miten saisin itseni kiinnostumaan liikunnasta.Olin ennen nuorena kova kävelemään ja liikkumaan. Nyt istuisin mielennäni vain autossa jne. Käveleminen on tylsintä mitä tiedän miten voisitte auttaa pyöräly jotenkin kesällä menettelee.Hiihtää en osaa ollenkaan jne. olen 55- vuotias kohta 10 lapsen mummo. Mutta käyn töissä ja se liikunta ei riitä.Apua.
ei kiinnosta liikunta mitenkään
meri
1243
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei
Kokeilepa eri lajeja. Tarjonnan kirjo on laaja ja varmasti kunhna löydät sen oman juttusi alkaa liikuntakin kiinnostaa. Kokeile vaikka tanssia. Tai jos se hiihtäminen kiinnostaa, hanki sukset ja opettele.
Millainen on työmatkasi? Millä sen kuljet? Käytätkö hissiä vai portaita? Myös pienet jutut vaikuttavat kuntoon enemmän kuin yleensä luullaan.