Mulla on tosi kivuliaita peräpukamia jotka johtuu liiasta istumisesta. En silti saa itseäni liikkeelle kun ei oo ketään jonka kanssa tekisin jotain. Miten voisin vähentää istumista? En jaksais enää työnnellä näitä ällöjä röllyköitä takasin peräaukkoon kun ne luiskahtelee sieltä jatkuvasti ulos.
Terveys reistaa
sairas vm 82
285
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Nohh, ensten apteekin itsehoitotuotteet. Varmaan olet jo ostanutkin? On olemassa pukamavoidetta, joka kumman helposti helpottaa oloa. Taitaa olla toistakin voidetta. Mutta koska itse olet noinkin hyvin diagnoosin jo pystynyt tekemään, niin ei taida olla muuta apua kuin hakeutua terveyskeskuslääkärille. Se on muuten ihan helppo, näppärä, ei mitenkään nolo tilanne, kun makaat kyljelläsi ja lekuri tutkii jollakin pillillä, se on heille jokapäiväistä rutiinia, joten älä häpeä.
En ihan tiedä, kysyitkö edes tästä ongelmasta, vaan enemmänkin huolestuit ongelman aiheuttajasta, istumisesta, viisasta sinänsä.
Liikkeelle lähdön jo mainitsetkin, saman asian kanssa minäkin taistelen. Mutta jo sekin on jotakin, että pyri tekemään asioita (tv, netti) myös seisaallasi (laita nettikone vaikka jollekin hyllylle ja seisoskele siinä niin kauan kuin jaksat), tai pyri tekemään asioita myös sitten mieluummin selälläsi maaten, esimerkiksi jos luet jotakin, niin ei kantsi istua, rasittaa just peräpäätä ja kyllä selkää ja lonkkiakin; maatessa paino jakaantuu tasaisemmin. Mutta, makaamisessakin rajansa, kuten tiedämme!
Mielestäni kirjoitit jo itsellesi ihan oikean reseptin :) .
Ehkä ensin sun pitää hoitaa jo syntyneet pukamat pois.
Voi sua... :-( Voi sua raukkaa...