Onko kukaan suorittanut tuota maksullista viiden askeleen ohjelmaa, jonka tekijä väittää auttavan pelkoihin (sos.fobia yms) Millainen oli ja oliko apua?
http://paniikkihairio.fi/
Ari Saario : Viisi askelta vapauteen. Kokemuksia?
gofob
17
7463
Vastaukset 17
- Panikoija
Mulla on suorittaminen menossa, tällä hetkellä vaiheessa 3. Ongelmana itselläni on, että pelkoni ja paniikki kohdistuu lähinnä esillä olemiseen ja itsensä nolaamiseen, mutta näitä tilanteita on vaikea keinotekoisesti luoda..
- eroonpaniikkihäiriöstä
Hyvin toimii, itse suoritin kaikki askeleet ja sain paniikkihäiriön loppuun, hiukan tarcvitsin apua, mutta niinkuin kurssissa sanotaankin, se on suunnattu paniikkihäiriön hoitoon, ei niinkään sosiaaliseen ahdistukseen.
- Ahdistunut123
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Ahdistunut123
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Ahdistunut123
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Ahdistunut123
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Ahdistunut123451
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Pahatkohtaukset
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Väsynyt30
Up. Kokemuksia??
- KyseleväLyyli
Minkä hintainen koko kurssi on? Onko kellään tietoa?
- Johskfd
17 euroa.
- ocd-kupu
Onko tuossa käsitelty paniikin lisäksi esim pelko/pakkoajatuksia vai ainostaan paniikkia?
- Ocd-Man
On siinä juurikin pelko,paniikki yms asiaa ja aika selvästi onkin kerrottu.Itse sain aika paljon apua siitä kirjasta.Oon lukenut sen pariin otteeseen ja siitä jotenkin löytyy kokoajan uutta.
Olisko täällä ketään kenelle muuten kokemuksia Arista?- OisKivaTietää
Onko kukaan käynyt vastaanotolla? Hän asuu nykyään Tampereella.
Entä noi Skype -terapipinnit? - OisKivaTietää
OisKivaTietää kirjoitti:
Onko kukaan käynyt vastaanotolla? Hän asuu nykyään Tampereella.
Entä noi Skype -terapipinnit?Siis Skype -terapiatapaamiset ;)
- Laguf
Ei oo kokemuksia,mutta itseenikin kiinnostaa Arin jutut ja niitä paljon lukenutkin. Nyt taisi olla Malagassa joku OCD kurssi. Olisi niistäkin kiva kuulla minkä tyylisiä noi on.
Ooottekin varmaan tutustuneet:paniikkihairio.fi sivuun? Paljon hyvää asiaa ja blogi on asiallinen.. - Anonyymi
Nosto!
Itseä kiinnostaa myös. Ainut huoli on että paniikkihairio.fi yhteystiedoissa on gmail-sähköpostiosoite mikä antaa aika epäammattimaisen kuvan.
Hyviä blogikirjoituksia on, mutta tahtoisin lukea myös Ari Saario n kursseja käyneiden kokemuksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.
Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.2361449Hallituksen järjestämä spektaakkeli tuo vessanpyttykeissi
Että olisi kymmenien kansanedustajien kodeissa käyty ihan tuosta vaan, eikä kukaan kansanedustaja kerro niin käyneen, va2731029Miltä tuntuu vanhempi nainen olla
Pihkassa huomattavasti nuorempaan kolliin joka on uskollinen ja kiltti ja tottelee joka asiaa ja tykkää pussailla ja pan93791Sysmän "ilon päivä"
Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan68772Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä48713- 109609
Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka27583Riitastako pelastaja
Riitta jätti hakemuksen. Hyvä niin. On ainakin yksi mistä ottaa. Pertsa ei taida aikuistua koskaan ja Pekka hoiteli silt34574Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.46548Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.94525- 40481
- 31471
Kadutko mies sitä miten reagoit?
..siihen sotkuun, jonka jälkeen mikään ei ole ollut kuin ennen. 🥺47451Millaisen talvitakin haluaisit?
Talveen vielä aikaa, mutta talvitakit tulleet kauppoihin. Millainen olisi unelmiesi talvitakki? Itse tykkäisin jostain76446- 77412
Onko kahvila Retro samalla pub???
Netin mukaan anniskeluoikeudet. Käykö tuolla kaljoitteluporukkaa? Onko iltaviihdettä? Olen muuttamassa marraskuussa Kuhm8407- 30403
- 27400
Oletteko täyttä sataa?
Muuta etunimienne kirjaimet numeroiksi. Esim. Mia ja Risto siitä tulee 8 numeroa. Laske ne yhteen . Paljonko tulee?33390Iivari esittää poliisin tutkintaa
Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivari on pannu ison pyörän liikkeelle. Entinen Kemijärven historian lyhimmän kaupunginj21381