Rv n 8½ ja nyt oli rohkeutta ja sopiva aika lopettaa tupakointi. Takana ei ole kuin muutama tunti mutta tästä se lähtee...
Vähän pelottaa mutta kait se siitä päivä kerrallaan.
Onko kohtalotovereita?
Vähän pelottaa mutta kait se siitä päivä kerrallaan.
Onko kohtalotovereita?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Teit hyvän päätöksen. Itse olen ollut polttamatta 1 1/2 kuukautta. Vaikeaa on, mutta päivä kerrallaan. Voimia sinulle.
että lopetat!
Jos olisit täällä, niin saisit rajun rutistuksen!!
Toivottavasti pysyt päätöksessäsi. Ajattele vaikka, että jokainen tunti kun olet polttamatta, veresi ja elimistösi kirkastuu ja puhdistuu. Näin sisälläsi kasvava vauva saa yhä paremmat ja paremmat kasvuolosuhteet. Eli tosiaan, tunti kerrallaan, kyllä se siitä. Kohta olet ollut viikon tupakoimatta ja voit olla ylpeä.
Itse lopetin polttamisen heti kun tulin raskaaksi. Näin joka yö unta että olin tupakka suussa, ja minua harmitti niin sanoinkuvaamattoman paljon. Herättyäni olin niin kiitollinen että se oli vain unta.
Omatunto soimaa.. Heti kun kuvittelin tulleeni raskaaksi, lopetin tupakan polton saman tien. Sitten alkoi menkat ja harmitti tietysti, mutta tupakat pysyi laatikossa.
Yhtenä iltana join mieheni kanssa hiukka viiniä ja mietin että jos nyt yhden polttaisin. Olo oli erikoinen sen jälkeen. Tuli mieleen, että entä jos olen sittenkin raskaana, jos ne olikin ns. valemenkat.. En varmasti polta kuin tämän yhden tupakan!! Enkä juo enää tämän jälkeen! Voikohan menkat oikeasti vielä tulla, vaikka raskaus olisi jo alkanut? ...
Ja noista painajaisista.. itse olen yrittänyt lopettaa monta kertaa vuosien aikana ja joka kerta nähnyt samoja unia siitä, että poltan ja sitten "ai niin, mähän olin lopettanut, auts" ja sitten herään.. onneksi se oli unta! Siis niin tuttua, kai se on sitten normaalia tupakoinnin lopettajilla.
Hei!
Kyllä se siitä lähtee, vauva on hyvä motivoimaan -> itsekin lopetin melkein heti kun sain tietää olevani raskaana. Siis tämä melkein tarkoittaa että poltin yhden savukkeen tiedostaen että olin raskaana. Heti tuli huono omatunto, ei tupakka maistunut niin hyvältä että halkuaisin riskeerata tulevan lapseni terveyden. Kyllä se siitä lähtee...
"Hyvä" sanoa muutaman tunnin kuluttua, että nyt loppuu tupakointi kun eihän ne katalat vieroitusoireetkaan ole vielä tulleet... Silloin tarvitaan enemmän "päätä" kuin nyt. Silti toivon, että pysyt päätöksessäsi ja tupakointi loppuu!!
Itse olen noita päätöksiä tehnyt alvariinsa ja edelleen olen koukussa :( Rv nyt 24
Hei! Toivon, että pysyt omassa päätöksessä. Itse en onnistunut ainakin vielä. Joka aamu herään ja sanon itselleni, että nyt on se loppuu. Valitettavasti, menee kuitenkin 2-3 tupakkaa päivässä. Onneksi pystyin vähenämään niin paljon, ennen raskautta meni yli äskiä
juu, en ole pystynyt lopettamaan tupakointia!!! vähentämään kyl mut kun..... selityksiä aona löytyy! ilm. mä en tarpeeksi halua! vaikka pitäisi, hallaa vaan omalle pienelle teetän...
yritetäään.....
Että jos meikäläinen oikeesti on ilman tupakkaa(siis taloudesta ei löydy yhtäkään) ja kun on n13 tuntia takana, kyllä se loppu nyt!
Yleensä en turhia sanoja viljele...
Sitä paitsi kun on ollut edes puoli vuorokautta polttamatta, on jo niin iso urakka takana ettei enää kannata aloittaa/jatkaa.
Pysyn kyllä päätöksessäni!
Tsemppiä myös sinulle, pystyt jos haluat!
Itse lopetin tupakoinnin kaksi vuotta sitten. Vaikeita päiviä oli, mutta hengissä niistä selviää! Jos tupakan tuskat käy ylivoimaiseksi, kannattaa apteekista kysyä jotain mikä lievittää vieroitusoireisiin, esim. laastari! Ilmoittelehan välillä miten lakko edistyy! Muista vaikeina päivinä, että tämän kaiken teen pienen vauvani takia!