Moi.. Haluisin laihuttaa..kuinka paljon kaloreita ja mitä ruokia pitäs syyä päivässä? Ja kui paljon liikuntaa?
Auttakaa! haluun laihtuu nopeesti :\
kkhha
1103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu sun alotuspainosta, elintavoista, iästä, liikuntatottumuksista jne jne jne. Paha sanoa. Do your own research! Tää ei oo ravitsemusterapeuttipalsta.