Onko jollain tiedossa hyvää (miel.suomeksi) kirjallisutta hengitys- tai rentoutumisharjoituksista. Ideana olisi aina välillä tehdö loppuverryttelyn yhteydessä esim. rentoutumisharjoitteita.
Hengitys/rentoutuminen..
Book
1551
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
...lainaa joogakirjallisuutta. Niissä nimenomaisesti painotetaan hengityksen ja rentoutuksen merkitystä.
-T