Kärsin paniikeista ja ahdistuksesta ja pelkään kun varsinkin paniikki kohtauksessa sydän hakkaa, se todella pelottaa mua. Ja nykyään ku tiedän että pitää tehdä jotain jossa syke nousee niin jo sitä alan jännittämään ja syke nousee jo valmiiksi ja sitten yritän hengittää paljon, jolloin alan hyperventiloimaan ja syke nousee entisestään ja sitten hengitys menee ihan sekaisin ja alan itse kontrolloimaan hengitystäni ja sillon se menee ihan sekaisin ja hengitän väärin ja välillä joudun haukkomaan henkeä. Muilla vastaavaa???
Pelko, jännitys ja hyperventilaatio
Sirpaaa
183
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
täälläkin tuo. Minä olen sairastunut huonosta sisäilmasta ja tuollaiset oireet johtuvat siitä. Meni monta vuotta juuri tuollaisten sydänhakkausten ja paniikien ja väsymyksen kanssa ennenkuin hoksasin mistä ne johtuvat. Mitä enemmän hengästyi ja tai jännitti ja kiihdytti hengitystä, sitä varmemmin tulivat nuo oireet. Vihdoin osasin yhdistää ne sisäilmaan, kun jouduin töissä oleskelemaan useassa sellaisissa rakennuksissa jossa en ennen ole ollut. Yhteys alkoi silloin selvitä.
Tuo hengityksen sekaisin meno ja sen tasoittaminen on lähes päivittäistä puuhaa. Varsinkin aamut ovat joskus kamalia rytmihäiriöiden kanssa. Olo on tosin helpottunut tai puolittunut kun en enää oleskele huonossa sisäilmassa kuin tilapäisesti. Silloin oireet tulevat yleensä viiveellä, seuraavana yönä tai päivänä.