minua pelotaa että päässä naksahtaa. ensin käy ahdistamaan koska mietin asioita joita en yleensä mieti ne vain pamahtavat jostain päähäni sen jälkeen alkaa pelottaa että joku muu tai toinen persoonani yrittää tulla esille tai jotain sinne päin . tämä tapahtuu yleensä kun yritän mennä nukkumaan. ehkä tämä johtuu stressistä mikä johtuu uudesta opiskelu paikasta, mitä minun pitäisi tehdä en uskalla puhua kellekkään vanhemmalle tai lääkärille ainakaan vielä . mitä te olette mieltä
pelottaa että kohta "naksahtaa"
minä vain
111346
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
...niinkuin "normaali-ihmisetkin" tekee.
eipä viina oikeen auta asiaa kokeiltu on
Niin kauan elät pelossa että kohta naksahtaa,jollet rupea puhumaan jollekin!Usko vaan,sillä puhuminen on usein itsemurhassa sekä pimahtamisessa ensiarvoisen tärkeä"ehkäisykeino".Mitä pelkäät puhumisessa,miten se voi pahentaa tilannetta,jos puhut?Kun autat ITSEÄSI,autat myös läheisiäsi ja loppujen lopuksi niitä,jotka ovat joskus samassa tilanteessa kuin sinä.
Rakkaudella,äippä.
Tallustele korttelin ympäri,kerran tai useamman kerran,katsele ympärillesi, ja olosi voi parantua.
Käy ihmeessä puhumassa jollekin. Ammattiauttajat voivat ehkä auttaa parhaiten. Tuollaisista ajatuksista, että pelkää päässä naksahtavan, on tärkeää puhua. Itselläni on samanlaisia kokemuksia. Ei kannata antaa pään sisäisten asioiden kasvaa. Ota
rohkeasti yhteyttä johonkin jonka kanssa luulet voivasi puhua.
Tuleeko mieleesi ns. "kiellettyjä" ajatuksia? Kyse voi olla pakkoajatuksista. Ne voivat olla esim. ajatuksia asoista, joita ei ikimaailmassa haluaisi tehdä, jotain epäsopivaa tms. Hae keskusteluapua vaikka opiskelijoiden terveydenhoidosta, psykologi sieltä varmaan löytyy. Pakkoajatukset ovat tavallisempia kuin luullaankaan, eikä niitä tarvitse hävetä. Sinulla on kenties psyykkinen konflikti, joka oireilee tuolla tavalla. Jos psykologille meno hävettää, niin voit aina valehdella (kysyville), että sukulaisesi on kuollut tms. Muuten pysy tietty rehellisyydessä, etenkin itseäsi kohtaan tunteittesi suhteen.
itse asiassa on ja ne ovat ahdistavia ja asiaa auttaa vielä se että vanhempani kai erosivat tänä viikon loppuna ja isoisäni halvaantui.
nyt tuntuu lähinnä siltä että kaikki romahtaa niskaan,mutta varasin ajan tavalliselle lääkärille ja ajattelin keskustella hänen kanssaan asiasta ja hoidosta/lääkityksestä
Hienoa että haet apua ja että ongelmasi on "tunnistettu", siltä tuntuu. Mullakin on ollut ikäviä pakkoajatuksia, varsinkin erään elämänmuutoksen ja lemmikkieni kuolemien jälkeen. Tapani on kääntää mielessäni valheellinen ajatus totuudeksi, esim. "enhän minä nyt niin tekisi/tunne/ajattele, vaan..." tai "tuli taas pakkoajatus". Negatiivisten ajatusten kääntäminen myönteisiksi vaikuttaa alitajuntaan. Näin estän sen, etten alitajuisesti rupea pitämään itseäni huonona ihmisenä, sillä enhän niitä ajatuksia oikeasti tarkoita. Pakkoajatukset ilmaisevat vain epäsuorasti vastakkaisia positiivisia tunteitani. Kuulostaa oudolta sille, joka ei ole vastaavaa kokenut, mutta pakko-oireinen tunnistaa tästä varmaan itsensä.
niin no lääkäri on yli huomenna mutta alkaa jo tää paska riittää mä alan olemaan jo vainoharhainen välillä kuulen ääniä näen näkyjä ja pelkään olemattomia, mutta tiedän kuitenkin ettei se ole totta . enkä pysty juuri nyt olemaan yksin tuntuu että sekoan.pelkään pahoin psykoosia , koska äidilläni on parikin kertaa ollut väsymyksen ja stressin takia ja olen huomannut edellämainitut oireet ja ne viittaavat pahasti psykoosiin mutta minusta tuntuu etten vain pysty hyväksymään sitä.
Jos kyseessä on psykoosi, niin saat sen kuntoon lääkkeillä, ihan niin kuin muutkin sairaudet. Viime kädessä kaikki kuitenkin riippuu Jumalasta. Rukoile siis Jumalalle, Hän kuulee ja auttaa sinua parhaaksi katsomallaan tavalla.
KERTOMASI ONGELMA ON HYVIN SELVÄ. PERSOONALLISUUTESI EI OLE VIELÄ TÄYSIN KEHITTYNYT
OMAKSI ITSEKSESI, JA SINULLA SAATTAA OLLA EHKÄ
TURHIA PELKOJA OMAKSUTTUNA SIIHEN.TÄMÄ MITÄ KERROIT, ON AIVAN NORMAALI, IHMISPSYYKEN TAPA
MUOKATA SINUA KOHTI AIKUISUUTTA JA TÄYTTÄ PERSOONALLISUUTTASI.SINUN ON VAIN PELOTTA, KOROSTAN: PELOTTA, KOHDATTAVA KAIKKI ASIAT, JOTKA TULEVAT MIELEESI.MUISTATHAN, ETTÄ ON OLEMASSA "HYVÄN- JA PAHANTIEDON PUUT,JA ETTÄ
TULEMME KOHTAAMAAN NIIN HYVIÄ, KUIN PAHOJA ASIOITA ELÄMÄSSÄ.OLE VAIN ROHKEA JA LUOVU PELKURUUDESTASI.MITÄÄN NAKSAHDUSTA EI TAPAHDU !
KESKITY VAIN OPISKELUUSI JA MUKAVIIN ASIOIHIN.