itsetuhoisuus!

masentunupaska

joo nyt päätin tulla tällässeenä "anonyyminä" tänne koska en ole edes ammattilaisilta saanut apua tähän! olen käynyt jo puolivuotta fysioterepeutilla ja jossain keskusteluissa puhumassa siitä kuin mä viiltelen ja oon meinannu tehä monta kertaa itsemurhan. nämä joilta olen hakenut apua on vain sanonut "ei ole viellä niin paha asia että jonkin lainen lääkitys tai laitos paikka pitäisi hommata" ja olen näyttänyt niille mun masennus viestit ja viiltely jäljet mutta ne ei oikee taho uskoo mua. tää masennus mulla alko siitä ku erosin mun poikaystävästä jonka kaa me oltii 3vuotta ja kun sain kuulla et mun paras kaveri on joutunu laitoksee yhdestä hyvin vakavasta syystä! en ole käynyt koulua kunnolla koska alkaa ahistaa ihmis paljous. mulla on metsässä paikka johon meen ainakun tulee "pakko päästä pois" fiilis. siellä on puu johon oon tehny viiltoi mutta välillä ei riitä että tekee sille puulle viiltoi vaan pitää tehä omaan käteen/jalkaan viiltoja, ne ei ole pintanaarmuja vaan ihan syviä... en oo liikkunu himast mihkää 4pv just ja just jaksan käydä suihkus ja raahautuu vessaa mutta en syö.. osaako joku teistä auttaa mua? olen siis 17v.

9

417

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • masentunupaska

      siis psykiatril oon käyny...

    • Tsemppiä

      Eihän se ihme ole, että oot masentunut. Sydänsurua ja huolta parhaasta ystävästä! Lisäksi olet iässä, jossa vastoinkäymiset tuntuvat usein liian isoilta. Viiltely on tällä hetkellä ainoo tapa, jolla saat huonon olon helpotettua. Kummallista, että asiaasi ei ole otettu vakavasti :( Nyt tarvisit ystävän, jolle voisit purkaa huoliasi. Voihan se olla jokin muukin kanava kuten tällainen keskustelupalsta! Siitäkin on varmasti jotakin apua. Jättikö poikaystävä sinut vai tuliko jotakin muuta siihen väliin?

      • masentunupaska

        poikaystävä jätti, en edes tiedä syytä miksi näin teki. koitin kysellä häneltä syytä mut pakkasi kamat ja lähti. mulla ei oo enään ketään kelle voisin kertoa kun ystäväni on laitoksessa ja ei aika huonossa jamas siel :/ niin ja tämän takia kun ei ole ketään kenelle vois purkaa pahaa oloo nii viiltelen, käsivarret ihan iha jäljis ja nilkat auki :/ osaisitko auttaa miten saisin terapeuttini uskomaan että tämä on vakavaa.?


      • Tsemppiä
        masentunupaska kirjoitti:

        poikaystävä jätti, en edes tiedä syytä miksi näin teki. koitin kysellä häneltä syytä mut pakkasi kamat ja lähti. mulla ei oo enään ketään kelle voisin kertoa kun ystäväni on laitoksessa ja ei aika huonossa jamas siel :/ niin ja tämän takia kun ei ole ketään kenelle vois purkaa pahaa oloo nii viiltelen, käsivarret ihan iha jäljis ja nilkat auki :/ osaisitko auttaa miten saisin terapeuttini uskomaan että tämä on vakavaa.?

        Itselleni on käynyt samoin, että poikaystävä jätti juuri tuossa iässä. Pahin virheeni oli jäädä rypemään siinä surussa ja odottamaan, että hän palaisi. Lopputulos oli, että odotin turhaan ja aivan liian kauan :( Ainoa kärsijä olin minä itse. En kuitenkaan vähättele masennuksen tunnetta, se oli valtava ja synkisti kaiken elämässäni. Suosittelen myös ulkoilua ja koittaa keksiä muuta ajateltavaa. Eihän se helppoa ole, mutta kun oikein yrität se onnistuu. Mulla on myös kokemusta terapeuteista, kun olin lapsen menetyksen vuoksi avun tarpeessa. Kaikkien terapeuttien kanssa ei vain synkkaa, se on tosiasia. Pystyisitkö mitenkään vaihtamaan terapeuttia, jos se auttaisi? Tärkeää on myös, että arvostat itseäsi, vaikka sut on jätetty. Pää pystyyn ja kohti uutta. Tarinastasi päätellen olet kuitenkin aika syvälle masentunut, että yritä jaksaa selvittää tuota terapeutin vaihtoa. Kannattaa rehellisesti kertoa näistä jutuista niin saat parhaiten apua. Et ole todellakaan ainoa, joka näistä jutuista kärsii.


