilua. Eihän ne lääkkeet autuaaksi tee, mutta pahimmat terät oireilta poistaa.

Aiheuttaako väärä ruokavalio ADHD:ta ja ADD:tä? Tämä epäjohdonmukainen tapa käyttäytyä voi johtua ruoasta, ympäristön allergeeneistä ja monesta muusta seikasta. Tämä kirja näyttää tien luonnonmukaisempaan hoitoon ADD:sta ja ADHD:sta kärsiville. Kirja löytyy myös kirjastosta. http://cdon.fi/kirjat/bell%2c_rachel_ym-/add-_ja_adhd-ruokavalio-19199578


ADHD:n lääkehoito kyseenalaista!
http://www.youtube.com/watch?v=S77DlFclNGM&feature=relmfu


Japanilais-amerikkalais-saksalainen kaksoissokkotutkimus vahvistaa tietoa, jonka mukaan soijasta uutettu fosfoseriini lievittää lasten ADHD:n oireita. Lapset saivat päivittäin joko 200 mg fosfoseriiniä tai lumevalmistetta kahden kuukauden ajan. Fosfoseriini paransi tarkkaavaisuutta, vähensi yliaktiivisuutta ja impulsiivista käyttäytymistä ja paransi lyhytaikaista kuulomuistia.

Fosfoseriiniä saa terveyskaupoista, markettien luontaistuotehyllyiltä ja apteekeista. ADHD:n lisäksi se voi ehkäistä dementiaa ja olla avuksi stressissä. Fosfoseriini on turvallinen luonnonaine, jota on runsaasti esimerkiksi säilykkeinä myytävissä pikkumakrilleissa. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.12090/abstract


ADHD:n ja ADD:n hoito ravinnolla!
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=111


ADHD:n lääkitys kiistanalaista
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=10


ADHD eli tarkkaavuus- ja impulsiivisuushäiriö, levottomuus ja ylivilkkaus on yleisin lastenpsykiatrinen häiriö.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=112


Lukuisat tutkimukset eri maista (Ruotsi, Englanti, Espanja, Saksa, Yhdysvallat ja Australia) osoittavat, että ainakin osa ADHD-lapsista hyötyy selvästi kalaöljyn omega-3-rasvahapoista ravintolisänä. Asiaa on tutkittu jo pitkään mm. Australiassa, josta nyt julkaistiin jälleen uusi raportti aiheesta.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2564


Lukivaikeus ja ADHD
Monet lukivaikeudet ja ADHD:n oireet johtuvat aivojen aineenvaihdunnan häiriöistä, joita voidaan korjata rasvahappojen avulla. Oxfordin yliopiston tutkimuksissa EPA valmisteella saatiin ADHD lasten kognitiiviset taidot kehittymään ja käytös rauhoittumaan merkittävästi, mitä ei tapahtunut oliiviöljyä käyttäneessä placeporyhmässä. Myös magnesiumin merkitystä ADHD:ssa on tutkittu. Eräässä 94 pojan ja 20 tytön aineistossa 95%:lla oli piilevä magnesiumin puute ja 200 mg vuorokausiannos lisäravinteena rauhoitti levottomia lapsia.


ADHD vai ei-ADHD?
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/kommentit/adhd-vai-ei-adhd/


ADHD-lääkkeet tuplaavat lasten sydäntautien riskin
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2644

Voi olla. Tai voi olla olematta. Diagnoosi ei nykyään haittaa eikä hyödytä, tukea saa hyvin vähän, ihmiset ymmärtävät sairautta vielä todella huonosti. En kyllä keksi siitä mitään haittaakaan.

Jos kokee, että lääkityksestä voisi olla hyötyä, diagnoosia kannattaa hakea, muuten ehkä ei. Sopeutumisvalmennusta yms on valitettavan vähän saatavilla ja usein ne, jotka suurinpiirtein pärjäävät elämässään, eivät sellaista saa.

Itsensä kanssa joutuu joka tapauksessa elämään, ADHD ei käy kaatopykälästä sille, että pääsisi helpommalla.

ADHD:n diagnosoinnissa olennaista on se, että oireita on ollut lapsena, niitä on nyt aikuisena ja niistä on haittaa. Hyvin subjektiivista siis. Minusta se Karkian (tai no ei se alun perin hänen ole) testi on erittäin huono, saamme siitä normaalin mieheni (hajamielinen, ei jaksa kuunnella ihmisiä) kanssa lähes samoja pisteitä.

http://adhd-aikuiset.org/tiedostot/DIVA_2_Fins1.pdf on virallinen testi, jossa kysymykset painottuu vähän samaan tapaan, mutta siellä on silti paremmat esimerkit ja tässä on yksi jenkkiläinen testi, joka paljon paremmin käsittelee meidän aikuisten tyyppitilanteita: http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=1301

Minulla oireita ollut aina, haittaa kuitenkin vasta aikuisena. Kykenen silti suht normaaliin elämään, julkisella puolella tyrmättiin suoraan hyvän koulumenestyksen perusteella. Yksityinen sanoi, että olen tyyppitapaus ja laittoi lääkityksen. Lääkitys on auttanut parhaiten ylivilkkauteen ja impulsiivisuuteen, mutta ADHD-aikuisille tyypilliset ongelmat toiminnanohjauksessa eivät ole helpottaneet. Sotkua on, sähläystä on. Opettelen siis vähän kärsivällisempänä ja aikuismaisempana asioita ihan alusta asti uudelleen - näin mennään lääkärin mukaan nyt pari vuotta ja sitten katsotaan, miten pärjään ilman lääkettä.

Eniten hyötyä diagnoosista on ollut siltä kannalta, että ymmärrän, miksi aivoni toimivat kuten toimivat. ADHD-aikuisen selviytymisopas oli tosi hyvä apuväline, siellä selitetään sekä syitä että kerrotaan, miten pitää toimia, että asiat alkaa toimia. http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9513167836

Mutta se, että miten nuo opit saisi käyttöön, se on pidempi tie. Työ pitää tehdä itse.

Tuo Tolos-heppu tuossa ei ole kovin vakavasti otettava, jostain syystä tää meiän sairaus vaan aiheuttaa ahdistusta foliohattupiireissä. Eli jos lääkityksen etuja ja haittoja pohdit, suosittelen joko etsimään ihan oikeita tutkimuksia tai sitten kyselemään vertaistuesta. ADHD-liitto, ADHD-aikuiset, ja esimerkiksi facebookin ryhmän levittävät aktiivisesti tietoa, jossa ei ole ideologisia tai taloudellisia motiiveja. Sinne tulee jatkuvasti kuoliaaksi peloteltuja ihmisiä, jotka järkyttyy aika pahasti, kun havaitsevat, että ADHD-lääkkeen syöjät eivät ole narkkeja, dementikkoja tai sydänsairaita ;) Jos jostain ravintolisästä joku hyötyy, niin sen kauppias.