Eli, ekat kohtaukset sain vuonna 2006. Silloisen työterveyslääkärin kanssa keskusteltuani, sain sepram kuurin joka kesti noin 6kk. Kuuri auttoi ja kohtaukset ja ahdistus katosivat lähes kokonaan. Mitä nyt jotain harvoja yksittäisiä kohtauksia ehkä 1-2 vuodessa. Viime vuodet mennyt aika kivasti. Pystynyt elämään aika normaalisti. Mutta silti pieni pelko ja huoli ollut taustalla uusiutumisesta.
Nyt noin 2 viikkoa sitten sain yöllä pahan kohtauksen. Siitä lähtien ollut oikeastaan koko ajan enemmän tai vähemmän ahdistava olo ja pelko uudesta kohtauksesta. Tänään kun tulin töistä kotiin, sain taas aika pahan kohtauksen. Ei kai tässä taas muu auta kun mennä lääkärin puheille.
Olisin kysynyt onko kellään kokemusta psykoterapiasta hoitomuotona? Onko ollut apua? Mitä siellä käytännössä tehdään/jutellaan? Itse haluaisin päästä ks. hoitoon, enemmin kun taas lääkekuurille.
Paniikki iski takaisin
3
131
Vastaukset
- 645643
Kognitiivnen psykoterapia kuulemma on se kaikkien tehokkain tapa hoitaa paniikkihäiriötä. Kannattaa varmaan sitä alkaa kokeilla.
hei
olen itse samassa tilanteessa. paniikit alkoivat noin 4 vuotta sitten. välillä olivat lähes tulkoon kokonaan poissa. Olen koko tämän ajan syönyt lääkettä sepram 20mg. Nyt paniikit ovat palanneet pahoina eikä noista lääkkeist tunnu olevan apua. tuntuu kuin elämä valuisi ohi. olen muuten niin sosiaalinen ja touhukas ihminen ja nyt en uskalla edes ulos lähteä hyvä jos kerran viikkoon pääsen ulos tärinöiden ja hikoilun saattelemana. Olen kans noita terapioita miettinyt kun en tahtoisi lisää lääkkeitä. Tahtoisin vaan ystävän joka ymmärtää tsemppaa auttaa ja jaksaa vaikka minulla menisi useampi tunti ennen kun pääsemme edes pienelle kävelylle. pettynyt itseeni vihainen tälle sairaudelle.- zennen
Mulla myös on paniikit taas päällä ja vaivana. Tuntuu että on ihan yksin tämän kaiken kanssa muut vaikuttaa niin rennoilta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1303797Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso83059Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai322834Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani122572Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1322403- 411818
Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es611185"Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko
"Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For821119Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t361070Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 761050