    • been there

      Olet alkanut seurustelemaan lapsena ja sinulta on tämän vuoksi jäänyt henkinen kehitys kesken. Mitään yleispätevää ohjetta minulla ei ole sinulle antaa. Voisit alkaa panostaa itseesi. Lenkkeile joka päivä 5-6 km ja syö monipuolista ruokaa. Jos tällä keinolla olo ei parane, niin ei millään. Jätä pois sokeri, viljat, tupakka ja muut päihteet. Juo paljon vettä.

      Lenkkeily voi aluksi tuntua pakkopullalta eli todennäköisesti itket ja kävelet. Mutta kun kunto kasvaa, et enää voi olla lenkkeilemättä. Yöunet paranevat ja henkinen terveys kohenee kohisten.

      Ehkä poikaystäväsi halusi kumppanin, jolla esim. koulu sujuu paremmin, koska tuo avaustekstisi on kieliopillisestikin ihan luokatonta. Jonkinlainen on esimerkiksi erittäinkin helppo yhdyssana, samoin laitospaikka, viiltelyjäljet, ihmispaljous.

      Kun pidät itseäsi "masentuneenapaskana" ei muutkaan sinua sen korkeammalle arvosta. Poikaystäväsi ehkä ajatteli, että vedät hänetkin alas masennuksen pohjattomaan kaivoon. EIkä viiltelyarvetkaan ole nasella kaunista katsottavaa. Ei sinua kukaan muu voi auttaa kuin sinä itse. Toivon, että avaat silmäsi ja katsot itseäsi rakentavan kriittisesti.

    • Tsemppiä

      Miten sä siellä jakselet?

      • masentunupaska

        paremminkin voisi mennä, kävin tänään juttelemassa ja ne huomasi että parempaa päi mennää ! olen käynyt ulkona ja metsässä kävellyt ja huomattavasti on auttanu!


      • bee there
        masentunupaska kirjoitti:

        paremminkin voisi mennä, kävin tänään juttelemassa ja ne huomasi että parempaa päi mennää ! olen käynyt ulkona ja metsässä kävellyt ja huomattavasti on auttanu!

        Ulkoilu ja terveellinen ruoka on parasta lääkettä masentuneelle. Alat vain panostaa enemmän itseesi ja kohta huomaat tykkääväsi enemmän itsestäsi, etkä tarvitse siihen poikaystävää kertomaan kuinka hyvä tyyppi olet!


    • Tsemppiä

      Kiva kuulla, että parempaan päin. Koeta pitää mielessä, että olet itsesi herra (herratar :) Terve itsekkyys on hyvästä, ei kannata jäädä tuleen makaamaan. Punot vain uskoa itseesi, et tarvi tyyppiä, joka sut jättää kertomatta edes syytä. Parempia on jonossa tulossa, jos vähän vitsikkäästi tässä vakavassa tilanteessa puttaan ;-) Palatakseni asiaan tunteet ovat ihan oikeita ja masennus myös. Kahlaat sieltä syvyyksistä kuitenkin rantaan, eiks vaan? Heti kun tuntuu sen verran paremmalta, pidät itsesi aktiivisena. Kun saat pääsi pinnalle, voit olla ystäväsikin tukena paremmin. Älä ota liian kovia haasteita, voimiesi mukaan, mutta pidä pää hyvin pinnalla. Mitäs sanot?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Keskisarja loisti A-studiossa, vauhkoontunut Sofia Virta munasi itsensä

      Keskisarja taas puhui 100% faktaa maahanmuuttoon liittyen. Kokoomuksen Kaumalta tuli pari hyvää puheenvuoroa, joskin muu
      Maailman menoa
      675
      3552
    2. Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen

      Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu
      Kajaani
      100
      2748
    3. Sä olet epävakaa

      tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all
      Ikävä
      21
      1741
    4. Rakastan ja ikävöin sinua

      Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä
      Ikävä
      77
      1622
    5. Mieti miten paljon yritin

      Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔
      Ikävä
      52
      1593
    6. Vihjeketju naisille

      Kirjoita tähän vihjeesi kaivatullesi.
      Ikävä
      80
      1550
    7. Teräväkielinen Virta jauhotti totaalisesti sössöttävän Keskisarjan

      Harvoin on noin suvereenia jauhotusta A-studiossa nähty. Ja minä äänestän demareita, joita ei oltu paikalle edes kutsut
      Maailman menoa
      374
      1529
    8. Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa

      Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo
      Ikävä
      110
      1520
    9. Kurkkiiko myyrä jo

      Milloin tulee kolostaan?
      Ikävä
      28
      1369
    10. Haluatko tietää totuuden?

      Olen kyllästynyt sinuun. Et herätä enää mielenkiintoa. Samat jutut x 100. Kuten narskuilla aina. Samalla tunnen myötätun
      Ikävä
      90
      1273
    Aihe