Kokemuksia kyselen: Onko joku käyttänyt E-Epaa ja karnosiinia yhdessä masennuksen/ahdistuksen/paniikkihäiriön hoitoon tai hoidon tukena ja jos on, onko auttanut/kuinka nopeasti/millaisilla annoksilla?
Ahdistaa epämääräisesti, enkä haluaisi rauhoittavia lääkkeitä syödä. Olen kuullut puhuttavan, että kalaöljy ja karnosiini voisi auttaa. Kalliita ovat, joten haluaisin kuulla muiden kokemuksia ennen ostamista
Ahdistaa epämääräisesti, enkä haluaisi rauhoittavia lääkkeitä syödä. Olen kuullut puhuttavan, että kalaöljy ja karnosiini voisi auttaa. Kalliita ovat, joten haluaisin kuulla muiden kokemuksia ennen ostamista
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mulla ainakin kalaöljy on auttanut masentuneisuuteen, ei siitä haittaa ainakaan varmaan ahdistuksenkaan kanssa ole. Karnosiinia en ole kokeillut, kerro ihmeessä täällä sit oliko hyötyä :)
Parhaiten virkistää Maraljuuri-uute.
Ota e-epan lisäksi ainakin magnesiumia (sitraattia) ja d-vitamiineja. Mahdollisesti voit hyötyä myös b- ja c-vitamiinilisistä, mutta noita ei tarvi jos syöt paljon vihanneksia, marjoja jne.
Karnosiini ei auttanut mulla mitään.
Heh, eipä noita d-vitamiineja taida monikossa kuitenkaan tarvita ;)
Luontaistuotteet ovat tosiaan hyviä tukihoitoon, mut kovaan ahdistukseen ne eivät auta.