Keskiviikkona iltapäivästä intin taisteluharjoituksessa muljahti polvi ulospäin pois sijoiltaan. Tunsin suunnatonta kipua, mutta vain pari sekunttia kun käännyin hieman ja samalla luiskahti takaisin paikoilleen... Kipu lakkasi ja pystyin kävelemään lähes normaalisti.
Menin näyttämään polvea lääkintämiehellä ja sanoi ettei tarvitse lastoittaa tms tukuea, antoi särkylääkettä ja kehoitti ottaan iisisti.
Seuraavina päivinä epähuomiossa juoksinkin kun ei ollut kipeä, mutta välillä tuntuu/pelkään, että jos potkaisisin palloa sisäsyrjällä tms. se menisi uudestaan sijoiltaan.
Mitä tämän polven kanssa kannattaisi tehdä? Onko liikkuminen totaalinen ei vai kannattaako se?
Polvilumpio sijoiltaan!
erqiosk
3
118
Vastaukset
- jyssäys
Vastauksia et tule saamaan, jos et käännä kysymystäsi suomeksi: "Onko liikkuminen totaalinen ei vai kannattaako se?"
- öö jep
Olisiko parempi pyrkiä liikkumaan normaalisti, vai antaa polven vain levätä?
Ei ole taidettu koulussa reenata luetunymmärtämistä. Vai etkö muuten vain ymmärrä suomenkielisiä sanoja? Tyhmäkin noista sen pointin tajuaa.
Pahoittelen, ettei minua jaksa aina kiinnostaa kirjoittaa suomi 24:n foorumeille esseen vertaista virheetöntä tekstiä. Kannattaisiko hei sinunkin vähän miettiä, kuinka lapsellisia kommentteja postaat täällä?
Yleensä olen täältä saanut ihan asiallisia vastauksia ja nopeasti, mutta tulipahan nyt törmättyä tähän 24:sen kermaan. Ei siitä sen enempää, kiitos nopeasta ja innostavasta vastauksesta! :) - Nixduchamp
öö jep kirjoitti:
Olisiko parempi pyrkiä liikkumaan normaalisti, vai antaa polven vain levätä?
Ei ole taidettu koulussa reenata luetunymmärtämistä. Vai etkö muuten vain ymmärrä suomenkielisiä sanoja? Tyhmäkin noista sen pointin tajuaa.
Pahoittelen, ettei minua jaksa aina kiinnostaa kirjoittaa suomi 24:n foorumeille esseen vertaista virheetöntä tekstiä. Kannattaisiko hei sinunkin vähän miettiä, kuinka lapsellisia kommentteja postaat täällä?
Yleensä olen täältä saanut ihan asiallisia vastauksia ja nopeasti, mutta tulipahan nyt törmättyä tähän 24:sen kermaan. Ei siitä sen enempää, kiitos nopeasta ja innostavasta vastauksesta! :)Oma tarinani: nixduchamp.wordpress.com toivottavasti antaa kuvaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Aikakone-yhtyeestä tuttu Maki Kolehmainen kuollut
Kuoli tänään aamuyöstä nopeasti edenneeseen sairauteen. Hän oli 58-vuotias.1408583Se viime kohtaaminen
Oli naine vähän sellainen kohmea. Nopeasti yritin etsiä merkkejä sinusta mutta en saanut mitään ilmi. Ajattelin että ny681413- 601189
Ihan rakentavassa mielessä
Haluaisin nainen kysyä sinulta ja myös itseltäni että mitä me oikein odotellaan? Olisiko aika jo käydä edes treffeillä?761185- 901067
Kuinka paljon merkkaa naisen ulkonäkö
Parisuhteessa ykeensä kysynnvaan Onko kaunis nainen oarempi vaihtoehto kun tavis1391020- 102795
Olen sinusta nainen
Oikeasti tosi ylpeä. Tunnen sen miten kehity ja opit säätelemään omia tunteitasi. Se on aina hieno piirre ihmisessä.37788Pitäisikö alkaa
Treenaamaan että sulla tippuu silmät päästä kun näet minut ensi kerralla, nainen. 🤔43771- 42706