Olen lopettanut tupakoinnin jo yli 3 kuukautta siiten ja silti välillä tekee mieli tupakkaa.
Kyse ei ole enään riippuuvuuten liittyväsä "himosta" ja sitä tekee välillä mieli samalla tavalla kuin välillä tekee mieli suklaata.
Kuinka kauan tätä kestää ennen kuin on täysin vapaa?
Kyse ei ole enään riippuuvuuten liittyväsä "himosta" ja sitä tekee välillä mieli samalla tavalla kuin välillä tekee mieli suklaata.
Kuinka kauan tätä kestää ennen kuin on täysin vapaa?
Vastaukset 11
Vanhimmat
varmaankin poltettu aika, ja määrä vaikuttaa asiaan. Voi olla ettei koskaan pääse kokonaan eroon. Itsekin sorruin 2v jälkeen, kun kuvittelin pystyväni kontrolloimaan. en pystynyt.
Siinä vaiheessa pääse kun tajuat miten saastaiselle paskalle ne syöpätikut haisevat. Thän menee vähän aikaa tupakoinnin lopettamisen jälkeen.
Olen ollut 25 vuotta polttamatta, vieläkin tulee varsinkin keväisin mieletön tupakanhimo. Eli siitä ei pääse koskaan täysin eroon.
Poltin itse vain viisi vuotta 18 vuotiaasta 23 vuotiaaksi saakka. Onko vaikutus kuitenkin sama? Eikö niistä himoista koskaan pääse eroon?op
Näin viime yönä unta tupakasta ja kirjoitin siitä heti aamulla blogin. Uni oli "vähän" erilainen. Lopettamisesta on yli kuusi vuotta aikaa:
http://worldisaweiredplacetolive.blogspot.fi/2014/11/ex-tervakeuhko-naki-unen.html
Jos ihminen alkaa elävälle ravinnolle,voi lukea kirjaa, Elsa Ervamaa voi lainata kirjastosta Tupakan himo lakkaa.
röökistä pääsee eroon helposti, pappi sanoo aamen ja varmasti loppu savuttaminen.
Kokeile sähkötupakkaa
Mä en miettinyt tupakointia enää kuukauden jälkeen siihen asti tupakkapötkylät puöri mielessä vähän väliä, Nyt mielessä pyörii ihan jotain muuta.
Jos nikotiinivalmisteita käytät vaikka satunnaisesti tai imet tupakan sillloin tällöin niin et pääse nikotiininhimostelusta eroon koskaan. Oletkohan nikotiinia ottanut jossain muodossa aina toisinaan? Oudon kauan nimittäin asiaa jaksat pyöritellä ja tuntea tupakkaan himoa ja halua.
" Autuas se mies, joka kiusauksen kestää, sillä kun hänet on koeteltu, on hän saava elämän kruunun, jonka Herra on luvannut niille, jotka häntä rakastavat! "
Jaakobon kirje 1: 12
Nikotiinia kannattaa nautiskella jossain muodossa, esim. sähkörööki tai pilleri, auttaa keskittymään ja rentouttaa, jää turhat jeesustelut vähemmälle...
Olen lopettanut Champix lääkkeen avulla, kun en sitä muutoin kyennyt.
Ei ole ihmeempää himoa (vasta 4 päivää savuttomana siis),
mutta se tapa; "mennä tupakalle", tulee välillä mieleen, kunnes muistan, että enhän enää poltakaan.
Ei ole ollut vapinaa, eikä hikoilua, mutta lääke vaikuttaa kai sen että koko ajan pitää syödä ja napostella jotain?
Tässä lääkkeessä ei ole tupakan myrkkyjä. Eli en käytä mitään nikotiinituotteita.
Olen siis polttanut 23 vuotta ja kokeillut lopettaa laastareiden ja purkan avulla- siinä kuitenkaan onnistumatta.
Sitten kuulin Champix-lääkkeestä, ja halusin tarttua tähän, koska tuttavani oli päässyt saman lääkkeen avulla eroon.
Aloitin siis syödä lääkettä jo 3 viikkoa ja siihen päivään asti, jonka olin päättänyt tupakanlopetus päiväksi.
Alussa oli ihmeellisiä vieroitusoireita, pahoinvointia, ärtyisyyttä, huimausta ym.
Mutta kun tuli lopetuspäivä ja sauhuttelu jäi, mutta lääkkeensyönti jatkui, niin ei ole ollut enää lääkkeestä aiheutuvia sivuoireita, mutta ei myöskään tupakasta luopumisen vieroitusoireita.
Champix todella auttaa !!!!!!!
Eli, jos on muitakin "kaikkea kokeilleita ja epäonnistuneita", niin aloittakaa Champix. Lääkäriin ja hakemaan resepti. Lääke tosin on suhteellisen kallista, mutta uskon säästöä tulevan myöhemmin. Tosin terveys mielestäni rahaakin arvokkaampaa ????