Akne pilaa elämän

Nujerra akne!
http://www.nujerraakne.fi/

Aknesta voi parantua!
https://www.booky.fi//tuote/varpu_tavi/aknesta_voi_parantua_/9789529993383?kb=1&gclid=CMCJuKHA1rgCFaV4cAodvDMAjg


Kuuntele alla oleva ohjelma:
03.11.13
Osa 1/5 (5:31)
Osa 2/5 (5:20)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/

Myös liiallinen hoitaminen on haitaksi iholle.

Monet kosmetiikkatuotteet on niin täynnä hajusteita ja kemikaaleja, että vain pahentavat oireita.

Toinen on ruokavalio, millä on todellakin merkitystä, miten iho voi. Iho on ihmisen suurin elin, joten EI ole ihan sama, mitä suuhunsa laittaa, vaikka niin kuvittelisi.

Ja ehdottomasti synteettiset monivitamiinit pois ja VILJAT!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/ravinteet.htm

Antioksidantit aknen hoidossa
http://www.raikasweb.com/antioksidantit-aknen-hoidossa

Suomen kasveissa on monia ihonkin ravintoaineita!
http://personal.inet.fi/koti/magge/iho.pdf

Iho kuntoon luonnon antimilla!
http://personal.inet.fi/koti/magge/luonto.pdf



Vettä janoon 1,5-2 litraa päivässä. Aloita aamusi vedellä 5-8dl.

"Yksi helpoimmista ja nopeimmista tavoista vähentää elimistösi kuormitusta on vaihtaa kaikki käyttämäsi kosmetiikka mahdollisimman puhtaisiin, luomulaatuisiin tuotteisiin.

Kylmäpuristettu kookosöljy ja laadukas aloe vera-geeli riittävät lähes kaikkiin mahdollisiin tarpeisiin ihonhoitoon liittyen. Samalla kuormitat vähemmän sekä omaa elimistöäsi, että luontoa. Ja säästät todennäköisesti vielä rahaakin."
https://www.facebook.com/sundviksami


Työkaluja parempaan ihon hyvinvointiin
http://samisundvik.com/2014/09/12/tyokaluja-parempaan-ihon-hyvinvointiin/

Kuuntele alla oleva ohjelma:
21.09.14
Osa 1/1 (27:39)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
Ohjelman loppupuolella.





Itse käytän rasvaiselle iholleni näitä enkä mitään muuta.

http://www.lumene.com/fi/syvapuhdistava-puhdistusgeeli-0

http://www.lumene.com/fi/ihohuokosia-supistava-kasvovesi-0

löytyy citymarket edullisesti

EI RÖÖKII

Ainoastaan uinnin jälkeen iho kuivuu, kun käyn kuumassa suihkussa. Ja sen jälkeen laitan Aqualan L voidetta (apteekista halvalla). Marketissakin on vastaavia hajusteettomia ja allergiatestattuja esim. Erisan ja LV



Meikkivoidetta tai puuterii en laittais koska se vaan tukkii ihohuokoset, vaikka mainokset mitä lupaa.

Meikkaa silmät, niin mielestäni riittää ja antaa ihon hengittää.

Kesällä voikin ruskettaa kasvojaan, niin vielä vähemmän tarvii meikkivoidetta tai puuteria.

Meine base mineraalisuola. Saa apteekista tai luontaistuotekaupasta. Minulla iho parani tällä huomattavasti. Eli käytän kasvojen pesuun

Moi! Mullakin on aknea naamassa ja olen myös 12 vuotias.. Mulle tuli mieleen että haluisitko jutella mun kans s-postilla? :) voitas jutella aknesta ja muustakin, mulla ei ole oikeastaan ketään joka ymmärtäisi mua tässä mun akne jutussa.. Mut jos haluat s-postitella niin mun s-posti osote on: marjo_harju02luukku.com