Moi !
Olen 38v mies ja harrastanut itsepuolustuslajia, joku 10 vuotta sitten. Mieli tekisi tatamille takaisin(muu urheilu ei kiinnosta). Mitäpä luulette olenko auttamattomasti liian vanha, vai mikä laji sopisi parhaiten ??? Vai jäänkö sohvalle ?
Olen 38v mies ja harrastanut itsepuolustuslajia, joku 10 vuotta sitten. Mieli tekisi tatamille takaisin(muu urheilu ei kiinnosta). Mitäpä luulette olenko auttamattomasti liian vanha, vai mikä laji sopisi parhaiten ??? Vai jäänkö sohvalle ?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Tuossa iässä ei nyt vielä ikäloppu ole kukaan, mutta lajivalinta on sitten oman kunnon ja vammahistorian mukainen. En aloittaisi enää tuossa iässä suurta liikkuvuutta tai hyvää alkukuntoa vaativaa lajia. Voisit miettiä vaikkapa Tai Chita, Judoa tai tässä tapauksessa jopa Aikidoa, mikään noista ei vaadi mahdottomia vartalolta.
..ja jo kolme antoisaa vuotta hapkidoa takana. Päivääkään ei vanha sohvaperuna ole katunut.
-T
Koskaan ei oo myöhästä alottaa (paitsi jos on 100-vuotias kannattaa miettiä).
Ei minusta ikä niinkään vaan mahdolliset vammasi ovat ne asiat jotka saattavat estää. On paljon lajeja, jotka eivät vaadi mitään matrix-tyylin notkeutta jne. että siitä vain tutustumaan! =)
En näe mitään syytä sille, mikset voisi aloittaa uudestaan. Notkeuttakin voi saada vielä venyttelemällä ja kyllä 38-v voi jaksaa aika rankkaakin treeniä, jos vaan itse haluaa.
Itse kun tein 15 vuoden tauon jälkeen päätöksen aloittaa taas jonkin lajin, kriteerinäni olivat, ettei saa olla fyysisesti rankka kilpailulaji eikä saa sisältää täyskontaktia.
Valitsin Krav magan ja harrastan muiden harrastusteni rinnalla aikataulujeni mukaan.
Katteleppa minkä ikäisiä nuo lajeja opettavat mestarit ovat! Nehän on sellaisia 50-60 vuotiaita ja kovasti menossa mukana.
Ei tosiaan ole iästä kiinni mikäli nivelet ja muuten on kunnossa. Taichi sopii paremmin vasta vanhemmalla iällä, koska liian hidastempoista eikä kontaktiharjoittelua siinä mielessä kuin muissa budolajeissa. Suosittelen karatea, aikodoa, krav magaa jne.
judoa, siel on vaikka minka ikasta porukkaa.
Korjaisin hiukan väitettäsi, että taijiquan (taichichuan) sopisi vasta vanhemmalla iällä. Totta on, että sitä opetetaan usein pehmeänä liikuntana, joka sopii hyvin vanhemmille ja heikkokuntoisille, mutta se ei kuitenkaan tarkoita sitä ettei laji voisi olla haastavaa nuoremmille ja hyväkuntoisille. Laji voi olla jopa fyysisesti vaikeampaa ja vaativampaa kuin moni nk. budolaji.
Vai tarkoititko "taichilla" jotakin modernia aamuvoimisteluksi kehitettyä sarjaa (joilla ei ole paljoakaan tekemistä perinteisen taiji-nyrkkeilyn kanssa)?
38v ikä ei ole mikään este kamppailulajiharrastuksen aloittamiselle. Kovin mittavaa kilpauraa ei ehkä kannata suunnitella paitsi seniorisarjoissa, muttet varmaan ollut olympialaisiin tähtäämässäkään.
Paljon enemmän kuin ikä, ratkaisee kunto ja mahdolliset vammat. Usko pois, eivät ne kaikki nuoretkaan ole mitään atleetteja. Olen nähnyt alkeskursseilla alle kaksikymppisiä tyyppejä, joille yksi etunojapunnerrus on ylivoimainen suoritus.
Ellei sinulla ole mitään pahempia sairuksia tai aivan tolkutonta ylipainoa, voit aivan hyvin aloittaa useimpien kamppailulajien harrastamisen. Ehkä joitain todella kilpailupainotteisia lajeja, kuten paini, kilpanyrkkeily, shootfighting ja vapaaottelu kannattaa karttaa, mutta muuten on harrastekenttä auki.