Kesällä kerran, ei tosin ihan viimekesänä, oltiin porukalla iltaa viettämässä. Seurueen naisista eräs halusi että ukot näyttää hauiksiaan. Ei siinä mitään, kun ei kukaan meistä mitään kehonrakentajia olla niin kehdattiin näyttää pieniä pattejamme. Minä tietenkin sanoin että tämän naisen pitää vastaavasti pullistella. No ihan selkeästi erottuva hauis hänelläkin oli.
Meni siinä sitten pari vuotta aikaa, Nainen oli saanut lapsen, oikein kivan pienen pojan, ja kantanut lasta sylissään aika paljon. Poika kun alkoi niin usein "pitämään kovaa ääntä" kun ei saanut olla sylissä.
Nähtiin sitten pitkän tauon jälkeen ja hänpä kysyi muistanko kun hauiksia vertailtiin. Tottahan minä sen muistin, hän sanoi että nyt onkin patti paljon isompi. Kun poikaa kantaa päivät pitkät... ja ei kun esittelemään hauistaan. Olihan se paljon isompi kuin silloin ennen.
Ja nyt se tyhmä kysymys, ei kai se lapsen kantaminen sitä hauista voi niin paljon kasvattaa? Onko kokemusta? Saamari kun oikein hävettää tämmöstä kysyä, mutta musta tuntuu ettei tommosta voi tapahtua.
Meni siinä sitten pari vuotta aikaa, Nainen oli saanut lapsen, oikein kivan pienen pojan, ja kantanut lasta sylissään aika paljon. Poika kun alkoi niin usein "pitämään kovaa ääntä" kun ei saanut olla sylissä.
Nähtiin sitten pitkän tauon jälkeen ja hänpä kysyi muistanko kun hauiksia vertailtiin. Tottahan minä sen muistin, hän sanoi että nyt onkin patti paljon isompi. Kun poikaa kantaa päivät pitkät... ja ei kun esittelemään hauistaan. Olihan se paljon isompi kuin silloin ennen.
Ja nyt se tyhmä kysymys, ei kai se lapsen kantaminen sitä hauista voi niin paljon kasvattaa? Onko kokemusta? Saamari kun oikein hävettää tämmöstä kysyä, mutta musta tuntuu ettei tommosta voi tapahtua.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ei mulla 6 vuotta sitten mitään hauista ollut. Pieni solmu jänteessä vain. Nyt minulla on 3 lasta, vanhin vähän yli 5v ja nuorin 2v. Kyllä vaan hihasta löytyy jo ihan kunnon lihas.
Joo, ja niin myös mulle sanottiin jälkeenpäin, että mulla oli lapsen kantelusta kasvanut ihan selkeät lihakset käsivarsiin. Itse en sitä edes ollut huomannut! Että kyllä pitää paikkansa.
pari kuukautta sitten että perskeles, multa löytyy pala!!! Nauroin itteni kipeäksi kun olen rakenteeltani todella hento enkä pahemmin runsaasta liikkumisesta huolimatta ole saanut lihaksia kasvatettua aiemmin. Lapsia mulla on kaksi :)
No, kuvittele nyt tilanne: kannat joka päivä käsissäsi punttia, joka painaa 4 kg. Pidät tietysti lepotaukoja välillä. Ja välillä työnnät edessäsi punnusta, joka painaa n. 20 kg. Vastus on joskus nolla-luokkaa, joskus enemmän.
Pikkuhiljaa, viikko viikolta lisäät punnuksen painoa. Myös työnnettävän yksikön kokonaispaino kasvaa.
On itsestään selvää, että jokapäiväinen lapsen kantaminen kasvattaa lihasmassaa ja lihasvoimaa. Lapsi ei ole mikään sokeripussi - ei mikään kevyt kannettava.
Rattaat ja vaunut ovat muuten yllättävän painavia! Ja jos tavarakorissa on ostoksia, niistä tulee melkoiset jyrät. Siksi on vaikea väistää rattailla, ne on aika kömpelöt ja raskaat.
Mutta niitä työntäessä kasvaa voima - käsivarsiin.
Ja kantaessa tai nostellessa kauppakasseja, lasta, tyhjiä tai täyteen lastattuja rattaita/vaunuja paikoista, joissa ei ole liuskaa tai hissiä.
Tätä tehdään monta kertaa päivässä - toistoja, kuten kuntosalillakin - ja monta vuotta.
Sulla itselläsi ei ilmeisesti ole lapsia? Ainakaan et kovin paljon lasta kantele tai nostele?
Enpä olisi enää osuvammin kuvailla olemista pienen lapsen äitinä. Kyllä tuo lapsen kantaminen ja vaunujen lykkääminen ovat kasvattaneet käsivoimia ihan huomatavasti. Tuolla minun punnuksellani on painoa 12 kilon luokkaa tällä hetkellä, ja treeniä on tällä erää kestänyt pian vuoden päivät. Ja häntä tulee kannettua tunteja päivän aikana.
Lisäksi kuljen aina kun mahdollista rappusissa ramppeja pitkin rattaiden kera, hissin sijaan (rintalihakset tykkää) ja lämpimämmillä ilmoilla kantoliinailin pitkiäkin rupeamia (ottaa kivasti jalkoihin).
Kyllä on ollut päiviä, jolloin on tuntunut kuin olisi salilla treenannut tuntikausia.
"Luomutreeniä", siis ;)
toi tuntuu hyvin perustellulta kehityskululta.
Meillä sitä ei ollut havaittavissa, kun lapsia tuli kerralla kaksi. Yhtäaikaahan heitä ei voi kantaa, ei olisi yhtään kättä vapaana, ja oikein hyvin he yhdessä viihtyvät lattialla eivätkä tarvitse niiiin paljon sylittelyä. Hellittely hetket on sitten kolmistaan tai nelistään sängyn päällä. Ulkoilu sujuu "yli-leveiden" rattaiden kanssa,niihin kyllä tulee paljon painoa kun lasten lisäksi kyydissä on ostokset. Ehkä siksi kun meillä ei ole niin tarvinnut kantaa, tuntuu tuttava rouvan hurja muskelin kasvu niin erikoiselta.
luin viestin ja mietin onkos minunkin muskelit kasvaneet kun lasta olen viime vuoden kanniskellut. Kävin vessassa peilin edessä tutkailemassa itteäni ja melkein pelästyin kuinka käsi on kasvanut. Kävin nuorempana kuntosalilla, se jäi sittemmin, mutta ei silloin tällaista voimapattia tullut vaikka yritin. Pitäisköhän alkaa salilla käyminen uudestaan...
mutta kylläkin koko kropan kannalta yksipuolisesti.
Rintalihakset ja hauikset ovat tosiaan ylikunnossa, mutta sitten ne toisen puolen lihakset tuppaavatkin elämäntapasyistä olla "deekiksellä". seurauksena usein huonontunut ryhti sekä niin monien äitien valittelemat rasituskivut.
Kun vai toisen puolen (esim. koukistajat) lihakset ovat treenatut ja toisenpuolen (ojentajat) alikuntoiset, niin kuntovalmentajatkin tietävät että se ei ole mikään hyvä tilanne.
Että liikuntamuotona lasten hoito on lihaskunnonkin kannalta kyseenalainen vaikka itsellänikin on ihan reilu hauispatti syntynyt.
Kuntosalitreeni olisikin monelle äidille ihan poikaa.