miten helpottaa "iltamasennusta"

Mua monesti masentaa juuri illasta, kun olen menossa nukkumaan. Mulla tulee mieleen kaikkia mailman pahoja asioita, esimerkiksi pelko, että en vaikka herää huomenna enää terveenä, että sairastuisin vakavasti. Kaikki inhottavat asiat tulevat illalla mieleen, vaikka päivä olisi muuten kuinka hyvä. Mulla on elämä kuitenkin hyvin ja läheistenväliset suhteet on hyvät. En tiedä, miksi illalla mua alkaa aina masentaa?
267
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Mulla siihen tehoaa 10 mg Levozinia.

Äänestä

Ystävälläni on samaa, tähän olisi kiva saada lisää vastauksia.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


eikaiolemasennusta kirjoitti:

Mua monesti masentaa juuri illasta, kun olen menossa nukkumaan. Mulla tulee mieleen kaikkia mailman pahoja asioita, esimerkiksi pelko, että en vaikka herää huomenna enää terveenä, että sairastuisin vakavasti. Kaikki inhottavat asiat tulevat illalla mieleen, vaikka päivä olisi muuten kuinka hyvä. Mulla on elämä kuitenkin hyvin ja läheistenväliset suhteet on hyvät. En tiedä, miksi illalla mua alkaa aina masentaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu