n.4-5 vuotta jokapäiväistä kipua alaselässä. Toisina päivinä lievempää toisina päivinä ei saa nukutuksi kun sattuu alaselkään. Joskus lomamatkalla ulkomailla lämpimässä ei päässyt sängystä pariin päivään ylös kun kipu oli sietämätöntä. Nyt lähiaikoina on alkanut säteilemään takareisiin kipua. Alaselkä kipu tuntuu kokoalaselässä. ns. ulkoista kipua ei ole jos esim painelee välilevyistä tai ''pysty'' lihaksista.
Kipu siis jokapäiväistä.. Vituttaa.. noh.. siihen on jo tottunut mutta ei se ole kivaa!!
joka vitun päivä herään: jeejee taas siihe selkään sattuu. Aamujäykkyyttä. Illalla nukkumaan pitäisi mennä, siihen menee aina oma-aikansa kun yrittää löytää hyvää asentoa että ei selkään sattuisi.
Vähän omasta terveydestäni: Olen siis 19v mies, peruskunto on hyvä ja olen liikunnallinen ihminen. Jalkapallon jouduin lopettamaan sen takia kun ei voinut enään juosta parivuotta sitten. No selkä siinä tokeni vuoden ja aloitin potkunyrkkeilyn. Ihan kiva laji ja selkäkivut eivät kasvaneet vaan pysyivät tasaisina. Nyt en enään harrasta sitä lajia töiden ja kaiken muun kiireen keskellä.
Terveys historiaa ja hoitoja: Olen käynyt yksityisillä lääkäreillä: Röntgen kuvat otti ja totesi ei mitään erikoista.
Lääkäri määräsivät fysioterapiaa parivuotta sitten ja tekivät akupunktiota''niitä piikkejä lihaksiin''. Fysioterapiassa kävin monta monta kertaa: fysioterapeutit ja OMT-fysioterapeutit niksauttelivat ja naksauttelivat ja antoivat jumppa ohjeita: tein useita eri jumppaliikkeitä: kivut vain pahenivat. monta tuhatta meni sinne. TURHAA jos voisin vain sanoa..
Noh nyt parikuukautta sitten kävin kiropraktikolla: naksautteli ja suositteli lisää käyntejä. Kävin useaan kertaan.. enkä huomannut mitään apua.
Kysyn nyt teiltä suomi24 ihmiset mitä voin tehdä. Yritän jokapäivä liikkua ja olla välittämättä kivusta. En pelkää olla käyttämättä selkääni. Vitututtaa ihan suoraan sanottuna, joskus tekis mieli itkee vaa itteni unee mutta ei, EN anna kivun lannistaa elämääni.
Kipu siis jokapäiväistä.. Vituttaa.. noh.. siihen on jo tottunut mutta ei se ole kivaa!!
joka vitun päivä herään: jeejee taas siihe selkään sattuu. Aamujäykkyyttä. Illalla nukkumaan pitäisi mennä, siihen menee aina oma-aikansa kun yrittää löytää hyvää asentoa että ei selkään sattuisi.
Vähän omasta terveydestäni: Olen siis 19v mies, peruskunto on hyvä ja olen liikunnallinen ihminen. Jalkapallon jouduin lopettamaan sen takia kun ei voinut enään juosta parivuotta sitten. No selkä siinä tokeni vuoden ja aloitin potkunyrkkeilyn. Ihan kiva laji ja selkäkivut eivät kasvaneet vaan pysyivät tasaisina. Nyt en enään harrasta sitä lajia töiden ja kaiken muun kiireen keskellä.
Terveys historiaa ja hoitoja: Olen käynyt yksityisillä lääkäreillä: Röntgen kuvat otti ja totesi ei mitään erikoista.
Lääkäri määräsivät fysioterapiaa parivuotta sitten ja tekivät akupunktiota''niitä piikkejä lihaksiin''. Fysioterapiassa kävin monta monta kertaa: fysioterapeutit ja OMT-fysioterapeutit niksauttelivat ja naksauttelivat ja antoivat jumppa ohjeita: tein useita eri jumppaliikkeitä: kivut vain pahenivat. monta tuhatta meni sinne. TURHAA jos voisin vain sanoa..
Noh nyt parikuukautta sitten kävin kiropraktikolla: naksautteli ja suositteli lisää käyntejä. Kävin useaan kertaan.. enkä huomannut mitään apua.
Kysyn nyt teiltä suomi24 ihmiset mitä voin tehdä. Yritän jokapäivä liikkua ja olla välittämättä kivusta. En pelkää olla käyttämättä selkääni. Vitututtaa ihan suoraan sanottuna, joskus tekis mieli itkee vaa itteni unee mutta ei, EN anna kivun lannistaa elämääni.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ja ei en syö kipulääkkeitä muutakuin satunnaiseen migreeniin.
Röntgen kuvat ja fysioterapioissa kävin n 3-4 vuotta sitten*
Tarkastiko kiropraktikko si-nivelten toimintaa? Oletko käynyt fysiatrien vai ortopedien vastaanotoilla? Vaikuttavatko jalkasi yhtäpitkiltä? Minulla on Si-nivelissä ongelmaa ja sitä ei osattu sitten millään tunnistaa. Ja kun jo itse tiesin että siinä se vika oli, ei tahdottu uskoa. Oli alaselkäkipua ja jäykkyyttä alaselässä, lantio aavistuksen vinossa ja takareidet kiristyivät vaikka kuinka venyttelin. Fysioterapeutit neuvoivat jos jonkinmoista jumppaa ja venytystä ja seurauksena näistä tilanne monimutkaistui. Menin todella huonoon kuntoon. Googlaa si-nivel niin voit miettiä, täsmääkö mikään oireesi netissä kerrottuun. Myös vatsalihakset voi olla semmoisessa kunnossa, että ne tekee alaselkäkipua. Etenkin iliopsoas on semmoinen. Eikä todellakaan merkitse sitä, että treenistä olisi ollut puutetta. Mulla si-nivelen tilannetta hoidettu mutta aina vähitellen alkaa vatsalihakset kiristymään, en tiedä miksi. Ja aikoinaan siis olen treenannut vatsoja tosi paljon, niinkuin muutakin liikuntaa olen harrastanut paljon. Sitten ne kireät vatsalihKset alkaa tekemään kipua alaselkään. Kaikenkaikkiaan on monimutkainen tilanne.
Onkohan teiltä tutkittu lonkkien liikelaajuudet? Femoroacetabular impingement eli FAI voi aiheuttaa alaselän ja SI-nivelen kipuja sekä kiristää iliopsoasta, vaikka lonkassa tai nivusessa ei vielä kipuja olisikaan. Vaikea ongelma, jonka kanssa pitäisi sinnitellä, koska hoitokeinot on vähissä. FAI:hin perehtynyt lääkäri voisi kertoa enemmän.