Torikammo

scared

Hei! Kertokaas te jotka ootte voittanee torikammon (mieluiten ilman lääkitystä) kokemuksianne. Ite olen ollut pari vuotta nyt työtön ja yksin kulkeminen on ollut todella vähäistä ja kotoa poistuminen hankalaa ilman kaveria. Nyt pitäisi aloittaa työt kuukauden päästä ja pelottaa kun joudun taas yksin liikkumaan. Työpaikka on parin kilsan päässä ja pyörällä pitäisi kulkea. Olen yrittänyt pyöräillä pieniä lenkkejä ja hieman laajentanut reviiriä pikkuhiljaa, mutta vielä en uskalla tulevalle työpaikalle asti pyöräillä. Olisi kiva kuulla kokemuksia ja vinkkejä. Toisaalta tiedän että se on sitten vaan pakko vaan mennä kun se aika koittaa ja ymmärrän senkin että jos paniikki iskee niin se sitten iskee ja sitä ei pitäisi pelätä mutta minkäs teet kun sillä hetkellä tuntuu ettei pysty ajattelemaan järkevästi.... :/

3

348

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mfykck

      itselleni on auton kyydissä istumalla kulkeminen helppoa. Joku toinen ajaa, ei itse tarvitse ajaa.
      Kun sanot itsllesi että on pakko ,niin pelot jää. näin "paranin" itse.

    • aavevalo

      ei agorafobiaa voiteta. ei ulkona 21 vuoteen, elikkäs eläkeellä aika kauan.

    • sdvdvr

      pienin askelin se voitetaan! Itse aloitin kävelemisen ulkona, koska alkoi olla jo huolta lihaskunnosta ym. Tein niin etä olin niin kauan takapihala kun pystyin, ja sitten heti sisälle jos oli tarve. Aloin kävelemään takapihalla pieniä rinkejä, että sain liikuntaa. Sitten siitä vähin erin aloin ottamaan matkoja kauemmaksi, ja aina takaisin kun alkoi "pelottaa". Siitä eteenpäin, välillä pystyin kävelemän/juoksemaan 3-400 metriä lenkkejä. On hyviä päiviä, ja välillä huonompia, itse pitää tiedostaa. Ja kun on huono päivä, ei pakota. välillä pakko pakottaakkin itseään juoksemaan ulkona, ettei jää sisälle. pyörällä ehkä helpompi ajella kuin kävely, jostain syystä. kokeileppa ottaa kuulokkeett ja musiikkia soimaan niihin, se voi helpottaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?

      Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.
      Ikävä
      123
      2578

    2. Mitä tekisit jos näkisit täällä viestin joka on varmasti sulle

      Olisit siitä 100% varma.
      Ikävä
      135
      1974

    3. Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet

      Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K
      Maailman menoa
      115
      1301

    4. Ikävä on häntä

      Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos
      Ikävä
      63
      1286

    5. HESARI: Kahden Pasin pankki OmaSp

      Toinen entinen työntekijä sanoi, että Turtio oli organisaatiossa “Jumalasta seuraava, ylöspäin” https://www.hs.fi/visio
      Seinäjoki
      27
      1143

    6. En kai koskaan saa sinua

      Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k
      Ikävä
      77
      1141

    7. Minkä kultakimpaleen

      Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik
      Ikävä
      35
      1132

    8. Tykkäsit nainen

      Aina eniten lähetyssaarnaajassa, muistan miten nautit!😎😚 meidän pitää päästä vielä kokemaan se.
      Ikävä
      45
      1099

    9. Janne Ahonen E R O A A

      Taas 2 lasta jää vaille ehjää perhettä!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      96
      1093

    10. Kerroppas nyt

      M mies, että kenestä sinä oikein tykkäät, niin saadaan tämä asia muillekin selväksi 😉
      Ikävä
      84
      1058
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt