Onko kukaan suorittanut tuota maksullista viiden askeleen ohjelmaa, jonka tekijä väittää auttavan pelkoihin (sos.fobia yms) Millainen oli ja oliko apua?
http://paniikkihairio.fi/
Ari Saario : Viisi askelta vapauteen. Kokemuksia?
gofob
16
6321
Vastaukset
- Panikoija
Mulla on suorittaminen menossa, tällä hetkellä vaiheessa 3. Ongelmana itselläni on, että pelkoni ja paniikki kohdistuu lähinnä esillä olemiseen ja itsensä nolaamiseen, mutta näitä tilanteita on vaikea keinotekoisesti luoda..
- eroonpaniikkihäiriöstä
Hyvin toimii, itse suoritin kaikki askeleet ja sain paniikkihäiriön loppuun, hiukan tarcvitsin apua, mutta niinkuin kurssissa sanotaankin, se on suunnattu paniikkihäiriön hoitoon, ei niinkään sosiaaliseen ahdistukseen.
- Ahdistunut123
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Ahdistunut123
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Ahdistunut123
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Ahdistunut123
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Ahdistunut123451
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Pahatkohtaukset
On ihan hyvä menetelmä. Sellasta psyykkaamista ja toistamista, josta tuli mieleen tupakoinnin lopettamiseen tarkoitettu kirja "Stumppaa tähän". Mutta kuitenkin kirjassa oli hyviä pointteja ja opin ymmärtämään omia kohtauksia paremmin ja olemaan pelkäämättä niitä niin paljon.
- Väsynyt30
Up. Kokemuksia??
- KyseleväLyyli
Minkä hintainen koko kurssi on? Onko kellään tietoa?
- Johskfd
17 euroa.
- ocd-kupu
Onko tuossa käsitelty paniikin lisäksi esim pelko/pakkoajatuksia vai ainostaan paniikkia?
- Ocd-Man
On siinä juurikin pelko,paniikki yms asiaa ja aika selvästi onkin kerrottu.Itse sain aika paljon apua siitä kirjasta.Oon lukenut sen pariin otteeseen ja siitä jotenkin löytyy kokoajan uutta.
Olisko täällä ketään kenelle muuten kokemuksia Arista?- OisKivaTietää
Onko kukaan käynyt vastaanotolla? Hän asuu nykyään Tampereella.
Entä noi Skype -terapipinnit? - OisKivaTietää
OisKivaTietää kirjoitti:
Onko kukaan käynyt vastaanotolla? Hän asuu nykyään Tampereella.
Entä noi Skype -terapipinnit?Siis Skype -terapiatapaamiset ;)
- Laguf
Ei oo kokemuksia,mutta itseenikin kiinnostaa Arin jutut ja niitä paljon lukenutkin. Nyt taisi olla Malagassa joku OCD kurssi. Olisi niistäkin kiva kuulla minkä tyylisiä noi on.
Ooottekin varmaan tutustuneet:paniikkihairio.fi sivuun? Paljon hyvää asiaa ja blogi on asiallinen..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.364394Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1151609Milli-helenalla ongelmia
Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell2481576- 391569
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.2311471Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni
Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ881108Kun näen sinut
tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain481093Löydänköhän koskaan
Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲1331087Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.
Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht2671041- 631020