joo nyt päätin tulla tällässeenä "anonyyminä" tänne koska en ole edes ammattilaisilta saanut apua tähän! olen käynyt jo puolivuotta fysioterepeutilla ja jossain keskusteluissa puhumassa siitä kuin mä viiltelen ja oon meinannu tehä monta kertaa itsemurhan. nämä joilta olen hakenut apua on vain sanonut "ei ole viellä niin paha asia että jonkin lainen lääkitys tai laitos paikka pitäisi hommata" ja olen näyttänyt niille mun masennus viestit ja viiltely jäljet mutta ne ei oikee taho uskoo mua. tää masennus mulla alko siitä ku erosin mun poikaystävästä jonka kaa me oltii 3vuotta ja kun sain kuulla et mun paras kaveri on joutunu laitoksee yhdestä hyvin vakavasta syystä! en ole käynyt koulua kunnolla koska alkaa ahistaa ihmis paljous. mulla on metsässä paikka johon meen ainakun tulee "pakko päästä pois" fiilis. siellä on puu johon oon tehny viiltoi mutta välillä ei riitä että tekee sille puulle viiltoi vaan pitää tehä omaan käteen/jalkaan viiltoja, ne ei ole pintanaarmuja vaan ihan syviä... en oo liikkunu himast mihkää 4pv just ja just jaksan käydä suihkus ja raahautuu vessaa mutta en syö.. osaako joku teistä auttaa mua? olen siis 17v.
itsetuhoisuus!
9
395
Vastaukset
- masentunupaska
siis psykiatril oon käyny...
- Tsemppiä
Eihän se ihme ole, että oot masentunut. Sydänsurua ja huolta parhaasta ystävästä! Lisäksi olet iässä, jossa vastoinkäymiset tuntuvat usein liian isoilta. Viiltely on tällä hetkellä ainoo tapa, jolla saat huonon olon helpotettua. Kummallista, että asiaasi ei ole otettu vakavasti :( Nyt tarvisit ystävän, jolle voisit purkaa huoliasi. Voihan se olla jokin muukin kanava kuten tällainen keskustelupalsta! Siitäkin on varmasti jotakin apua. Jättikö poikaystävä sinut vai tuliko jotakin muuta siihen väliin?
- masentunupaska
poikaystävä jätti, en edes tiedä syytä miksi näin teki. koitin kysellä häneltä syytä mut pakkasi kamat ja lähti. mulla ei oo enään ketään kelle voisin kertoa kun ystäväni on laitoksessa ja ei aika huonossa jamas siel :/ niin ja tämän takia kun ei ole ketään kenelle vois purkaa pahaa oloo nii viiltelen, käsivarret ihan iha jäljis ja nilkat auki :/ osaisitko auttaa miten saisin terapeuttini uskomaan että tämä on vakavaa.?
- Tsemppiä
masentunupaska kirjoitti:
poikaystävä jätti, en edes tiedä syytä miksi näin teki. koitin kysellä häneltä syytä mut pakkasi kamat ja lähti. mulla ei oo enään ketään kelle voisin kertoa kun ystäväni on laitoksessa ja ei aika huonossa jamas siel :/ niin ja tämän takia kun ei ole ketään kenelle vois purkaa pahaa oloo nii viiltelen, käsivarret ihan iha jäljis ja nilkat auki :/ osaisitko auttaa miten saisin terapeuttini uskomaan että tämä on vakavaa.?
Itselleni on käynyt samoin, että poikaystävä jätti juuri tuossa iässä. Pahin virheeni oli jäädä rypemään siinä surussa ja odottamaan, että hän palaisi. Lopputulos oli, että odotin turhaan ja aivan liian kauan :( Ainoa kärsijä olin minä itse. En kuitenkaan vähättele masennuksen tunnetta, se oli valtava ja synkisti kaiken elämässäni. Suosittelen myös ulkoilua ja koittaa keksiä muuta ajateltavaa. Eihän se helppoa ole, mutta kun oikein yrität se onnistuu. Mulla on myös kokemusta terapeuteista, kun olin lapsen menetyksen vuoksi avun tarpeessa. Kaikkien terapeuttien kanssa ei vain synkkaa, se on tosiasia. Pystyisitkö mitenkään vaihtamaan terapeuttia, jos se auttaisi? Tärkeää on myös, että arvostat itseäsi, vaikka sut on jätetty. Pää pystyyn ja kohti uutta. Tarinastasi päätellen olet kuitenkin aika syvälle masentunut, että yritä jaksaa selvittää tuota terapeutin vaihtoa. Kannattaa rehellisesti kertoa näistä jutuista niin saat parhaiten apua. Et ole todellakaan ainoa, joka näistä jutuista kärsii.
- been there
Olet alkanut seurustelemaan lapsena ja sinulta on tämän vuoksi jäänyt henkinen kehitys kesken. Mitään yleispätevää ohjetta minulla ei ole sinulle antaa. Voisit alkaa panostaa itseesi. Lenkkeile joka päivä 5-6 km ja syö monipuolista ruokaa. Jos tällä keinolla olo ei parane, niin ei millään. Jätä pois sokeri, viljat, tupakka ja muut päihteet. Juo paljon vettä.
Lenkkeily voi aluksi tuntua pakkopullalta eli todennäköisesti itket ja kävelet. Mutta kun kunto kasvaa, et enää voi olla lenkkeilemättä. Yöunet paranevat ja henkinen terveys kohenee kohisten.
Ehkä poikaystäväsi halusi kumppanin, jolla esim. koulu sujuu paremmin, koska tuo avaustekstisi on kieliopillisestikin ihan luokatonta. Jonkinlainen on esimerkiksi erittäinkin helppo yhdyssana, samoin laitospaikka, viiltelyjäljet, ihmispaljous.
Kun pidät itseäsi "masentuneenapaskana" ei muutkaan sinua sen korkeammalle arvosta. Poikaystäväsi ehkä ajatteli, että vedät hänetkin alas masennuksen pohjattomaan kaivoon. EIkä viiltelyarvetkaan ole nasella kaunista katsottavaa. Ei sinua kukaan muu voi auttaa kuin sinä itse. Toivon, että avaat silmäsi ja katsot itseäsi rakentavan kriittisesti. - Tsemppiä
Miten sä siellä jakselet?
- masentunupaska
paremminkin voisi mennä, kävin tänään juttelemassa ja ne huomasi että parempaa päi mennää ! olen käynyt ulkona ja metsässä kävellyt ja huomattavasti on auttanu!
- bee there
masentunupaska kirjoitti:
paremminkin voisi mennä, kävin tänään juttelemassa ja ne huomasi että parempaa päi mennää ! olen käynyt ulkona ja metsässä kävellyt ja huomattavasti on auttanu!
Ulkoilu ja terveellinen ruoka on parasta lääkettä masentuneelle. Alat vain panostaa enemmän itseesi ja kohta huomaat tykkääväsi enemmän itsestäsi, etkä tarvitse siihen poikaystävää kertomaan kuinka hyvä tyyppi olet!
- Tsemppiä
Kiva kuulla, että parempaan päin. Koeta pitää mielessä, että olet itsesi herra (herratar :) Terve itsekkyys on hyvästä, ei kannata jäädä tuleen makaamaan. Punot vain uskoa itseesi, et tarvi tyyppiä, joka sut jättää kertomatta edes syytä. Parempia on jonossa tulossa, jos vähän vitsikkäästi tässä vakavassa tilanteessa puttaan ;-) Palatakseni asiaan tunteet ovat ihan oikeita ja masennus myös. Kahlaat sieltä syvyyksistä kuitenkin rantaan, eiks vaan? Heti kun tuntuu sen verran paremmalta, pidät itsesi aktiivisena. Kun saat pääsi pinnalle, voit olla ystäväsikin tukena paremmin. Älä ota liian kovia haasteita, voimiesi mukaan, mutta pidä pää hyvin pinnalla. Mitäs sanot?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1802095
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1641836Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I461796- 1231513
Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1701334Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia571297Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen651104- 71991
Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P27952- 15939