"ideana on, että pakotat verta paineella jonka luot käsilläsi kullin varteen ja terskaan. Teet niin sanotun lukon tai renkaan kädelläsi ja, puristat veren ja liikutat sitä kärkeä kohden"...
Tämmösen löysin tuolta keskustelusta.Eli viitsisikö joku Kertoa tarkemmin tosta penistreenistä. Esim. kuinka kauan harjoitellaan kerrallaan, kuinka useasti sitä tehdään, tehdäänkö esim. sarjoissa niinkuin bodaustyyliin ja laittakaa vielä omia tuloksia.
Tämmösen löysin tuolta keskustelusta.Eli viitsisikö joku Kertoa tarkemmin tosta penistreenistä. Esim. kuinka kauan harjoitellaan kerrallaan, kuinka useasti sitä tehdään, tehdäänkö esim. sarjoissa niinkuin bodaustyyliin ja laittakaa vielä omia tuloksia.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ja kaikki miehet kuulolle - elämänne tärkeimmät ohjeet (joista itse maksoin 5 vuotta sitten about 200mk).
Niin siis idea on se että kasvatat peniksen varressa ja päässä olevia kudoksia "lypsämällä" penistä varresta kärkeä kohden juurikin tuon kirjoittamasi sitaatin mukaisesti (muista liukastusvoide ettei mene kulli ruvelle!).
Idea on sama kun salitreenauksessa - treenaat lihasta. Lypsiskelet 20-40min 4-5 kertaa viikossa ja noin 3 viikon kuluttua peniksesi saa jo selkeästi paksuutta ja hieman pituutta (kuten normaalit lihaksetkin salitreenissä). Mikäli jaksat harjoitella niin olet varsinainen penis-swartzeneggeri puolen vuoden jälkeen.
Mutta näin menee siis treenisi:
1. Venyttele. Eli vedä penistäsi ulospäin ja sivuille muutaman minuutin ajan aina 10-15 sekunttia per suunta. Taputtele tattiasi vähän väliajoin eli rentouta välillä (imitoiden täysin salivenyttelyä).
2. Lämmitä. Kastele esim. pieni pyyhe kuuman veden alla ja kiedo puolistondiksessa olevan peniksen ympärille. Miksi puoli stondis? No siksi että näin nuo peniksesi kudokset ovat jo hieman paisuneet ja lämmittely on tehokkaampaa. Ethän halua että kudoksesi repeää... Pidä minuutin verran kulli pyyhkeessä ja kastele uudestaan. Jatka tätä noin 5 minuutin ajan eli "lämmität lihaksesi" ihan kuin salilla.
3. Sitten asiaan. Penis puolistondiksessa (EI TÄYDESSÄ TANASSA mikäli näin käy odota että laskee), JOTTA vehkeessäsi on verta mitä viedä kohti kärkeä, teet tuon lukon sormillasi esim penis peukalon ja etusorven väliin. Painat sormia yhteen ja vedät kohti kärkeä eli "lypsät". Huomaat kuinka "nuppisi" hieman turpoaa joka vedolla eli veri pakenee kohti kärkeä. Siis, kun yksi veto on nuppisi kärjessä otat jo toisella kädellä juuresta kiinni hja suoritat seuraavan vedon (rauhallisesti eli yksi veto kestää noin 2-3 sekunttia). Tätä lypsämistä teet aluksi (ensimmäiset pari viikkoa) noin 5-10min. Sitten 15-20min ja lopuksi 30min.
Tästä on eri variaatioita, mutta ovat enemmän advanced treenejä, joita voit käyttää vasta kuin lihaksesi on saanut jo pohjakunnon. Niistä voin kirjoitella myöhemmin. Muista: ethän lataa penkkipunnerrukseenkaan 100kg ihan pystymetsästä.
4. Lypsämisen jälkeen toistat kohdan kaksi eli lämmittely (on sama kuin jälkiveryttely).
Siinä se.
Omakohtainen kokemus on että homma toimii. Tosin pari huomautusta:
- Ensinnäkin: Peniksesi on siis lihas. Mikäli et jatka harjoitusta, saavuttamasi paksuus/pituus haihtuu ajan myötä eli sinun pitäisi käydä "salilla" pari kolme kertaa viikossa pitääksesi tämän hetkisen kuntosi. Sen takia itse en enää tuota jaksa tehdä muuta kuin "kausiluontoisesti". Tyttöystäväni ei tästä "harrastuksesta" tiedä, mutta välillä yllätän hänet aina muutaman viikon "treenillä". Riippuu ihan kuinka paljon on aikaa etc.
- Toiseksi: sinun PITÄÄ myös treenata tuota peniksen "supistajalihasta" eli samaa lihasta, jolla pystyt pysäyttämään kusemisen (kokeile ensi kerran kun olet kusella pysäyttää virtsan tulo niin tiedät mistä lihaksesta puhutaan). No miksi näin?
