Näitä on riisin, viljan ja perunan ohella ihmiskunta syönyt eri muodoissaan ja vuosituhansien ajan eikä ollut D2-sairautta. Kun punaisen lihan ja kovan voirasvan syönti lisääntyivät alkoi D2-epidemia riehua. Näin se vaan on eli palatkaamme ihmiskunnan alkuperäiseen ja terveelliseen ruokavalioon. Valkoinen sokeri pois ja viljoista vain täysjyvätuotteet käyttöön.
Vanhat kasvit kuten maissi, maniokki ja bataatti
potaattibataatti
12169
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ihmisen ruokahistoria voidaan karkeasti jakaa kolmeen vaiheeseen:
1) Metsästäjä-keräilijä. Ei mennyt bataattia, riisiä, maissia jne mutta lihaa tai muita juuria/hedelmiä ym. paljon. Rasvaa dieettiin tuli lähinnä pähkinöistä, hyönteisistä ja siemenistä. Ihminen eli tuolloin Afrikassa eikä eläinrasvaan ollut juurikaan mahdollisuuksia (ts. kepillä ei norsua tai muuta rasvaa sisältänyttä riistaa saanut tapettua).
2) Maanviljelysaika.alkoi noin 10 000 vuotta sitten. Ravintona oli miltei pelkkä vilja, joissain paikoissa myös juurekset. Edelleenkään ei juurikaan rasvaa ruokavaliossa.
3) Tehomaanviljelysaika alkoi noin 100 vuotta sitten ja ihmisen ruokavalioon tuli jälleen lihaa ja ensimmäistä kertaa suuria määriä eläinrasvaa.
Kakkostyypin diabetes alkoi kuitenkin lisääntyä vasta noin 50 vuotta sitten (joskin kyllä heitä oli ennenkin mutta diagnostiikka parani ajan myötä). Suurimpana syynä lihominen ja fyysisen aktiivisuuden pieneneminen. Maailman pahin kakkostyypin diabetestilanne on Tongalla eikä siellä syödä paljoa punaista lihaa (ainakaan länsimaisessa mittakaavassa). Rasvakaan ei ole eläinrasvaa vaan vielä haitallisempia kookosrasvaa ja palmuöljyä.
Sen sijaan sv-sairaudet alkoivat yleistyä jo noin 100 vuotta sitten eli samaan aikaan kun punaisen lihan ja eläinrasvan käyttö lisääntyi. Suomessa syötiin 1970 30 kg maitorasvaa per henki ja vuosi. Suomen sydäntautitilanne oli maailman huonoin tuolloin.
Tilastoja sekoittaa ihmisen voimakkaasti pidentynyt elinikä. Historiassa ihminen kuoli jo varhain ja usein syynä oli taudit jotka hoidetaan nykyisin lääketieteellä. Esimerkiksi diabetestä ei tunnettu, koska ihmiset vain kuolivat pois jonkin oudon taudin takia. Kuinkahan monen pienen lapsen kuoleman aiheutti D1 jota ei tunnettu.
Kyllä dia tunnettiin ja esim. 1970-80 luvuilla 2-tyypin nimi oli vanhuusiän sokeritauti. Nyt rasvaranskisten takia sitä on jo 20-vuotiailla.
Niin oli minun ukillanikin tuohon aikaan vanhuusiän sokeritauti. Ei ollut kuollut muuhun sitä ennen.
Tarkoitin historialla kaukaisempaa aikaa kuin lähimenneisyys. Esimerkiksi 1800 lukua aikaisempaa aikaa ja vielä satoja vuosia aikaisempaa.
Joo, kun Musta Surma kiersi maailmmaa niin silloin kuoltiin ruttoon eikä 2-tyypin diabetekseen. Eli olit oikeassa.
Punainen liha tuottaa homokysteiiniä joka on epäterveellistä. Kukin voi googlettaa tuon nimen.
Nappuloille ihmien kehityshistoria on muutamia satoja vuosia kun kysymys on miljoonista vuosista. Kirkonkylän kioakin ja hiekkalaatikon luuloilla ei pitkälle pötkitä.
Miksi niitä kirkonkylän tietoja sitten levittelet ?
En usko ihmiskunnan eläneen vuosimiljoonia voilla ja pekonilla tai rasvoilla yleensäkään. Et taida uskoa sinäkään, vai kuinka? Rasva on ollut ERITTÄIN harvinaista herkkua joten maha on täytetty hiilari- ja kuitupitoisilla eväillä. Eivät apinatkaan luonnossa rasvalla elä.
Usko pois vaan. Heikkilä on sen tutkinut että ihmiskunta eli tätä ennen 5 miljoonaa vuotta voilla, väliin vähän pekonia. Näin säilyi ihannesuhde, voista saatiin 80E%.
Listalta uupuu jamssi. Senkään syöjillä ei ole diabeetesta kuten on voin ja punaisen lihan syöjillä.
Nappuloille ihmien kehityshistoria on muutamia satoja vuosia kun kysymys on miljoonista vuosista. Kirkonkylän kioakin ja hiekkalaatikon luuloilla ei pitkälle pötkitä.