Usein bulimikot ovat normaalipainoisia, toki ali- ja ylipainoisia sairastavia on myös. Mikä sinun painoindeksisi on?
Onko kovinkin vaarallista olla alipainoinen bulimikko (ahmimista ja oksentelua monta kertaa päivässä) painoindeksi on noin 13 ja olen 17-vuotias. Anoreksiaa sairastin kaksi vuotta ja heti perään bulimian oireet ollut kuvioissa nyt reilut kaksi vuotta. Tällä hetkellä en ole hoidossa... Tuntuu, etten pärjää enää...
Onko kovinkin vaarallista olla alipainoinen bulimikko (ahmimista ja oksentelua monta kertaa päivässä) painoindeksi on noin 13 ja olen 17-vuotias. Anoreksiaa sairastin kaksi vuotta ja heti perään bulimian oireet ollut kuvioissa nyt reilut kaksi vuotta. Tällä hetkellä en ole hoidossa... Tuntuu, etten pärjää enää...
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ainut keino on pitää ruoka mahassa. Ole rohkea, äläkä raukka ja anna tunteille valtaa. Se paha olo johtuu siitä, kun riuduttaessa itseäsi keho menee turraksi kärsimykselle kun se hajoaa, kun syöt se herää ja tunnet sen tuskan mitä se kokee. Anna sille ravintoa parantua. Jos et lopeta, on edessä tie rumaksi, tyhmäksi laihaläskiksi. Keho kyllä kaappaa energiaa talteen joka ahminnalla, muttei laske sitä käyttöösi, koska tietää että aiot riuduttaa sitä. Eli paino nousee huonossa muodossa ajan kanssa. Sinun on voitettava sen luottamus. Että mieti sitä. Lopeta se itsesi tyhjentäminen.
Joo ja voit kuolla elektrolyyttihäiriöön.
Vaikka joisin vain vettä, tulee oksennus suuhun. MIKÄÄN ei pysy sisällä. Esim tänään söin pastillin, se tuli ylös, vaikka rn halunnut. Nyt paino laskee kun oksennan kaiken mitä syön (ja juon). Tiedän, ettei tämä ole tervettä tai turvallista mutta yksin en osaa lopettaa... Pitäisi olla rohkea, ja pyytää apua.
Kokeile probiotteja, ne voivat auttaa. Isoina annoksina, todennäköisesti suolistosi mikrobisto ja kunto muutenkin on surkea. Oksentaminen on pahinta mitä voit tehdä, paino ehkä laskee nyt. Mutta odotappa kohta se lähtee nousuun.
Älä juo teetä tai kahvia, ne tuhoavat suoliston mikrobiston, joka sinulla on todennäköisesti muutenkin heikko. Yritä nyt ensin vaikka jotain pientä syödä missä on hiilihydraatteja vähän, proteiineja ja rasvaa. Vaikka kinkkumunakasta vihanneksilla. Vältä maitotuotteita kaseiinin takia
Ja muista ruoka ei muutu heti miksikään läskiksi vaan syömäsi ruoka voi olla kaksikin päivää kehosi sulatettavana ja käytettävänä. Se on vaan säästöliekillä käyvän mielen sekoilevaa ajattelua. Älä stressaa kaikki kyllä järjestyy.
Vaara on aina olemassa. Tsemppiä