Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kannaisiko hommata kirkasvalolamppu?

    Tänään päivä oli valoisampi, mutta ½-pimeitä päiviä on ollut. Hain komerosta kirkasvalolampun. Otan sen valoa tunnin verran aamulla.
    Nyt TV-2 lääkäri sanoo, että kv-valo auttaa ns. pimeähormoonin, melatoniinin eritystä. Saahan sitä pillereinäkin, mutta tuntuu luonnikkaamalta olla kv-valossa.
    4370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kirkasvalolamppu on hyvä masentuneille ja ehkä ahdistuneillekin. Siitä saa virtaa lisää. Paniikkihäiriöisille saattaa altistaa paniikille niin kuin kofeiinikin.

    Masentuneille virtaa lisää ja paniikki-ihmisille rauhoitusta. Olisiko näin?

    Äänestä

    • Jos masennus on jo kehittynyt sairaudeksi asti, kirkasvalo ei enää riitä, mutta helpottaa lääkityksen lisäksi. Oli jo pimeä kun tulin kotiin. Laitoin kv:n heti päälle.
      Tuntee selvästi mienen mukavan paineentapaisen silmissä. Valossa on hyvä olla. Laite on suuritehoinen, yli 10v. ikäinen.

      Ellen tappelisi jokaisena päivänä masennustaipumustani vastaan olisin vielä enemmän toisten autettavana. Elämänhallintani lähti havaittavaan luisuun keväällä 2010.
      En selviä yksinkertaisista taloustöistä, koska ne eivät kiinnosta paskan vertaa. Tein aikanaan hulluna töitä, burn'outiin asti. Saan sen verran töitä, että pystyn maksamaan kotiavusta.

      Koko päivä on tehnyt viinaa mieli, mutta putoan kuin paskan liekki ensimmäisestä viini tai viinalasista, eli vedän itseni tajuttomaan tilaan.

      Äänestä

    Mä olen miettinyt sellaista kirkasvalolamppuherätyskelloa... vai miksihän sitä kutsutaan, vale auringonnousu.

    jos jollain on tietoa mistä näitä olis saatavilla?
    Muistan vaan joskus lukeneeni niistä.
    Aamut kun on vaikeimpia, jos se herättäisi jotenkin luonnollisemmin ja siinä aamutoimien ohessa olisi kiva sellainen lamppu.

    Äänestä

    Kai lamppukaupassa tietävät. Mul on keittiössä kattolamppu, säätö kirkasvalo tai normaalivalo.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    c c kirjoitti:

    Tänään päivä oli valoisampi, mutta ½-pimeitä päiviä on ollut. Hain komerosta kirkasvalolampun. Otan sen valoa tunnin verran aamulla.
    Nyt TV-2 lääkäri sanoo, että kv-valo auttaa ns. pimeähormoonin, melatoniinin eritystä. Saahan sitä pillereinäkin, mutta tuntuu luonnikkaamalta olla kv-valossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu