Olen aina ollut vatsalla jännittäjä. Täysi-ikäiseksi tullessani tilanne on kuitenkin jokseenkin riistäytynyt käsistä; oksennan aina kun ahdistaa. Kaikki alkoi siitä, että oksensin vain jos oli jokin jännittävä tilanne tiedossa; vaikkapa inssi. Nyt tilanne on se, että oksennan lähes joka päivä ennen koulua. En usko tämän liittyvän mitenkään bulimiaan, sillä olen sinut painoni kanssa ja oksenteluun ei liity ahmimista.
Nyt joudun aina oksentamaan ennen pitkää bussimatkaa, ettei sitten matkalla rupea oksettamaan. Olen huomannut myös, että ahdistun herkemmin nykyään sosiaalisissa tilanteissa; en pysty katsomaan aina edes tuttua henkilöä silmiin keskusteltaessa. Oppitunneilla taas olen erityisen jännittynyt; saatan ja hikoilla ja punastella. Lisäksi joudun ravaamaan useasti vessassa tiheentyneen virtsaamisentarpeen vuoksi.Tilanne on ikävä, sillä tämä vaikeuttaa sosiaalista elämääni. Eristäytyminen sosiaalisista tilanteista taas tietenkin vaikeuttavat oireitani.
Olen kokeillut kofeiinin käytön lopetusta, mutta se ei auttanut. Onko muilla samanlaisia oireita? Mikä avuksi?
Nyt joudun aina oksentamaan ennen pitkää bussimatkaa, ettei sitten matkalla rupea oksettamaan. Olen huomannut myös, että ahdistun herkemmin nykyään sosiaalisissa tilanteissa; en pysty katsomaan aina edes tuttua henkilöä silmiin keskusteltaessa. Oppitunneilla taas olen erityisen jännittynyt; saatan ja hikoilla ja punastella. Lisäksi joudun ravaamaan useasti vessassa tiheentyneen virtsaamisentarpeen vuoksi.Tilanne on ikävä, sillä tämä vaikeuttaa sosiaalista elämääni. Eristäytyminen sosiaalisista tilanteista taas tietenkin vaikeuttavat oireitani.
Olen kokeillut kofeiinin käytön lopetusta, mutta se ei auttanut. Onko muilla samanlaisia oireita? Mikä avuksi?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Lisätäkseni vielä edelliseen, ahdistavissa tilanteissani rintaa rupeaa pistämään niin, että syvään hengittäminen on vaikeaa. Ahdistuessani myös sydän reagoi lyömällä tiheämmin, tai sitten se ikään kuin lyö välistä tyhjää.
Voi miten kurja on tilanteesi kun noin kovasti ahdistaa ja jännittää mutta kuulostaa aika tutulta.Poikani on ollut todella ahdistunut jo vuosia ja välillä hänkin oksentaa ja vatsa menee aivan sekaisin.On kokeiltu erilaisia ssri lääkkeitä mutta niistä saanut niin hankalat sivuvaikutukset ettei halua niitä syödä.Bentsoja myös syönyt monenlaisia mutta niistäkin menee teho kun kauemmin syö ja tosi hankala päästä eroon,koukuttaa todella pahasti.Mutta jos sinulla ei ahdistus ole ihan 24/7,voisit käydä psykiatrilla ja pyytää jotain mietoa bentsoa,esim.opamox,tarvittaessa otettavaksi mutta ei missään nimessä joka päiväiseksi lääkkeeksi.Ihan eri asia sitten,rupeaako lääkärit nykyään niitä kirjottamaan kun on tiedostettu riippuvuus riski.Mutta käy toki juttelemassa asiasta,ensin vaikka kouluterv.hoitajalla ja hän voisi ohjata sinua eteenpäin.
Moni on saanut bentsoja vastaavan avun L-Teaniinista (eng. L-Theanine, myös synteettisenä nimellä Suntheanine) ahdistukseen. Tuohon ei jää koukkuun eikä pitkäaikainen käyttö ole haitallista. Suomessa hinta on erittäin kova 150 - 200 mg L-Teaniinia sisältävistä tuotteista, mutta esim. iherb.com ja amazon.co.uk tuota saa edukkaasti, Solgar:ia olen itse tilaillut vaikka se tosin on ihan kalleimpia.
http://en.wikipedia.org/wiki/Theanine
Kuulostaa, että voisi olla muutakin kuin vain ahdistusta... todella fyysisia oireita. Jos käyt lääkärillä, niin pyydä verikokeita ja muista kertoa kaikki oireet, ihan pieniltäkin tuntuvat.
Eikä bulimiakaan aina liity painonhallintaan... itsekin kyllä nuorempana myös ahmin ja oksensin, mutta yleensä juuri oksensin kun ahdisti, ja vieläkin on vähän jännitysvatsa eli jos on tulossa jotain jännittävää niin pitää käväistä useamman kerran wc:n puolella ennen sitä, mutta se on hallinnassa.
Itselläni tilanteet jotka aiheuttavat todella voimakasta ahdistuneisuutta tekevät sen että oksennan, sen lisäksi maha saattaa mennä aiva kuralle. Yleensä olenkin lopettanut sen asian mikä aiheuttaa näin voimakasta ahditusta.
Itselläni olen tiedostanut että ahdisuksen aiheuttaa jokin ajatus. Jos pystyy tämän ajatuksen jotenkin taltuttamaan pahoinvointikin saattaa vähetä. Lisäksi ihan rauhoittavat sekä närästyslääkkeet ovat auttaneet. Rauhoittaviin kuitenkin kannattaa suhtautua varauksella eli vain silloin kun ihan pakko. Koukkuun jääminen tapahtuu liiankin helposti.
lisätäkseni minulla on jonkin asteinen sosiaalinen joka menee paniikin kaltaiseen olotilaan mikä laukaisee oksentelun... en ole muuta hoitokeinoa löytänyt kuin sen että menee niitä tilanteita kohti jotka ahdistusta aiheuttaa, en ole vielä toistaiseksi onnistunut... tiedä sitten onnistunko koskaan...
sosiaalinenfobia
Minulla niitä pahimpia tilanteita kohti meneminen vain pahentaa ahdistusta niin että olo käy suorastaan niin sietämättömäksi että tekee mieli tehdä itsemurha. Ei siinä itsensä väkisin altistamisessa mielestäni silloin ole enää mitään järkeä.