Osaisikohan joku auttaa minua? ongelmaksi on tullut se, että viikonloppuisin maha ei toimi ja ummettaa. Uloste on niin kovaa ettei tule ulos ja välillä sen takia ei sitten tee mieli syödä mitään, viikonlopun juoksulenkit inhottavia kun alkaa pskattaa, mutta pska on niin kovaa että ihan inhottaa viikonloput.
Olen yrittänyt löytää syitä tähän, mutta en oikein löydä mitään, sillä juuri viikonloppuisin käyn pidemmillä lenkeillä ja ei pitäisi olla stressiäkään vapaapäivinä. Ruokavaliokaan ei poikkea arkiruuasta, paitsi että viikonloppuisin syön yhden lämpimän aterian kahden sijasta ja aamupalan (ruisleipää.jugurttia,hedelmiä) syön tunnin tai pari myöhemmin jos nukun pidempään. Aluksi epäilin ummetuksen syyksi rasvaista ruokaa kuten sipsejä tai ravintolaruokaa mitä saattaa lauantaisin saattaa päätyä vatsaan, mutta tänään olen ollut ihan normaalisti ja syönyt normaalisti ja silti ummettaa!
Arkisin käyn aina herättyänä 7-8 maissa ulostamassa, joten voiko tämä viikonloppu-ummetus johtua siitä, että kun nukun 9 asti, niin se normaali wc aika jää väliin? Voiko suolisto tosiaan mennä noin pienestä viivytyksestä sekaisin? Minua ei viikonloppuna edes pskata! En juo alkoholia tai polta tupakkaa, vesilinjalla mennään ihan. Vaiva on vaivannut tämän syksyn verran.
Olen yrittänyt löytää syitä tähän, mutta en oikein löydä mitään, sillä juuri viikonloppuisin käyn pidemmillä lenkeillä ja ei pitäisi olla stressiäkään vapaapäivinä. Ruokavaliokaan ei poikkea arkiruuasta, paitsi että viikonloppuisin syön yhden lämpimän aterian kahden sijasta ja aamupalan (ruisleipää.jugurttia,hedelmiä) syön tunnin tai pari myöhemmin jos nukun pidempään. Aluksi epäilin ummetuksen syyksi rasvaista ruokaa kuten sipsejä tai ravintolaruokaa mitä saattaa lauantaisin saattaa päätyä vatsaan, mutta tänään olen ollut ihan normaalisti ja syönyt normaalisti ja silti ummettaa!
Arkisin käyn aina herättyänä 7-8 maissa ulostamassa, joten voiko tämä viikonloppu-ummetus johtua siitä, että kun nukun 9 asti, niin se normaali wc aika jää väliin? Voiko suolisto tosiaan mennä noin pienestä viivytyksestä sekaisin? Minua ei viikonloppuna edes pskata! En juo alkoholia tai polta tupakkaa, vesilinjalla mennään ihan. Vaiva on vaivannut tämän syksyn verran.
Vastaukset 3
Vanhimmat
♂ vai ♀ ? Joka viikonloppu sama läpi kuun? Syötkö paljon juustoa, makeisia? Kilpirauhanen OK? Riittävä jodin saanti? Keinoja löytyy saada vatsa toimimaan normaalisti
Nainen ja kyllä, aina viikonloppuisin nämä ongelmat tulevat. Muutoin toimii maanantaista perjantaihin aivan normaalisti. En syö juustoa kuin leivän päällä aamulla, jos silloinkaan ja makeisia tulee syötyä kerran pari kuussa. Kilpirauhasarvoista ei ole mitään tietoa tai mistään muustakaan...
Voisit kokeilla esim. appelsiinimehuja ½ - litra reilu tunti ennen ruokailua. Lisäksi pellavansiemenöljyä pari teelusikallista tai mieluummin rouhetta (rouheessa on kyllä jotan myrkkyä vähän ettei sitä kannata hirvittävästi syödä)