KOSKA TÄMÄ LIHAS MÄÄRITTELEE KUINKA PALJON VERTA TUUPATAAN SINNE PENIKSEEN = KULLIN KOVUUS.
Siis, ja kaikki miehet kuulolle (tämä on myös TAKUUVARMA impotenssilääke), kun lypsät kullillesi lisää tilavuutta eli "lihaksesi" kasvavat tarvitset LISÄÄ verenkiertoa, jotta lihaksesi nousee täyteen mittaan. Siis sinun PITÄÄ treenata tätä lihasta supistelemalla sitä esim 50 kertaa ennen nukkumaanmenoa, autossa, töissä etc. Eli tunnista se lihas ensin pysäyttämällä kuseminen ja sitten supistelemaan sitä niin paljon kuin jaksat. Kun jaksat yli 200 kertaa putkeen niin voin luvata että kullisi on kuin rautakanki. Itselläni meni aikanaan kun noin 500 kertaa putkeen ja voin sanoa FAKTANA että olisit voinut laittaa ison märän pyyhkeen roikkumaan siihen narikkaan...
Kokemuksesta voin sanoa että kun itsekkään en jaksa aina työtä lypsämistä tehdä niin tätä KYLLÄ teen (ei vaadi aikaa eikä paikkaa), koska lerpulla munalla ei tule muuta kuin suuri vitutus.
- Kolmanneksi: Aloittelijalle tulee yleensä mustelmia kullin varteen kun lypsät. Tämä on normaalia ja johtuu pienten verisuonion katkeamisesta kun painat kullisi kärkeen paineella verta. Kaikki pienimmät suonet eivät kestä ja näin ollen pieniä pistemäisiä mustelmia voi tulla. Ei hätää - ne poistuvat 2-4 päivän aikana ja seuraavalla kerralla tuskin enää tuleekaan.
Siinä sitä oli yhdeksi kerraksi. Itse sanon suoraan että kannattaa kokeilla. Lypsämisen ansiosta kullista tulee SELKEÄSTI paksumpi ja mimmit diggaa kuin hullu puurosta.
Olin etäsuhteessa mimmin kanssa aikaisemmin ja kun 2kk jälkeen hän tuli taas käymään niin oli muuten yllättynyt kun olin 6-7 viikoa "treenannut" ihan kokeilumielessä. "Miten se tuntuu niin isolta?". Niinpä... mieti sitä.
Mutta pituutta tuolla ei niinkään tule (, jos nyt sentti tulee niin ok), mutta eikös ne mimmit sitä paksuutta haekin. Itselläni 17cm muna ja paksuus ihan normaali ilman lypsämistäkin, mutta tuo lypsäminen tekee kullista suoraan sanoen treenatun näköisen! :)
Tsemppiä!
P.S. Viimeisenä sanana - treenaa ihan oikeasti tuota supistajalihasta (mikä vittu sen oikea nimi onkaan). Ja laita viestiä tähän miten meni. Lupaan että kun treenaat viikon verran tuota niin kulli saa ihan eri luonteen - ja niin saa mimmikin!
Olipas asiallinen kirjoitus ja vaivaakin nähty. Ja mikä parasta, tuossa jopa viisaasti varoiteltiin treenailemasta liian kovaa. Kannattaa varmaan levätä melkeinpä joka toinen päivä. Mutta joo, hieno huomata että joku jaksaa nähä vaivaa muitten puolesta.
halusin lisätä äskeiseen vielä, että sillä lihaksella(pubococcygeus-lihas) voidaan myös saada aikaan peräkkäisiä orgasmeja, mikä on muuten aika kova juttu sinänsä... tämä lihashan oli siis se, joka on siinä kivesten ja peräaukon välissä ja sitä todella kannattaa treenata. kuukauden treenin jälkeen kun koitat yhdynnän aikana juuri ennen kuin saat orgasmin supistaa ko. lihasta, niin kas kummaa, orgasmi tulee mutta erektio ei häviäkään. ja ei kun uutta putkeen...
siiinä se on kiitos. Drpenile!!!
Harmi vaan kun jengi kysyy koko ajan tästä aiheesta niin ei tuota aina jaksa kirjoittaa...
Vau ja kiitos!
Itselläni ongelma ei ole koko (jota luoja suonut 21cm ja paksuhkokin on), vaan ongelmani on se ettei jaksa pysyä kovana kauaa. Tämä treeni voisi olla just mitä tarvitsen.
Ilmoittelen tuloksista jos/kun niitä tulee DrPenile!
Oikean lääkärin silmiin pistää häiritsevästi, kun joutuu lukemaan että penis olisi muka lihas. Sanottakoon nyt selvästi, että penis ei ole histologisesti (=kudosopillisesti) lihaskudosta. Penis koostuu pääosin paisuvaiskudoksista (2 x corpus cavernosum ja 1 x corpus spongiosum). Nämä paisuvaiskudokset ovat sidekudosta, joihin veri varastoituu. Kyse ei siis ole poikkijuovaisesta lihaskudoksesta, joita salilla treenattavat luurankolihakset ovat.