olen yrittänyt lihottaa syömällä kaloreja 1000 enemmän, mutta ei auta.. kertokaa hyvä konsti millä saisi helposti lihottua, eikä tarvi syödä koko ajan täyteen ja vahtia!
laihuuteni hävettää
siiri72
2446
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jotkut ovat vain luonnostaan laihoja samoin kuin toiset lihavia. Joten lihottaminen saattaa olla hieman turhauttavaa puuhaa. Painoa ja muotoja kannattaa mieluummin hankkia liikunnalla kuin syömällä epäterveellisesti. Muuten voi tulla terveydellisiä ongelmia myöhemmällä iällä (esim. sydänsairauksia). "Lihottavaa" liikuntaa ei kyllä taida olla juokseminen tai muukaan hengästyttävä vaan esim. kuntosalilla käynti.
Eikä painosta muutenkaan kannata stressata, jos ei vaarallisilla rajoilla liiku.
Jonkun mielestä voit olla hyvin kaunis hentoinen.
Ehdottomasti ei kannata nostaa painoa läskiä keräämällä eli syömällä vaan lisäämällä liikuntaa ja kasvattamalla lihasmassaa.