Fibromyalgian ja Sjögrenin syndrooman hoito

Jos olet työssä käyvä ihminen, toki sinun nukahtamislääkettä pitää saada tarpeesi mukaan, että jaksat hyödyttää tätä yhteiskuntaa ja onhan sinulla oma arvosikin. Turhaa nipottamista tuollainen.

Oletko kokeillut muita keinoja? Itse kärsin myös kroonisista kivuista, joihin aiemmin käytin Triptyliä. Nyt olen lopettanut lääkkeen, koska huomasin, että se ei kipuhin vaikuttanut. Syvemmän unen antoi, mutta jouduin käyttämään myös unilääkettä. Olen aina stressanut aamulla lähtöä, joten puolikas unilääke tuli helposti otettua. En ole enää työelämässä, joten unilääkkeen tarve on lähes loppunut.

Itse olen saanut apua tietoisen läsnäolon harjoituksista. Ideana on, että keskitytään esim. hengityksen kuunteluun. Vaatii harjoittelua, mutta kursseja on paljon tarjolla. Vaikka et kokonaan unilääkkeistä eroon pääsisikään, niin annos pienenee. Lääkkeellä on myös psykologinen vaikutus.

http://mindfulness-sivut.fi/mindfulness-univaikeudet/

Minä nukun melatoniinilla 9 tunnin yöunet.

Taidat rasittaa itseäsi liikaa, jos et saa nukutuksi.

Nukahtamislääkkeet ovat haitallisia ja niitä EI saa syödä 2 viikkoa kauempaa.

Hae työkyvyttömyyseläkettä.

Terveutä työttömiä on pilvin pimein, jotka haluaisivat tehdä sinun työsi.

Kokeile LDN

http://ldn.gehennom.org/index.html

Ainakin fibro muuttaa unen rakennetta ja vaatii lääkehoitoa. Nukahtamislääke 3 kertaa viikossa on aika kohtuullista sinulle. Todella niuhottava lääkäri varsinkin, jos ei tarjoa mitään muuta tilalle.

Minulla on Surmontil nukkumiseen, jota käytän ajoittain. Se ei ole nukahtamislääke vaan pikemminkin ylläpitää unta. Lääkärit pitävät sitä parempana vaihtoehtona kuin nukahtamislääkkeitä, jotka kai ovat bentsodiatsepiinejä.

Olen käyttänyt aikoinaan nukahtamislääkkeitäkin vuosia. En joutunut "koukkuun" eikä mitään vieroitusoireita tullut, kun lopetin. Ongelmana oli niiden tehon häviäminen pitkäaikaiskäytössä.

Mene ihmeessä toiselle lääkärille.