Hei! Kertokaas te jotka ootte voittanee torikammon (mieluiten ilman lääkitystä) kokemuksianne. Ite olen ollut pari vuotta nyt työtön ja yksin kulkeminen on ollut todella vähäistä ja kotoa poistuminen hankalaa ilman kaveria. Nyt pitäisi aloittaa työt kuukauden päästä ja pelottaa kun joudun taas yksin liikkumaan. Työpaikka on parin kilsan päässä ja pyörällä pitäisi kulkea. Olen yrittänyt pyöräillä pieniä lenkkejä ja hieman laajentanut reviiriä pikkuhiljaa, mutta vielä en uskalla tulevalle työpaikalle asti pyöräillä. Olisi kiva kuulla kokemuksia ja vinkkejä. Toisaalta tiedän että se on sitten vaan pakko vaan mennä kun se aika koittaa ja ymmärrän senkin että jos paniikki iskee niin se sitten iskee ja sitä ei pitäisi pelätä mutta minkäs teet kun sillä hetkellä tuntuu ettei pysty ajattelemaan järkevästi.... :/
Vastaukset 3
- mfykck
itselleni on auton kyydissä istumalla kulkeminen helppoa. Joku toinen ajaa, ei itse tarvitse ajaa.
Kun sanot itsllesi että on pakko ,niin pelot jää. näin "paranin" itse. - aavevalo
ei agorafobiaa voiteta. ei ulkona 21 vuoteen, elikkäs eläkeellä aika kauan.
- sdvdvr
pienin askelin se voitetaan! Itse aloitin kävelemisen ulkona, koska alkoi olla jo huolta lihaskunnosta ym. Tein niin etä olin niin kauan takapihala kun pystyin, ja sitten heti sisälle jos oli tarve. Aloin kävelemään takapihalla pieniä rinkejä, että sain liikuntaa. Sitten siitä vähin erin aloin ottamaan matkoja kauemmaksi, ja aina takaisin kun alkoi "pelottaa". Siitä eteenpäin, välillä pystyin kävelemän/juoksemaan 3-400 metriä lenkkejä. On hyviä päiviä, ja välillä huonompia, itse pitää tiedostaa. Ja kun on huono päivä, ei pakota. välillä pakko pakottaakkin itseään juoksemaan ulkona, ettei jää sisälle. pyörällä ehkä helpompi ajella kuin kävely, jostain syystä. kokeileppa ottaa kuulokkeett ja musiikkia soimaan niihin, se voi helpottaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?251698Viesti sinulle
Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️651318- 1171097
Mitä sinulle on tapahtunut lapsena
Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)105974Persujen Puhoksen retki
Perussuomalaiset olivat tehneet turistibussimatkan Puhokseen. Tosin raukat olivat niin peloissaan, etteivät uskaltaneet359930Haluan purkaa vielä tuntemuksia
Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei21827Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.
Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k228775- 120765
- 61695
- 103666
Jopa poliisi nauraa paskaista pelkuripersuille
Puhoksessa jäi "isänmaantoivot" bussiin vapisemaan :-D https://www.is.fi/politiikka/art-2000012319632.html307625- 13624
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.114596- 41551
- 52528
Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv87502- 65501
- 40500
Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan85498Pilkettä sunnuntain silmässä
😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto73491