Noniin,eli otsikossa ilmenikin mun pään vaiva. Kärsin sosiaalisesta ahdistuksesta sekä huonosta itsetunnosta. Kumpi noista olisi parempi mun vaivaan?
Kognitiivisen ja kognitiivis analyyttisen psykoterapian ero?
Tietoakaipaava
257
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Varmaan analyyttisessä mennään vähän syvemmälle, kognitiivisessa pyritään lähinnä suht pinnallisen ajatusmaailman työstämiseen. Miten olisi psykofyysinen terapia? Se on kokonaisvaltainen lähestymistapa, se voisi sopia sinulle.
On todettu, että lapsuuden traumat jättää jäljen aivoihin. Tuo kurinpito ei ole ainoa, vaan esim. muu vanhemman tunnekylmyys tai ristiriitainen viestintä. Tiedetään myös, että aivoja voidaan muokata esim. Mindfulnessin avulla. Jos on piilossa olevia tai vakavia lapsuustraumoja, niin ehdottomasti pitäisi tällainen hoito liittää terapiaan.
http://yle.fi/uutiset/jaahy_tehoton_ja_jopa_vahingollinen_lapsen_kehitykselle/7491055