olen huomannut että nyt ei varmaan ole kaikki kunnossa.
tätä on jatkunut jo yli vuoden
eli olo on suurin osa päivästä ahdistunut. kaikki ajatukset jäävät päähäni pyörimään. enkä saa niiltä millään rauhaa!. hankala nukkua, kun ajatukset jylläävät pään sisällä.
haen rauhotusta savukkeista. mutta nekään ei auta kuin hetken.
alla on erittäin monimutkainen parisuhde masentuneen kanssa. joka päättyi
ja olen erittäin yksinäinen nyt.
tuntuu että millään en saa mielen rauhaa...
mikä mua vaivaa... ;(
tätä on jatkunut jo yli vuoden
eli olo on suurin osa päivästä ahdistunut. kaikki ajatukset jäävät päähäni pyörimään. enkä saa niiltä millään rauhaa!. hankala nukkua, kun ajatukset jylläävät pään sisällä.
haen rauhotusta savukkeista. mutta nekään ei auta kuin hetken.
alla on erittäin monimutkainen parisuhde masentuneen kanssa. joka päättyi
ja olen erittäin yksinäinen nyt.
tuntuu että millään en saa mielen rauhaa...
mikä mua vaivaa... ;(
Vastaukset 2
Vanhimmat
Alkuvaiheessa oleva depressio.
Tavallaan ero on ollut helpotus ja nyt on tilaa ajatuksille ja tunteille ja patoumat nousevat pintaan kun ei tarvitse ottaa huomioon toista. Toisaalta ero tuo surua ja yksinäisyyttä.
Sinua heloittaisi nyt, jos voisit sanoilla ilmaista pahaa oloasi ja vaihtaa ajatuksia. Yritä löytää joku paikka, jossa tapaat ihmisiä: yleisötilaisuuksia, avajaisia, kirppareita. Eikö ole ketään tuttua tai kaveria jonka kanssa jutella.
Myös ammatti apu taitais olla nyt paikallaan. Oireet viittaavat masennukseen.
Kirjottele lisää.