Masennus ilman syytä?

Suomalainen on perinteisesti hoitanut masennustilakohtauksensa kossulla.

Miksei aivoihin selittämättömiä vikoja ja häiriöitä tulisi siinä missä muuallekin kehoon. Eikä masennus ole aina lähtöisin henkisistä syistä; kyllä aivojen kemia voi muutenkin vinoon mennä. Joillain on siihen taipumustakin.

Moikka! Mul oli sama juttu, kaikki oli ok, mut oli vaan niin saamarin kamala olo henkisesti. Pitkän aikaa. Aloin syyttää ympäristöä, miestä, äitiä, lapsia kaikesta mitä syitä he vaan antoivat. Onneks jossain vaihees tajusin, ett siit ny ei ainakaa apua olis, päinvastoin se ruokki vaa lisää huonoa oloa.

Sit tuli ku taivaalta oivallus! Tää on mun muutoksen paikka. Jotenkin oon menny ny itsestäni kauemmas, oon hukannu itseni. Huomasin kuinka olin elämäni rakentanu muitten mielipiteiden varaan, silläpä muita oliki helppo alkaa syyttää. Mun oli otettava vastuu omasta elämästä ja tunteistaki. Aloin kuuntelee itseä, kävin saunas paljon ja olin yksikseen. Aloin lukee henkisiä juttuja ja vähitellen tuli oivalluksia oivallusten perään.

Surut, pelot, pettymykset, ahdistukset sulivat vähitellen pois ja nyt siellä paikassa mikä ennen oli niitä täynnä, on iloa ja rakkautta. Uskallan olla oma itseni ja tiedän arvoni, kuten myös muiden arvon. Myötätunto, rauha ja rakkaus. Ne löytyy kyllä, kun niitä etsii. Etsi mielenrauhaa. Uskalla päästää irti vanhoista asioista, kaikesta mihin tunnet olevasi juuttunut, ne ei palvele sua enää vaan vie vaan energiaasi. Jos tarpeen mieti niitä ja mikä niiden opetus/hyöty voisi olla ja sit päästä irti, anna anteeksi, unohda/riippuu tilanteesta. Ei tarvi olla joku trauma tai ikävä tapahtuma mihin jää kiinni, monet jää kiinni esim. ihaniin nuoruusvuosiin, kun maailma oli täynnä mahdollisuuksia ja jättää sit tämän päivän mahdollisuudet käyttämättä, ku sillon ennen oli kaikki ja nyt ei mitää...

Toivotan sulle onnea ja iloa matkallesi omaan elämääsi! : )

Masennuksen perimmäisiä syitä ei vielä tunneta, mutta niiden biologisia syytekijöitä etsitään geeneistä sekä aivojen rakenteista ja toiminnoista. Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että syvää masennusta potevien ihmisten aivoissa on puutetta tietyistä tärkeitä molekyyleistä, muun muassa välttämättömistä rasvahapoista ja valkuaisaineista.

Geenien ja niiden koodaamien valkuaisaineiden ja rasvahappojen tutkimus onkin valottanut masennuksen syitä ja lääkkeiden sekä lisäravinteiden vaikutusta. Sidekudossolujen eli fibroblastien kasvutekijät ja niiden reseptorien toiminta säätävät aivojen kehitystä, toimintaa ja vaikuttavat erityisesti korkeampiin aivotoimintoihin ja mielialaan. Karnosiini suojaa fibroblastien telomeerejä ja DNA:ta, mikä selittää sen edullisia vaikutuksia mm. neurologisissa ja psykiatrisissa tiloissa. Lue lisää alla olevasta linkistä
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/171004_01.html
Nyt myös johtavat suomalaiset psykiatrit ovat alkaneet suositella omega-3-rasvahappoja, erityisesti E-EPAa. Lue Duodecimin pääkirjoitus
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/250904_01.html

Laajempi katsaukseni masennuksen täydentävään ravitsemushoitoon on tässä
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/masennus.html

BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Mietiskelen samaa

Mitätöinti.
Olen funtsaillu myös varsinkin vanhempien ihmisten masennusta.
Elämä oli osallistumista ja suorittamista kaikeen arjessa, vedenkanto puiden haku huoneiden lämmitys vaateiden valmistus, eikä siitä kukaan antanut myönteistä palautetta, koska se oli selviö. Sisarrus sarjoissa sai kengät ja vaatteet perintönä isolta siskoilta oli kyse arkivaatteesta tai juhla vaatteesta. Isonsiskon saadessa uuden vaatteen tiesi saavansa sen neljäntenä. Kenkien kanssa tuli ongelma koska perittävät jalat olivat 36, 37, 38 omani 39. No kumisaappaat muuntuivat sitten arkijalkineiksi ja vaikka ulkona oli pakkasta kansalaiskouluvuonnani 20-32 astetta kumisaapaissa mentiin 25 km päähän kirkolle koululaiskyydillä. Kenkien hankinnan Äiti taklasi sillä että minulla on mummun jalat pitkät kantapäät ei niihin kenkiä saa ei löydy mummullekaan.
Lapsiin siskoksiin kasvatetiin myös arvojärjestys, jokapaikanhöylä kaikkien juoksupiika. Myös siskot osasivat muksia ja kostaa väkivallalla, jos ei heidän käskyjään totellut. Liikanimet käytiin läpi jopa vanhemmat sallivat ja käyttivät pilkkanimiä, mutta vain 1/6 sai sen kunnian. Minulle tehtiin jopa pilkkalaulu. Ainoa veli sanoitti ja sovitti laulun joka oli muista hyvin hauska sille nauraa prätkätti jopa vanhemmat.
http://www.ruutu.fi/video/2484561 9 päivää jäljellä. Osuin katsomaan tuon ja itkin vuolaasti. Moni Supermamyn ratkaisena ongelma on varmasti todellisuutta perheissä.
Tuo pisaaminen 'vastalauseena' tuli ensikerran esille.
Isä teki tarpeensa reisieni väliin kun olin 1-4 v. hinkkaus oli niin luja että koko haarovälin lihasten hallinta loppui ja haukkuminen ja huutaminen ei asiaa auttanut.
Pissasin enemmän ja vähemmän alleni 12 vuotiaaseen asti.
Vanhempien mielestä minulle ei oltu tehty mitään pahaa, eikä isän tyydytäytymisestä ollut minulle mitään haittaa.
Olen lähes 70v. yhä tunnen vihlaisuja ennelta arvaamatta tai varottamatta. Tiedän ettei moiset vihlaisut ja kivut ole muulla tavalla tuotettuja. Ruumiinrakenteeni ei edellyttänyt häpyluun aukeamista mutta molemmilla raskauksilla se oli niin kipeä että kävely oli viimiesillä kuukausilla yhtä tuskaa.

Eli mikä ei tapa se vahvistaa. Aika hävitää todisteet. Lapsella ei ole sanoja kertomaan mitä hänelle on tehty ja näin rikolliset pääsevät jopa hautaansa ilman edesvastuuseen jotumista.
Maailman kaikkeudessa on vain yksi toivo viimeinen tuomio
http://www.evl.fi/katekismus/10kaskya/6.html
" Seksuaalisuus on osa Jumalan luomistyötä. Sen tarkoitus on palvella miehen ja naisen välisen suhteen syntymistä ja säilymistä. Aviosuhteessa voimme tuottaa toiselle iloa, oppia palvelevaa rakkautta ja kasvattaa uutta sukupolvea. "
Missään ei sanota että tuomittavia kuunneltaisiin ja vanhempani olivat yksi mielisiä siitä että olin äidin apulainen. Äiti tarvitsi apua koska oli raskaana ja synnytti tuona aikanjaksona kolme lasta. Vanhemmat tekivät selväksi että minun ei asiasta kannata puhua mitään kukaan ei usko ja koti asiat kuuluvat kotiin.

Mitätöinti kaikessa ja kauttaaltaan vie elämän halun ja kyvyn.

Masennus on menneisyyden varjo.

En saa aikaiseksi en osaa aloittaa
en tunne iloa mistään