Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten estää lihominen?

    Olin nuorempana hoikka poika, mutta viimeisen kolmen vuoden ajan olen alkanut paisua kuin pullataikina. Syön paljon juustoa ja juon kaljaa. En harrasta paljoa ulkoilua enkä liikuntaa, ellei lasketa sitä että kävelen silloin tällöin. Yksi päiväkin kävelin jotain 5 km, enkä laihtunut yhtään! Ja mulle on tullut sellasia ikäviä jälkiä, vähän kun raskausarpia reisiin ja kainaloiden alle. Mitähän mun pitäis tehdä?
    6925
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    eiköhän se tyhmenmikin tiedä mitä sun pitäisi tehdä? järjen käyttö on sallittua

    Äänestä

    ...nyt vaikka alkuun jättäisit ne juustot ja kaljat. Voisit päästä alkuun jo sillai...

    Äänestä

    juustoo ja juot kljaa, kait sun ruokavalioon kuuluu jotain muutakin. Jätä vain pois kaikki hiilihydraatti pitoiset sämpylät, perunat, pastat ja valmisruoat, niin kyllähän poika alkaa laihtumaan ja kokeile sitä laiskan miehen jumpaa ja kuoleen miehen liikettä niin samalla kiinteydyt ja niveletkin pysyy vetreenä. Niiden etu on sinä, jos teet ne tunnollisesti makuultasi ei sun tarvii liikkua eikä punnertaa ja ne vastaa 5 km reipasta kävelyä, sydämen syke nousee ja tulee hiki.Voit syödä ja laihtua sen suurempaa vaivaa.

    Äänestä

    Täytyy syödä paljon rasvaa ja proteiinia! Kyllä laihtuu varmasti, kun jättää hiilarit pois. Tämä on kokeiltu ja toimii. Lukekaa vaikka lääkäri ANTTI Heikkilän kirjasta. terv. leo

    Äänestä

    • Ja proteiinia saa lihasta? Eli jos jätän lihan kokonaan pois, en liho? Vaikak söisin voita ja joisin kaljaa? Mutta saako kalasta ja broilerista proteiinia?

      Äänestä

    • Umpo kirjoitti:

      Ja proteiinia saa lihasta? Eli jos jätän lihan kokonaan pois, en liho? Vaikak söisin voita ja joisin kaljaa? Mutta saako kalasta ja broilerista proteiinia?

      Tarkoitin siis mistä saa hiilihydraatteja? Eli jos haluan jättää hiilarit pois, mitä minun pitää käytännössä olla syömättä? Lihaa ja voita voin siis syödä, mutta mistä saa haitallisia hiilihydraatteja?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Umm kirjoitti:

    Olin nuorempana hoikka poika, mutta viimeisen kolmen vuoden ajan olen alkanut paisua kuin pullataikina. Syön paljon juustoa ja juon kaljaa. En harrasta paljoa ulkoilua enkä liikuntaa, ellei lasketa sitä että kävelen silloin tällöin. Yksi päiväkin kävelin jotain 5 km, enkä laihtunut yhtään! Ja mulle on tullut sellasia ikäviä jälkiä, vähän kun raskausarpia reisiin ja kainaloiden alle. Mitähän mun pitäis tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu