Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    viljan päivä

    Tampereen Keskustorilla juhlitaan tänään leivän päivää. Leipä antaa puhtia liikuntaan. Eilisen treenin jälkeen lihakset kunnolla maitohapoilla. Nyt suunnitellaan Keskustorilla ja huomenna treenit uusiksi.
    350
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Lihasten palautumiseen auttaa kunnon rasvainen maito ja sitten sitä leipää vähemmän niin sokeritkin tasapainottuu.

    Kunnia kuitenkin viljan viljelijöille, mutta vähempikin riittää diabeetikon ruokavalioon.

    Äänestä

    • Yök rasvaista maitoa. Raejuustoa, rasvatonta maitorahkaa ja voileipä palautumiseen. Ja leipää kohtuudella.

      Äänestä

    • LCHF:llä olevien lihasten palautumiseen riittää rasvainen maito koska heillä ei ole pahemmin lihaksia joiden pitäisi palautua eivätkä he harrasta kehoa rasittavaa liikuntaa.

      Muille proteiini ja hiilihydraatit on parempi vaihtoehto. Proteiini lihasten kasvua varten ja hiilihydraatit glykogeenivarastojen täyttämistä varten. Tyydyttynyt rasva on täysin turhaa lihasten palautumiseen.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tornatooor kirjoitti:

    Tampereen Keskustorilla juhlitaan tänään leivän päivää. Leipä antaa puhtia liikuntaan. Eilisen treenin jälkeen lihakset kunnolla maitohapoilla. Nyt suunnitellaan Keskustorilla ja huomenna treenit uusiksi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu